Jumat, Desember 14
Beranda Label Kebugaran

Label: Kebugaran

5 Gerakan Sederhana untuk Membentuk Otot Trisep pada Wanita

Otot trisep adalah otot yang terletak di belakang lengan. Otot ini berfungsi saat kita mengulurkan tangan, mendorong, menarik, dan ia juga memberi bentuk pada...

10 Latihan Senam Otak Terbaik dan Manfaatnya

Pikiran yang sehat dan positif adalah awal dari kehidupan yang sukses dan bahagia. Serangkaian latihan sederhana dapat meningkatkan fungsi otakmu agar menjadikanmu manusia yang...

4 Senam Ini Bantu Turunkan Berat Badan

Senam adalah olahraga praktis yang dapat anda lakukan di rumah. Tidak perlu ke pusat kebugaran, cukup menyediakan matras di rumah dan rutin latihan niscaya...

EDITOR PICKS