Senin, Oktober 26
Beranda Label Kebugaran

Label: Kebugaran

5 Gerakan Sederhana untuk Membentuk Otot Trisep pada Wanita

0
Otot trisep adalah otot yang terletak di belakang lengan. Otot ini berfungsi saat kita mengulurkan tangan, mendorong, menarik, dan ia juga memberi bentuk pada...

10 Latihan Senam Otak Terbaik dan Manfaatnya

0
Pikiran yang sehat dan positif adalah awal dari kehidupan yang sukses dan bahagia. Serangkaian latihan sederhana dapat meningkatkan fungsi otakmu agar menjadikanmu manusia yang...

4 Senam Ini Bantu Turunkan Berat Badan

0
Senam adalah olahraga praktis yang dapat anda lakukan di rumah. Tidak perlu ke pusat kebugaran, cukup menyediakan matras di rumah dan rutin latihan niscaya...