Apakah pengobatan rumahan atau DIY tidak meningkatkan kualitas rambut Anda? Jika ya, saatnya mendesain ulang rutinitas perawatan rambut Anda. Seperti kulit Anda, rambut Anda juga perlu diatur ulang. Mengikuti rutinitas perawatan rambut yang sesuai dengan jenis dan kebutuhan rambut Anda akan menjaga kesehatan rambut dan kulit kepala Anda.

Tetapi Anda membutuhkan banyak pemahaman tentang apa yang akan berhasil untuk rambut Anda. Jangan khawatir! Kami telah mempermudah prosesnya untuk Anda. Artikel ini menjelaskan cara mempertahankan rutinitas perawatan rambut harian sesuai dengan jenis rambut Anda. Gulir ke bawah untuk informasi lebih lanjut!

Mengapa Kita Harus Melakukan Perawatan Rambut Secara Rutin?

Rutinitas perawatan rambut yang tepat memastikan rambut Anda terlihat dan terasa sehat. Kurangnya perawatan rambut yang tepat dapat merusak rambut Anda atau memperburuk kondisinya.

Anda perlu memahami tekstur rambut Anda hingga benar-benar fokus pada perawatan rambut rutin yang ideal untuk jenis rambut Anda. Ada empat jenis rambut – lurus, bergelombang, ikal dan keriting. Mari kita lihat masing-masing secara mendetail.

Jenis Rambut

  • Rambut lurus merupakan yang terkuat di antara keempat jenis rambut tersebut dan memiliki tampilan yang mengilap.
  • Rambut bergelombang memiliki sedikit ikal ke arah ujung rambut, sedangkan sisanya memiliki tampilan lurus.
  • Rambut ikal tebal dan rentan kusut serta kering.
  • Rambut keriting memiliki ikal paling rapat dengan tekstur halus atau kasar. Jenis rambut ini adalah yang paling rapuh di antara keempat jenis rambut.

Sekarang setelah Anda memiliki gambaran tentang berbagai jenis rambut, lihat beberapa tip perawatan rambut di bagian berikut.

Tips Rutin Merawat Rambut Sesuai Jenis Rambut Anda

1. Rambut Lurus

Rambut Lurus
Rambut Lurus

Rambut lurus memang mudah diatur, tapi bukan berarti Anda bisa berhemat dalam perawatan. Pada rambut lurus, minyak alami dari kulit kepala mengalir ke sepanjang rambut Anda secara merata. Oleh karena itu, Anda perlu mengatasi kecenderungannya untuk menjadi datar dan terlihat berminyak saat merancang rutinitas perawatan rambut harian.

Cara Mencuci

  • Sebaiknya cuci rambut Anda dengan sampo bebas sulfat untuk mencegah rambut menjadi berminyak. Sampo dengan sulfat umumnya digunakan untuk rambut berminyak.
  • Batasi keramas sekali dalam 2-3 hari.

Cara Perawatan

  • Gunakan kondisioner dengan minyak kelapa dan argan yang melembabkan dan menutrisi rambut Anda.
  • Jangan mengaplikasikan kondisioner pada kulit kepala Anda karena dapat membentuk penumpukan dan membuat rambut Anda berminyak dan lepek. Sebagai gantinya, aplikasikan dari tengkuk hingga ujung rambut.

Cara Mengatur

  • Gunakan mousse penambah volume untuk mencegah rambut lurus agar tidak lepek dan terlihat lemas. Oleskan sedikit mousse penambah volume pada rambut lembap sebelum mengeringkan rambut.
  • Kekhawatiran lainnya adalah rambut bisa menjadi terlalu halus dan licin untuk ditata dengan benar – kepang terurai, dan kuncir kuda terkulai. Untuk mengatasi hal ini, semprotkan texturizing spray untuk menambah tekstur dan menahan rambut Anda.

2. Rambut Bergelombang

Rambut Bergelombang
Rambut Bergelombang

Rambut bergelombang bisa jadi mudah atau sulit untuk ditata, tergantung cara Anda merawatnya. Jenis rambut tidak keriting atau lurus ini membutuhkan perhatian khusus karena dapat membuat kulit kepala berminyak dan kering di ujungnya.

Cara Mencuci

  • Cuci rambut bergelombang setiap 3-4 hari agar tetap bersih dan sehat.
    Keringkan rambut Anda dengan handuk mikrofiber Untuk mencegah kusut.

Cara Perawatan

  • Kondisikan rambut Anda setelah dicuci untuk menambahkan definisi pada gelombang Anda.
  • Pijat rambut Anda dengan minyak kelapa, zaitun, atau biji labu satu jam sebelum mencuci rambut atau biarkan semalaman. Minyak labu bermanfaat dalam mengobati alopesia androgenetik ringan sampai sedang. Minyak kelapa menembus rambut dan mengurangi kehilangan protein saat digunakan sebelum dan sesudah mencuci rambut. Minyak zaitun membantu mengatasi berbagai masalah rambut dan kulit kepala.
  • Terik matahari dan angin dapat merusak dan menyebabkan rambut Anda bercabang. Oleskan minyak jojoba pada ujung rambut dan biarkan semalaman untuk mengunci kelembapan dan membuat rambut Anda sehat.

Cara Mengatur

  • Ikat rambut Anda dengan kepang sebelum tidur. Semakin banyak kepang yang Anda miliki, gelombang Anda akan semakin kencang dan terdefinisi dengan baik.
    Mengerutkan rambut adalah bagian penting dari menata rambut bergelombang.
  • Oleskan kondisioner tanpa bilas setelah keramas. Kemudian, membungkuklah dan balikkan rambut Anda ke depan. Angkat kepalan tangan Anda dengan segenggam rambut dan kencangkan ke arah kulit kepala Anda. Jangan sikat rambut Anda setelah ini. Saat rambut Anda mengering dengan cara ini, gelombang Anda akan memiliki definisi yang lebih jelas.

3. Rambut Ikal

Rambut Ikal
Rambut Ikal

Rambut ikal memang berkarakter tetapi sulit dirawat. Jenis rambut ini cenderung kering dan kusut serta kehilangan definisi ikalnya.

Cara Mencuci

  • Rambut ikal cenderung kering karena ikal berperan sebagai penghalang minyak alami berpindah dari kulit kepala ke panjang rambut. Gunakan sampo ringan bebas sulfat untuk mengawetkan minyak rambut alami. Hindari sampo yang keras karena dapat semakin mengikis minyak dari rambut Anda.
  • Cuci rambut Anda hanya dua kali seminggu untuk mencegah kekeringan dan kerusakan.
  • Anda dapat mencuci rambut  (mencuci rambut dengan kondisioner) setiap dua hari sekali untuk membersihkan rambut tanpa membuatnya kering.

Cara Perawatan

  • Rambut ikal membutuhkan pelembab yang teratur. Oleh karena itu, kondisikan rambut Anda setiap kali setelah keramas dan juga pada hari-hari ketika Anda tidak keramas.
  • Kondisioner melapisi seluruh batang rambut dan melembabkan rambut ikal Anda. Kondisikan rambut Anda setidaknya sekali setiap dua minggu.
  • Rambut ikal rapuh dan mudah patah, sehingga sulit diurai. Cara terbaik untuk menyisir rambut Anda adalah di kamar mandi dengan kondisioner. Jalankan sisir bergigi jarang melalui rambut Anda untuk menghilangkan semua simpul dan kusut. Ini tidak hanya mengurangi kerusakan rambut tetapi juga mempertahankan definisi ikal Anda.

Cara Mengatur

  • Gunakan pengering rambut dengan alat penyebar. Jari-jari diffuser memastikan ikal Anda mengering dalam pola yang ditentukan dan mencegah kusut.
  • Oleskan krim pendefinisi ikal setelah keramas untuk menambahkan definisi pada ikal Anda.
  • Pisahkan rambut Anda saat mandi dengan mengoleskan kondisioner.

4. Rambut Keriting

Rambut Keriting
Rambut Keriting

Rambut keriting memiliki ikal yang sangat rapat dengan tekstur yang banyak. Ini adalah jenis rambut yang paling rapuh karena minyak rambut alami cenderung mudah mengering. Oleh karena itu, fokus utama dari rutinitas perawatan rambut keriting haruslah pada pelembab rambut.

Cara Mencuci

  • Kebanyakan sampo mengandung sulfat yang menghilangkan kelembapan dan minyak alami dari rambut. Gunakan sampo ringan bebas sulfat untuk mencuci rambut indah keriting Anda.
  • Cuci rambut Anda hanya sekali seminggu. Anda bisa membasahinya beberapa kali dalam seminggu untuk menambah kelembapan.

Cara Perawatan

  • Rambut keriting membutuhkan hidrasi untuk menjaga kesehatan dan pola keritingnya. Karenanya, kondisikan dalam rambut Anda setidaknya sekali setiap dua minggu untuk melembabkan dan menutrinya.
  • Campurkan kondisioner tanpa bilas, minyak jarak (emolien), dan air dalam botol semprot dan semprotkan ke rambut Anda setiap hari untuk menjaga rambut Anda tetap terhidrasi.
  • Berikan perawatan minyak panas pada rambut Anda (kelapa dan minyak zaitun adalah pilihan yang baik) 20 menit sebelum mencucinya untuk memberikan dorongan kelembapan ekstra.
  • Sarung bantal katun dapat menghilangkan kelembapan dari rambut Anda. Gunakan sarung bantal satin atau ikat syal satin di sekitar rambut Anda untuk mencegah kerusakan dan kekusutan.

Cara Mengatur

  • Mengurai rambut keriting itu sulit. Jangan melakukannya saat rambut Anda kering, karena Anda akan mengalami banyak rambut rontok. Lepaskan rambut Anda dengan kondisioner dan sisir bergigi jarang saat Anda sedang mandi.
  • Oleskan kondisioner tanpa bilas dan krim penentu keriting setelah mencuci rambut untuk menambahkan definisi pada ikal Anda dan mempertahankan pola keritingnya.
  • Cobalah gaya rambut ini agar terlihat sangat cantik sekaligus melindungi rambut rapuh dan keriting dari polusi dan kerusakan – cornrows, box braids, Bantu knots, twists, dan buns.

Pola makan Anda juga bisa memengaruhi kesehatan rambut Anda. Ingin tahu makanan apa saja yang bermanfaat untuk rambut Anda? Baca terus!

Makanan Terbaik untuk Rambut

  • Telur – Rambut kita terbuat dari protein struktural yang disebut keratin. Kekurangan protein dapat menyebabkan rambut rontok dan menipisnya rambut. Telur kaya akan protein, vitamin B, dan mineral. Nutrisi ini meningkatkan kesehatan rambut dan membantu mengurangi kerontokan rambut. Telur juga mengandung peptida yang merangsang pertumbuhan rambut.
  • Bayam – Minyak di kulit kepala kita merupakan faktor penting untuk kesehatan rambut. Sebum yang berlebihan dapat menyebabkan kulit kepala berminyak, dan kekurangan sebum dapat menyebabkan kulit kepala kering. Dalam kasus seperti itu, konsumsilah bayam, yang mengandung vitamin A. Vitamin A membantu produksi sebum.
  • Yogurt – Yogurt adalah sumber probiotik dan vitamin B5 yang sangat baik. Probiotik membantu meningkatkan kualitas rambut dan meningkatkan pertumbuhan rambut. Vitamin B5 dapat membantu mengatasi masalah rambut rontok.
  • Daging – Daging merah kaya akan zat besi, yang kekurangan zat besi dapat menyebabkan uban prematur dan rambut rontok pada wanita. Karena itu, sertakan daging merah dalam makanan Anda untuk menjaga kesehatan rambut dan mencegah rambut kusam.

Ikuti tips umum berikut untuk menjaga kesehatan rambut Anda.

Beberapa Tips Rutin Perawatan Rambut Lainnya

  • Rambut bercabang bisa membuat rambut kusam, kering, dan rusak. Pangkas rambut Anda setiap beberapa bulan agar tetap sehat.
  • Jangan keramas setiap hari karena akan mengikis minyak alami dan membuatnya kering. Cuci rambut Anda hanya sekali atau dua kali seminggu. Jika kulit kepala Anda berminyak, Anda bisa mencucinya tiga kali seminggu.
  • Jangan mengikat rambut Anda dengan kuncir kuda, sanggul, atau kepang yang kencang, karena dapat menyebabkan kerusakan rambut dan bintik-bintik kebotakan dalam jangka panjang.
  • Kenakan topi atau ikat kerudung di kepala Anda sebelum melangkah keluar untuk melindungi rambut Anda dari sinar matahari.
  • Cuci rambut Anda dengan air dingin atau hangat karena air panas dapat mengeringkan dan merusak rambut.

Membangun rutinitas perawatan rambut bergantung pada penentuan jenis rambut Anda dan kebutuhan spesifiknya – dan ini melibatkan waktu, tenaga, dan latihan. Setelah Anda memutuskan rutinitas, ikuti tips yang disebutkan dalam artikel ini, dan dapatkan rambut sehat setiap hari!