Rambut beruban biasanya terjadi saat kita sudah tua. Kendati demikian, bukan berarti rambut beruban tidak dapat dialami oleh orang yang usianya terbilang masih muda. Mereka yang berusia sekitar 20-30an juga dapat memiliki rambut putih lebih awal.

Rambut berubah menjadi putih atau abu-abu karena rambut kehilangan pigmennya. Namun penyebab rambut beruban pada usia muda belum diketahui pastinya. Berdasarkan dari berbagai sumber, ada beberapa faktor-faktor yang menyebabkan rambut putih. Baca selengkapnya di bawah ini!

Apa Penyebab Rambut Putih?

Pertumbuhan rambut terjadi ketika folikel rambut membuang sel-sel tua dan menggantikan dengan sel-sel baru. Ini terjadi dalam tiga tahap yaitu pertumbuhan (anagen), penghentian (catagen), dan istirahat (telogen). Selama waktu istirahat, rambut Anda mencapai umurnya dan rontok, kemudian untaian baru tumbuh di tempatnya. Saat masa tumbuh, rambut disuntik dengan pigmen yang memberi warna. Seiring bertambahnya usia, jumlah pigmen yang disuntikkan ke setiap helai rambut menjadi berkurang, itulah sebabnya mengapa rambut berubah menjadi abu-abu dan akhirnya menjadi putih.

Terjadinya rambut putih ditentukan oleh faktor-faktor berikut.

1. Genetika

Ini adalah faktor utama dalam menentukan usia berapa rambut Anda kehilangan pigmen. Untuk beberapa orang, itu bisa terjadi bahkan sebelum mereka berusia 20. Bagi yang lain, rambut putih bisa agak terlambat  tumbuh (1).

2. Kekurangan Melanin

Dalam sebagian besar kasus, kekurangan melanin adalah penyebab utama pemutihan rambut. Produksi melanin tergantung pada asupan nutrisi dan protein dalam tubuh. Kurangnya nutrisi ini menyebabkan produksi melanin rendah.

3. Hormon

Hormon Anda memiliki dampak besar pada pigmentasi rambut Anda. Ketidakseimbangan dapat menyebabkan rambut menjadi putih (2).

4. Kondisi Medis

Kondisi medis tertentu dapat memicu hilangnya pigmen di rambut Anda. Misalnya seperti kekurangan vitamin B12 atau masalah dengan kelenjar tiroid dan pituitari (3).

5. Stres

Stres adalah penyebab utama penuaan dini. Apalagi jika ditambah dengan asupan alkohol dan makanan cepat saji yang berlebihan.

6. Bahan kimia

Terkadang penggunaan shampo berbahan kimia, sabun, dan pewarna rambut, dapat secara langsung menyebabkan masalah ini. Namun, itu bisa diakibatkan dari beberapa infeksi alergi juga.

7. Faktor Ekstrinsik

Perubahan warna rambut Anda dapat terjadi karena faktor eksternal seperti iklim, polusi, dan paparan bahan kimia tertentu. Faktor-faktor ini mempercepat proses penuaan (4).

Bisakah Rambut Memutih Dicegah?

Apakah rambut beruban bisa kembali ke warna asli? Hal itu sebagian besar tergantung pada penyebabnya. Jika karena genetika, maka tidak banyak yang bisa dilakukan untuk mengubah keadaan.

Jika penyebabnya adalah masalah kesehatan, konsultasikan dengan dokter untuk mendapatkan perawatan terbaik. Sedangkan jika karena hormon, Anda dapat bisa mencoba terapi hormon untuk mengembalikan pigmen rambut Anda. Dapat juga dengan mengkonsumsi vitamin B-12.

Baru-baru ini, ada sebuah penelitian tentang penyebab hilangnya pigmen pada rambut. Dikatakan bahwa folikel rambut melepaskan sejumlah kecil hidrogen peroksida secara kontinue. Hal tersebut menyebabkan rambut berubah abu-abu, dan akhirnya putih. Dengan mencegah pelepasan hidrogen itu, memungkinkan bagi rambut Anda untuk mendapatkan kembali warna aslinya (5).

Anda juga dapat mengurangi pemutihan rambut dengan menggunakan ramuan bahan alami.

Cara Mengurangi Rambut Putih

1. Bubuk atau Minyak Buah Amla/ Malaka

Bubuk atau minyak buah Amla/ Malaka.

Buah Amla sangat bagus untuk memperbaiki rambut yang rusak. Buah ini juga berfungsi sebagai tonik yang membuat rambut Anda hitam berkilau. Amla memiliki cadangan kaya vitamin C, yang berguna sebagai antioksidan, anti-penuaan dan merevitalisasi pigmen di folikel rambut Anda.

Untuk merasakan manfaat di atas, Anda dapat merendam amla kering dalam air semalam dan bilas rambut Anda keesokan paginya dengan air tersebut. Bisa juga dengan campurkan bubuk buah amla kering dengan minyak lemon dan almond untuk membuat pasta halus yang dapat dioleskan secara teratur pada kulit kepala.

Bahan

  • 3-4 Buah Amla/Malaka (India Gooseberries)
  • 1 cangkir Minyak Kelapa

Cara Membuat

  1. Rebus buah amla dengan minyak kelapa untuk membuat larutan minyak.
  2. Simpan minyak ini dalam botol dan ambil sekitar 2 sendok makan untuk setiap penggunaan.
  3. Pijat dua sendok makan minyak ke kulit kepala Anda dan oleskan sepanjang rambut Anda.
  4. Setelah memijat selama 15 menit, biarkan minyak meresap selama 30 menit atau semalam.
  5. Cucilah dengan shampo bebas sulfat dan akhiri dengan kondisioner.
  6. Lakukan ini 2-4 kali seminggu.

2. Teh Hitam

Teh hitam.

Teh hitam berguna sebagai antioksidan dan membantu menghambat pertumbuhan rambut putih. Ini juga membantu menggelapkan warna rambut dan menambahkan kilau rambut Anda.

Bahan

  • 2 sendok teh Teh Hitam
  • 1 gelas air

Cara Pembuatan

  1. Rebus teh hitam dalam secangkir air sampai diseduh dengan baik.
  2. Sisihkan sampai dingin.
  3. Setelah dingin, saring cairan dan terapkan ke rambut dan kulit kepala Anda.
  4. Pijat kulit kepala Anda selama beberapa menit dan tunggu sekitar satu jam agar teh meresap dalam rambut Anda.
  5. Cuci rambut Anda dengan shampo bebas sulfat dan akhiri dengan kondisioner.
  6. Lakukan ini 2-3 kali seminggu.

3. Daun Kari atau Salam Koja

Daun Kari atau Salam Koja.

Daun kari membantu mengembalikan pigmen melanin di folikel rambut Anda. Ini juga merupakan sumber yang kaya vitamin B yang merupakan elemen penting dalam pertumbuhan rambut sekaligus vitamin pigmentasi.

Bahan

  • Segenggam Daun Kari
  • 3 sendok makan Minyak Kelapa

Cara Membuat

  • Rebus daun kari dengan minyak kelapa untuk membuat larutan minyak.
  • Sisihkan minyak hingga dingin.
  • Setelah didinginkan, saring minyak dan pijat ke kulit kepala Anda lalu oleskan ke sepanjang rambut Anda.
  • Setelah memijat selama 15 menit, biarkan minyak selama 30 menit atau semalam.
  • Cucilah dengan shampo bebas sulfat dan akhiri dengan kondisioner.
  • Lakukan ini 2-3 kali seminggu.

4. Minyak Kelapa dan Jus Lemon

Minyak kelapa dan jus lemon.

Lemon mengandung vitamin B dan C, dan juga sumber mineral fosfor. Semua itu sangat penting untuk pemeliharaan sel-sel pigmen di folikel rambut Anda.

Bahan

  • 2 sendok teh Jus Lemon
  • 2 sendok makan Minyak Kelapa

Cara Membuat

  1. Tuangkan jus lemon ke dalam minyak kelapa lalu panaskan campuran selama beberapa detik sampai sedikit hangat.
  2. Pijat campuran ini ke kulit kepala Anda dan oleskan ke ujung rambut Anda.
  3. Biarkan selama sekitar 30 menit.
  4. Cuci rambut Anda dengan shampo bebas sulfat dan akhiri dengan kondisioner.
  5. Lakukan ini dua kali seminggu.

5. Minyak Jarak dan Minyak Mustard

Minyak Jarak dan Minyak Mustard.

Minyak mustard adalah sumber mineral yang sangat baik untuk membantu menjaga kesehatan dan warna rambut Anda. Campuran minyak jarak dan mustard membantu menjaga folikel rambut Anda tetap bergizi dan sehat.

Bahan

  • 1 sendok makan minyak jarak (Anda juga dapat menggunakan minyak Jojoba, Kalonji, atau Blackseed)
  • 2 sdm minyak mustard

Cara Membuat

  1. Campurkan kedua minyak dan panaskan selama beberapa menit sampai sedikit hangat.
  2. Pijat kulit kepala dan ujung rambut Anda menggunakan campuran minyak ini.
  3. Setelah memijat kulit kepala Anda selama sekitar 15 menit, biarkan selama 30 menit.
  4. Cuci rambut Anda dengan shampo bebas sulfat dan akhiri dengan kondisioner.
  5. Lakukan ini 2-3 kali seminggu.

6. Biji Fenugreek

Biji Fenugreek.

Fenugreek kaya nutrisi seperti vitamin C, zat besi, kalium, dan lisin. Nutrisi ini tidak hanya mencegah penuaan dini tetapi juga membantu pertumbuhan rambut dan mencegah kulit kepala kering.

Bahan

  • 2 sdm Biji Fenugreek
  • 1/4 gelas Air

Cara Membuat

  1. Rendam biji fenugreek dalam air semalam.
  2. Di pagi hari, giling benih dengan air secukupnya untuk membuat pasta yang lembut dan konsisten.
  3. Oleskan campuran ini ke rambut dan kulit kepala Anda. Biarkan selama sekitar 45 menit.
  4. Cuci rambut Anda dengan shampo bebas sulfat kemudian gunakan kondisioner.
  5. Lakukan ini 1-2 kali seminggu.

7. Jus Bawang

Jus bawang.

Jus bawang telah terbukti secara ilmiah mengurangi rambut rontok. Ini juga membantu mengurangi uban dan meningkatkan kesehatan rambut Anda. Namun, kekurangan menggunakan obat ini adalah bau bawang yang menyengat akan susah dihilangkan dari rambut Anda.

Bahan dan Alat

  • 1 Bawang Berukuran Sedang
  • 1 sdm Minyak Zaitun
  • Kain katun tipis

Cara Membuat

  1. Potong bawang menjadi potongan kecil dan campurkan dengan satu sendok makan minyak zaitun.
  2. Saring jus menggunakan kain tipis.
  3. Oleskan jus ini ke kulit kepala dan pijat selama sekitar 10 menit.
  4. Biarkan jus selama 30-35 menit.
  5. Cuci rambut dengan shampo.
  6. Aplikasikan jus bawang ini dua kali seminggu.

8. Henna

Henna.

Seperti diketahui, henna berasal dari daun pacar. Daun pacar ini akan membantu mengembalikan rambut Anda ke warna aslinya dan menutupi rambut putih dengan warna kemerahan. Pastikan Anda menggunakan bubuk pacar murni karena beberapa bubuk mengandung bahan kimia.

Bahan

  • 5 sdm Bubuk Henna
  • 1 sendok makan Kopi Instan
  • 1 gelas air

Cara Membuat

  • Seduh kopi dalam secangkir air.
  • Perlahan tuangkan minuman ke dalam bubuk pacar, aduk agar tidak menggumpal.
  • Oleskan campuran ini ke kulit kepala dan rambut Anda dan biarkan selama sekitar 3-4 jam.
  • Bilas dengan air hangat dan shampo bebas sulfat ringan.
  • Lakukan ini sekali setiap tiga minggu.

9. Daun Sage

Daun sage.

Daun sage adalah pengawet warna alami yang membuat rambut Anda tidak beruban. Dalam beberapa kasus, itu juga membantu mengembalikan pigmen pada rambut Anda.

Bahan dan Alat

  • Seikat Daun Sage
  • 1 gelas air
  • Botol semprotan

Cara Membuat

  1. Rebus daun sage dalam air sampai terseduh dengan baik.
  2. Biarkan ramuan dingin dan kemudian masukkan cairan dalam botol semprot.
  3. Semprotkan pada rambut Anda sampai semua rambut Anda terbasahi teh daun sage.
  4. Biarkan teh pada rambut Anda selama sekitar 2 jam.
  5. Bilas rambut Anda dengan shampo dan selesaikan dengan kondisioner.
  6. Lakukan ini 2-3 kali seminggu.

10. Oyong

Oyong.

Obat ini berfungsi sebagai tonik yang membantu menyediakan  nutrisi yang dibutuhkan untuk menumbuhkan rambut yang sehat dan berpigmen. Ini membantu merevitalisasi akar rambut dan mengembalikan pigmen alami yang memberi warna pada rambut Anda.

Bahan

  • 1/2 cangkir oyong
  • 1 cangkir Minyak Kelapa

Cara Membuat

  1. Rendam oyong bersama minyak kelapa dalam botol kedap udara selama sekitar 3-4 hari.
  2. Setelah 4 hari, ambil 2 sendok makan minyak dan panaskan hingga sedikit hangat.
  3. Pijat minyak ke kulit kepala Anda dan kemudian mengoleskannya ke ujung rambut Anda.
  4. Setelah memijat rambut Anda selama sekitar 15 menit, biarkan minyak melekat pada rambut selama 30 menit.
  5. Cuci rambut Anda dengan shampo bebas sulfat dan akhiri dengan kondisioner.
  6. Lakukan ini 2-3 kali seminggu.

11. Wijen

Biji Wijen.

Minyak kelapa adalah salah satu minyak rambut yang dapat membantu mengkondisikan rambut Anda. Dikombinasikan dengan minyak biji wijen, itu bisa membantu aktivitas melanosit dan memastikan bahwa setiap helai berpigmen. Minyak biji wijen juga membantu menggelapkan warna rambut Anda.

Bahan dan Alat

  • 2 sdm Minyak Biji Wijen
  • 2 sendok makan Minyak Kelapa
  • Handuk panas

Cara Membuat

  1. Campurkan dua minyak di atas dan panaskan sampai agak hangat.
  2. Oleskan minyak ke kulit kepala Anda dan kemudian oleskan pada sepanjang rambut Anda.
  3. Setelah memijat selama sekitar 15 menit, tutup rambut Anda dengan handuk panas dan biarkan minyak dalam selama 30 menit.
  4. Cuci rambut Anda dengan shampo bebas sulfat dan selesaikan dengan kondisioner.
  5. Lakukan ini 2-3 kali seminggu.

12. Bunga Kembang Sepatu

Bunga Kembang Sepatu.

Kombinasi buah amla dan bunga sepatu membantu memperkuat dan menyuburkan folikel rambut. Selain itu, campuran dua bahan alami tersebut dapat menjaga kesehatan kulit kepala dan meningkatkan pertumbuhan rambut yang sehat. Ini membantu mencegah penuaan dini dan mengkondisikan rambut Anda sehingga mudah diatur.

Bahan 

  • 3 sdm daun dan bunga kembang sepatu yang telah dihaluskan
  • 3 sendok makan bubuk Amla
  • air

Cara Membuat

  1. Haluskan bahan-bahan di atas untuk membuat pasta. Anda dapat menambahkan sedikit air ke dalam campuran untuk memastikan bahwa pasta halus dan konsisten.
  2. Oleskan campuran itu ke kulit kepala dan ujung rambut Anda.
  3. Biarkan masker rambut ini selama sekitar 45 menit.
  4. Cuci rambut Anda dengan shampo bebas sulfat dan akhiri dengan kondisioner.
  5. Lakukan ini sebanyak dua kali seminggu.

Tips untuk Menghilangkan Rambut Putih

1. Tingkatkan Asupan Vitamin B12

Rambut Anda bisa menjadi putih karena kekurangan vitamin B12. Dengan mengkonsumsi vitamin B12 dalam jumlah yang cukup, dapat mengembalikan rambut ke warna aslinya.

2. Jaga Tingkat Tiroid

Kelenjar tiroid Anda memiliki dampak pada semua fungsi vital tubuh Anda. Tiroid yang kurang aktif atau hipotiroidisme, dapat menyebabkan rambut putih. Penting untuk memantau tingkat tiroid Anda untuk mencegah hilangnya pigmen pada rambut Anda.

Hypothyroidism adalah kondisi kronis yang serius dan mungkin membutuhkan suplementasi hormon. Makanan tertentu dapat mengganggu kerja kelenjar tiroid Anda. Untuk menjaga kadar tiroid, perhatikan menu makanan Anda.

3. Berhenti Merokok

Gaya hidup Anda memiliki pengaruh besar pada kesehatan dan warna rambut Anda. Merokok memiliki efek buruk pada tubuh Anda, termasuk dapat menyebabkan rambut putih.

Sebuah penelitian menyebutkan bahwa perokok memiliki peluang lebih tinggi untuk kehilangan pigmen rambut dibandingkan non-perokok (6).

4. Asupan Antioksidan

Makanan Anda dapat membantu mencegah terjadinya rambut putih. Pastikan saja Anda mengkonsumsi cukup makanan kaya antioksidan. Konsumsilah makanan seperti buah beri, anggur, sayuran berdaun hijau, dan teh hijau.

Penggunaan obat-obatan alami di atas dapat membantu memperlambat tumbuh uban dan mencegah rambut rontok.  Anda perlu sedikit kesabaran untuk melihat hasilnya. Apakah Anda tertarik untuk mencobanya? Jangan lupa untuk berbagi pengalaman Anda kepada kami apabila sudah mencobanya.