Ketombe merupakan salah satu gangguan pada kulit kepala yang paling umum ditemui dengan ditandai dengan penumpukan sel kulit mati di kulit kepala berupa serpihan berwarna putih. Lapisan sel-sel kulit mati yang terkelupas ini menghalangi rambut Anda bernapas dengan bebas dan dengan demikian dapat melemahkan rambut Anda, membuatnya lebih rentan untuk menjadi rontok. Selain itu, sisik atau serpihan putih itu jatuh di bahu, alis, dan bahkan pakaian saat Anda menyisir atau menggaruk kulit kepala Anda. Karena itu, mereka yang memiliki kulit kepala berketombe selalu merasa tidak nyaman di tengah keramaian.

Ketombe dapat disebabkan oleh sejumlah faktor, seperti sering terpapar udara panas atau dingin, paparan produk penataan rambut yang berlebihan, sembelit kronis, stres, kelelahan, atau polusi udara. Ada banyak produk sampo yang membanggakan yang menyatakan bahwa akan dapat membersihkan serpihan putih pada kulit kepala Anda, tetapi kebanyakan dari produk itu pula benar-benar gagal membuktikan pernyataannya. Tenang saja, Anda bisa mencoba untuk membasmi ketombe dengan cara Ayurveda, simak informasinya dibawah ini.

17 Perawatan Ayurveda untuk Ketombe

1. Kamper dan Minyak Kelapa

Kamper dan Minyak Kelapa
Kamper dan Minyak Kelapa

Minyak kelapa dikenal memiliki banyak manfaat kebaikan untuk rambut Anda. Minyak kelapa dapat membantu pertumbuhan rambut dan memperkuat setiap helai rambut dan membuatnya menjadi lebih tebal. Minyak ini juga dikenal dapat berfungsi untuk membantu memberi nutrisi saat rambut mulai kehilangan kandungan proteinnya. Minyak kelapa memiliki kandungan asam laurat yang tinggi, itulah sebabnya ia dapat menembus rambut melalui batang rambut dan memperkuatnya dari dalam.

Kamper memiliki sifat antioksidan dan antijamur, yang dapat bekerja membantu melawan jamur penyebab ketombe atau jamur Malassezia. Perpaduan kedua bahan ini bisa menjadi pengobatan yang ampuh untuk mengatasi masalah ketombe. Campuran ini juga dapat membantu Anda meningkatkan kesehatan dan penampilan rambut Anda secara keseluruhan karena minyak kelapa juga mampu membantu mengurangi ujung rambut yang bercabang, rambut rontok, dan rambut beruban prematur.

2. Kelapa dan Lemon

Lemon adalah bahan utama pada kebanyakan produk perawatan rambut. Vitamin C dan flavonoid yang terkandung di dalamnya dapat membantu melawan ketombe. Anda bisa mencampur lemon dengan minyak kelapa hangat dan mengoleskannya pada kulit kepala Anda lalu diamkan selama sekitar setengah jam sebelum mencucinya dengan sampo yang ringan. Lakukan perawatan ini setidaknya selama dua minggu untuk memberikan hasil yang terbaik.

3. Fermentasi Susu dan Tepung Gram

Tekstur tepung gram akan membantu membersihkan kulit kepala dan menghilangkan serpihan ketombe pada kulit kepala Anda. Anda bisa mengaplikasikan fermentasi susu atau dadih secara topikal untuk membuat rambut Anda berkilau. Campur dua sendok makan tepung gram dalam mangkuk kecil fermentasi susu atau dadih. Lalu, tambahkan setengah sendok jus atau air perasan lemon. Oleskan campuran ini pada kulit kepala Anda dan bersihkan dengan sampo setelah didiamkan selama 30 menit.

4. Fermentasi Susu dan Lemon

Campuran lemon dan fermentasi susu atau dadih dapat membantu Anda melawan ketombe dan membuat rambut Anda menjadi lebih sehat dan berkilau. Buatlah semangkuk dadih dengan air sari dari dua buah lemon yang diperas di dalamnya sebagai salah satu pengobatan Ayurveda terbaik untuk mendapatkan kulit kepala yang bersih dan kinclong.

5. Ramuan Shikakai

Ramuan Shikakai
Ramuan Shikakai

Shikakai adalah ramuan Ayurveda paling populer yang mampu melawan ketombe. Campur bubuk shikakai dengan daun mint yang telah ditumbuk, biji fenugreek, dan air. Oleskan campuran tersebut ke seluruh kulit kepala Anda sebelum Anda pergi tidur. Biarkan semalaman. Di pagi hari, bilas kepala dan rambut Anda dengan air hangat.

6. Daun Neem dan Lemon

Daun neem dapat membantu melawan ketombe karena memiliki sifat antioksidan, antijamur, dan anti-inflamasi. Buatlah pasta dari daun neem,  tambahkan setengah jus atau air perasan lemon ke dalamnya dan oleskan ke kulit kepala Anda. Diamkan selama 30 menit, lalu bersihkan kulit kepala Anda dengan sampo. Untuk mendapat hasil yang terbaik, gunakan campuran ini dua kali dalam seminggu.

7. Pijatan Minyak Panas

Ayurveda merekomendasikan untuk memanaskan minyak apa pun sebelum mengoleskannya ke rambut dan kulit kepala Anda karena akan membantu menembus lebih dalam ke akar rambut Anda. Hal ini, pada gilirannya, mampu memaksimalkan efek minyak untuk melawan ketombe. Pijat rambut Anda dengan minyak panas sebelum Anda tidur.

8. Minyak Almond dan Minyak Zaitun

Sebuah penelitian yang dilakukan di Palestina menemukan bahwa buah zaitun dan almond dapat membantu mengurangi ketombe bersama dengan manfaat lainnya untuk rambut. Campur minyak almond dengan minyak zaitun dalam takaran jumlah yang sama. Oleskan campuran minyak ini ke kulit kepala Anda dan biarkan semalaman. Cuci keesokan paginya dengan sampo ringan.

9. Cuka Pengobatan Ayurveda

Cuka Pengobatan Ayurveda
Cuka Pengobatan Ayurveda

Bukti anekdot menunjukkan bahwa cuka dapat mengkondisikan rambut Anda dan membantu menghilangkan ketombe. Namun, tidak ada bukti ilmiah yang membuktikan hal tersebut. Campur dua sendok makan cuka dengan secangkir air panas. Gunakan kapas untuk mengoleskan campuran ini ke kulit kepala. Cuci bersih setelah didiamkan selama 30 menit.

10. Daun Mint dan Cuka Sari Apel

Daun mint dan cuka sari apel dapat membantu Anda melawan ketombe, tetapi tidak ada bukti ilmiah yang membuktikan hal tersebut. Anda dapat merebus secangkir air yang dicampur dengan secangkir cuka sari apel dan tambahkan beberapa lembar daun mint. Setelah campuran tersebut agak dingin, pijatkan ke kulit kepala dengan menggunakan ujung jari Anda. Bilas setelah kering.

11. Minyak Cendana

Kayu cendana telah digunakan dalam Ayurveda serta pengobatan tradisional Hawaii untuk mengobati ketombe. Campuran minyak cendana dan air jeruk nipis harus dipijat ke kulit kepala selama beberapa menit, lalu Anda bisa mencucinya dengan air hangat.

12. Pasta Amla

Camputan rambut anti ketombe sederhana yang dibuat dengan bubuk amla, daun tulsi, dan air bekerja sangat baik untuk membantu Anda dalam mengatasi masalah ketombe. Oleskan pasta ini ke seluruh kulit kepala Anda dan biarkan selama 30 menit. Cuci bersih dengan air biasa.

13. Aloe Vera

Aloe Vera
Aloe Vera

Gel kental yang diekstrak dari daun lidah buaya adalah obat yang bagus untuk mengatasi masalah ketombe. Cukup oleskan gel ke seluruh rambut Anda dan biarkan semalaman. Cuci rambut Anda seperti biasa di keesokan harinya.

14. Telur

Telur cukup efektif untuk mengobati ketombe. Cukup oleskan telur kocok ke kulit kepala Anda dan biarkan selama 20-30 menit. Cuci bersih dengan menggunakan air dingin. Pastikan Anda tidak menggunakan air hangat apalagi air panas karena dapat memasak telur.

15. Minyak Biji Gandum

Cara Ayurveda lain yang dapat bekerja untuk membantu Anda mengurangi masalah ketombe adalah dengan melembabkan rambut dengan minyak biji gandum. Minyak biji gandum memiliki sifat antioksidan yang dapat membantu mengurangi ketombe dan membantu dalam anti-penuaan.

Namun, tidak satupun dari efek minyak biji gandum ini yang telah terbukti secara ilmiah. Anda bisa memberikan pijatan pada kulit kepala Anda dengan menggunakan minyak biji gandum hangat lalu tutupi kepala Anda dengan handuk bersih. Jangan lupa untuk mencelupkan handuk ke dalam air hangat agar menjadi sedikit terasa hangat.

Juga, Anda perlu memastikan untuk memeras kelebihan air pada handuk sebelum Anda membungkusnya di sekitar kepala Anda. Tunggu sekitar setengah jam, lalu bilas rambut Anda dengan air.

16. Bubuk Lada Hitam

Bubuk lada hitam dicampur dengan susu dan air jeruk nipis segar, dikenal dapat memberikan solusi yang bagus untuk mengatasi masalah ketombe. Lada hitam memiliki sifat anti jamur sehingga dapat  membantu Anda mengurangi ketombe dan menjaga kebersihan kulit kepala. Campuran ini sebaiknya Anda oleskan ke kulit kepala secara menyeluruh dan lalu diamkan selama satu jam. Lalu bilas dengan air biasa.

17. Biji Fenugreek

Biji Fenugreek
Biji Fenugreek

Pasta biji fenugreek bisa Anda buat dengan merendam biji dalam air semalaman lalu dihaluskan keesokan harinya, ini akan sangat bermanfaat dalam mengobati masalah ketombe. Oleskan pasta ke rambut dan kulit kepala Anda secara merata dan lalu diamkan selama 30-45 menit sebelum dibilas. Selain menjadi salah satu perawatan ketombe Ayurveda terbaik, pasta ini juga sangat efektif dalam menyembuhkan masalah kerontokan pada rambut.

Cobalah perawatan ketombe Ayurveda ini, dan Anda akan melihat mengapa perawatan tersebut lebih disukai daripada perawatan lainnya.