Sangat penting bagi kita untuk mengangkat sel-sel kulit mati pada lapisan atas kulit secara teratur. Apapun jenis kulit Anda, mengelupas atau mengangkat sel-sel kulit mati akan menjaga kulit Anda tetap lembut dan membersihkan pori-pori kulit. Pengelupasan ini juga akan mencegah jerawat dan komedo hitam maupun komedo putih di wajah Anda. Ada banyak cara alami untuk melakukannya sendiri di rumah, karena caranya sangat mudah dan bahan-bahannya juga tidak sulit didapatkan. Baca terus untuk mengetahui lebih banyak tentang hal ini ya!

Kulit tampak segar dan bercahaya adalah salah satu manfaat yang akan Anda dapat jika Anda memasukkan pengelupasan sel kulit mati ini dalam rutinitas perawatan kecantikan Anda. Anda mungkin berpikir bahwa rutinitas membersihkan, menyegarkan, dan melembabkan, cukup untuk mendapatkan kulit yang sempurna. Itu memang benar! Tapi selain itu, pengelupasan kulit mati juga penting, dan ini tidak hanya penting untuk wajah Anda, tetapi juga penting dilakukan untuk seluruh bagian tubuh Anda.

Kenapa Kulit Mati Perlu Dibersihkan?

Anda perlu tahu mengapa pengelupasan kulit sangat penting untuk menjaga kulit yang tampak sehat. Kulit manusia terus meregenerasi dirinya sendiri. Sel-sel tua yang terdapat di lapisan atas kulit akan mati dan digantikan oleh sel-sel baru yang terbentuk di lapisan bawah kulit, yang dikenal sebagai dermis. Seiring dengan bertambahnya usia, kekuatan regeneratif alami kulit kita melemah. Pengelupasan kulit adalah aktivitas perawatan kulit di mana kita dapat membantu proses regenerasi kulit kita dengan mengangkat sel-sel kulit mati agar dapat digantikan oleh sel-sel baru.

Dalam proses pengelupasan kulit, ada dua cara di mana kita dapat mengelupas kulit kita yaitu melalui cara pengelupasan fisik dan kimia. Pengelupasan fisik dengan menggunakan scrub alami, sedangkan pengelupasan kimia menggunakan produk yang mengandung enzim yang dapat membantu mengeluarkan sel-sel mati dari kulit dengan kandungan kimianya.

Anda dapat meremajakan dan menyegarkan kulit dengan proses pengelupasan manapun baik pengelupasan fisik ataupun kimia. Berikut ini adalah beberapa cara pengelupasan kulit yang dapat Anda buat dan lakukan di rumah. Tidak perlu lagi pergi ke spa untuk menjaga kulit tetap segar dan sehat.

Cara Mengangkat Sel Kulit Mati di Rumah

1. Gula Merah

1. Gula Merah
teksturnya yang kasar dapat menghilangkan sel kulit mati

Bahan:

  • 1 sdm gula merah
  • 1 sdt minyak almond atau minyak kelapa

Proses:

  1. Campurkan minyak dengan gula merah.
  2. Oleskan pada kulit wajah dan gosok dengan gerakan memutar selama beberapa menit.
  3. Diamkan selama kurang lebih 5 menit setelah digosok, setelah itu bilas dengan air hangat.
  4. Buatlah campuran ini lebih banyak jika Anda juga ingin mengangkat sel kulit mati pada tubuh. Lakukan perawatan kulit ini satu sampai dua kali dalam seminggu.

Gula merah sangat baik untuk mengelupas kulit mati pada wajah dan tubuh, karena teksturnya yang kasar dapat menghilangkan sel-sel kulit mati dengan gesekan yang dihasilkannya saat digosokkan pada kulit. Tindakan menggosok juga meningkatkan sirkulasi dan membuat kulit Anda lebih kenyal dan lembut (1).

2. Soda Kue

Bahan :

  • 1 sdm soda kue
  • 1 kapsul vitamin E
  • Air

Proses :

  1. Lubangi kapsul vitamin E nya dan campurkan minyak yang ada di dalam kapsul ke soda kue.
  2. Tambahkan beberapa tetes air ke campuran minyak vitamin E dan soda kue, kemudian aduk semua bahan untuk mendapatkan pasta dengan kekentalan sedang.
  3. Oleskan pada wajah yang basah dan gosok dengan gerakan memutar selama 2-3 menit.
  4. Bilas dengan air jika sudah selesai. Lakukan perawatan ini satu kali setiap minggu.

Butiran soda kue yang halus dapat dengan mudah mengangkat sel kulit mati dari kulit wajah Anda. Kandungan alkalin-nya akan membantu mengeluarkan sel-sel kulit mati sehingga lebih mudah dalam mengelupas sel-sel tersebut. Soda kue juga akan mengembalikan keseimbangan pH kulit Anda  (23). Ini juga bisa digunakan untuk mengelupas kulit mati pada bibir Anda.

3. Gula dan Madu

Bahan :

  • 1 sdm gula
  • 1 sdt madu asli

Proses :

  1. Campurkan gula dan madu.
  2. Lalu oleskan dan gosokkan campuran tersebut pada kulit selama beberapa menit kemudian bilas hingga bersih. Gunakan campuran ini untuk mengelupas sel kulit mati 1-2 kali dalam seminggu.

Baik gula merah ataupun gula putih, keduanya dapat membantu mengelupas sel kulit mati. Madu dalam campuran ini akan membantu melembabkan kulit Anda dan juga memulihkan kerusakan oksidasi (4). Gunakan cara ini untuk mengelupas sel kulit mati pada lengan dan bagian tubuh lainnya.

4. Garam Epsom

4. Garam Epsom
Garam Epsom berfungsi sebagai detoksifikasi

Bahan :

  • 1 cangkir garam Epsom
  • 1 cangkir minyak kelapa
  • 10-12 tetes minyak lavender (disesuaikan)

Proses :

  1. Campurkan garam dengan minyak kelapa dan minyak esensial.
  2. Pindahkan campuran tersebut ke dalam wadah kaca kedap udara.
  3. Gunakan campuran tersebut sebanyak yang diperlukan untuk seluruh tubuh Anda. Gosok perlahan selama 2-3 menit.
  4. Bilas dengan air hangat. Anda bisa menggunakan cara ini seminggu sekali untuk mengelupas kulit mati di tubuh Anda.

Butiran garam menghilangkan kulit mati ketika digosok dengan lembut pada kulit. Garam Epsom juga berfungsi sebagai detoksifikasi yang baik untuk kulit dan menyeimbangkan pH kulit Anda (5).

5. Cuka Apel

Bahan :

  • 1 sdt cuka apel
  • 1 sdt air
  • Kapas bulat

Proses :

  1. Encerkan cuka apel dengan air dan gunakan kapas bulat untuk mengaplikasikannya pada wajah.
  2. Diamkan selama 10-15 menit kemudian bilas dengan air dingin.

Untuk mengelupas kulit mati di area kaki Anda, tambahkan setengah cangkir cuka apel ke dalam bak berisi air dan rendam kaki Anda dalam cairan ini selama 10-12 menit. Ulangi perawatan pengelupasan ini setiap minggu sekali.

Asam yang ada dalam cuka apel seperti asam asetat, laktat, dan asam malat, melarutkan sel-sel kulit mati dan memudahkan sel-sel tersebut terangkat saat dibersihkan dengan air (6). Pengenceran cuka apel juga dapat digunakan untuk mengelupas kulit mati di kulit kepala Anda.

Peringatan:  Jangan gunakan cara ini jika Anda memiliki kulit sensitif karena cuka apel dapat membuat peradangan pada kulit sensitif.

6. Sikat Gigi

Bahan :

  • Lip balm
  • Sikat gigi

Proses :

  1. Oleskan lip balm pada bibir Anda dan biarkan selama 15-20 menit.
  2. Lalu, ambil sikat gigi dan gosok lembut bibir Anda dengan gerakan melingkar.
  3. Bilas kulit mati dan kulit yang mengelupas dengan air biasa. Lakukan ini dua kali seminggu.

Ini adalah salah satu cara termudah untuk mengelupas kulit mati pada bibir. Lip balm melembutkan kulit mati yang ada di permukaan bibir, sementara bulu sikat gigi membantu mengelupas kulit mati yang sudah lembut dan membuat bibir Anda halus dan padat.

7. Ampas Kopi

7. Ampas Kopi
Kafein yang dapat memperbaiki sirkulasi pada kulit

Bahan :

  • 2-3 sdm ampas kopi
  • 1 sdm minyak zaitun atau minyak kelapa
  • air

Proses :

  1. Tambahkan minyak pada ampas kopi dan campur bahan tersebut.
  2. Tambahkan sedikit air untuk mendapatkan campuran yang kental dan kasar.
  3. Gosok kulit dengan lembut menggunakan gerakan melingkar. Setelah melakukan gerakan melingkar, lakukan gerakan ke atas (ke arah atas kepala Anda). Lakukan kedua gerakan tersebut secara bergantian.
  4. Gosok selama 3-4 menit.
  5. Bilas dan bersihkan tubuh Anda. Gunakan pengelupasan dengan ampas kopi setiap minggu sekali.

Melakukan pengelupasan kulit mati pada kaki Anda dengan cara ini akan membuat kaki terlihat bersinar dan terhidrasi. Campuran ampas kopi ini juga dapat digunakan pada wajah, tetapi harus dilakukan dengan menggosoknya secara lembut dan perlahan. Seperti scrub lainnya, tekstur dari ampas kopi yang kasar dapat menghilangkan sel-sel kulit mati. Kopi juga mengandung kafein yang dapat memperbaiki sirkulasi pada kulit dan mencegah penumpukan lemak di bawah kulit. Gunakan scrub ini di paha, pantat, dan perut untuk menyingkirkan selulit. Sungguh luar biasa manfaat dari ampas kopi, bukan (7)!

8. Minyak Zaitun

Bahan :

  • 2-3 biji zaitun
  • 2 sdm minyak zaitun

Proses :

  1. Giling biji zaitun dan tambahkan minyak zaitun ke dalamnya.
  2. Lalu gosok kulit Anda menggunakan campuran tersebut.
  3. Bilas kelebihan minyak di kulit dengan pembersih ringan dan lakukan hal ini secara rutin 4-5 hari sekali.

Saat biji zaitun mengelupas kulit mati Anda, minyak zaitunnya akan menyehatkan kulit dengan kombinasi asam lemak dan nutrisi pentingnya (8). Kombinasi yang luar biasa dari buah zaitun dan minyaknya, ya!

9. Batu Apung

Bahan :

  • Air
  • Bak air
  • Batu apung

Proses :

  1. Rendam kaki Anda dalam air selama 10 menit.
  2. Setelah itu, gosok perlahan sel kulit mati yang ada di bawah kaki dengan batu apung.
  3. Cuci semua sisa kotoran dengan air hingga bersih.
  4. Keringkan kaki Anda dan oleskan pelembab. Anda dapat melakukan hal ini kapanpun saat dibutuhkan.

Untuk menghilangkan sel kulit mati, Anda hanya membutuhkan batu apung yang tergeletak di kamar mandi Anda. Setelah kulit mati melunak karena rendaman air, sel mati dapat dengan mudah dibersihkan dengan menggosokkan batu apung ke badan Anda.

10. Oatmeal

10. Oatmeal
Lakukan satu atau dua kali dalam seminggu

Bahan :

  • 2 sdt bubur gandum
  • Air

Proses :

  1. Buat pasta menggunakan bubur gandum dan air, lalu oleskan pada wajah.
  2. Gosok secara perlahan dengan gerakan memutar selama beberapa menit, kemudian bilas wajah Anda. Ini juga dapat digunakan ke bagian tubuh lainnya. Lakukan ini 1 atau 2 kali seminggu.

Oatmeal adalah pilihan yang sangat tepat untuk pengelupasan kulit mati di rumah, terutama untuk wajah. Ini melembutkan kulit mati sehingga bisa diangkat dengan mudah. Selain itu juga melembabkan kulit dan mengurangi peradangan yang mungkin saja terjadi (9). Gunakan ini untuk mengelupas kulit sebelum bercukur agar proses mencukur  lebih halus dan lebih cepat.

Langkah terakhir setelah mengangkat sel kulit mati adalah melembabkan kulit. Berikan pelembab yang cocok dengan jenis kulit Anda setelah mengelupas kulit mati dengan cara-cara di atas agar kulit Anda tetap sehat dan terhidrasi.

Beberapa tips yang perlu diingat selama proses pengelupasan sel kulit mati:

Tips yang Harus diingat

  • Selalu perlakukan kulit Anda dengan lembut, berhati-hatilah jangan sampai menghilangkan minyak alami dan lipid pada kulit.
  • Selalu pilih scrub yang lembut.
  • Perbaiki rutinitas perawatan kulit Anda.
  • Jangan lakukan pengelupasan kulit setiap hari.
  • Frekuensi pengelupasan kulit ditentukan oleh jenis dan kebutuhan kulit Anda.
  • Kulit kering dan kulit dewasa harus dilakukan pengelupasan 2 kali seminggu dengan bahan yang dapat melembabkan kulit. Scrub dengan bahan dasar minyak adalah yang terbaik.
  • Kulit berminyak dan kombinasi dapat dikelupas tiga kali seminggu, tetapi tidak boleh lebih dari itu.
  • Kulit normal dapat dikelupas dua kali seminggu atau jika diperlukan.
  • Saat melakukan pengelupasan, gosok kulit dengan lembut dengan gerakan melingkar atau gerakan ke atas. Gerakan seperti itu membuat kulit Anda awet kencang dalam jangka waktu yang lama.

Sekarang Anda tahu bagaimana cara melakukannya sendiri di rumah, apa yang Anda tunggu? Langkah-langkah sederhana ini akan memastikan kulit Anda tetap sehat, lembut, dan bersinar. Hanya dengan beberapa menit, dan kulit Anda akan terlihat bedanya. Jangan membeli produk ekfoliasi mahal dari toko yang mengandung bahan kimia berbahaya. Bahan-bahan alami ini lebih dari cukup untuk mendapatkan hasil yang sama dan juga lebih aman digunakan ke tubuh kita.

Kami harap Anda memasukkan langkah pengelupasan ini ke dalam rutinitas perawatan kulit Anda dan dapatkan kulit indah nan sehat! Jangan ragu untuk berbagi pengalaman Anda dengan kami di bawah ini. Selamat mencoba!