Kulit yang cerah dan bercahaya adalah pertanda kesehatan yang baik, dan untuk merawatnya membutuhkan ketekunan. Beberapa faktor seperti paparan polusi, sinar UV dari matahari, dan pola makan yang buruk dapat memperburuk masalah kulit. Akibatnya, kulit Anda kehilangan kilau dan tekstur alami sehingga terlihat kusam. Sangat sering, dalam upaya untuk memulihkan kerusakan yang disebabkan, pada akhirnya anda akan mencoba produk yang diformulasikan secara komersial dan kimiawi yang mengklaim dapat mencerahkan kulit. Hal ini mungkin akan menimbulkan lebih banyak kerugian daripada kebaikan karena bahan kimia ini mungkin memiliki efek samping.

Pada postingan kali ini kami akan membahas beberapa tips dan trik mudah mencerahkan kulit dengan menggunakan bahan-bahan alami.

Apa Itu Kulit Kusam?

Kulit kusam merupakan salah satu keluhan dermatologis yang paling umum. Kondisi ini ditandai dengan kulit yang kehilangan pancaran atau kilau. Kulit kusam tampak tua dan tidak sehat. hal Ini mungkin juga memiliki nada dan tekstur yang tidak rata. Flek, noda, garis halus, kerutan, dll. Dapat menyebabkan kulit Anda kehilangan kilau alaminya dan membuatnya tampak kusam.

Kulit kusam bukan hanya akibat langsung dari penuaan; banyak faktor lain yang berperan dalam membuat kulit Anda terlihat kusam.

Apa Penyebab Kulit Kusam?

Di zaman sekarang ini, hidup kita berputar di sekitar jadwal yang padat. Pola gaya hidup ini tidak memberi kita waktu atau energi untuk memasukkan perawatan kulit yang tepat ke dalam rutinitas harian kita. Berikut beberapa faktor penyebab kulit kusam:

  • Polusi: Baik dalam perjalanan ke kantor dan kembali ke rumah atau perjalanan singkat ke toko bahan makanan – Anda terus-menerus terpapar polusi. Asap dan debu yang melayang di udara dapat menyebabkan pori-pori kulit tersumbat. Pada akhirnya, hal ini dapat memengaruhi kilau alami kulit Anda dan menyebabkan masalah terkait kulit lainnya seperti jerawat, dan warna kulit tidak merata.
  • Sinar UV: Sinar matahari biasanya paling kuat antara jam 9 pagi dan 4 sore. Indeks UV sangat tinggi selama periode ini dan dapat menyebabkan kerusakan signifikan pada kulit Anda. Berjalan di bawah sinar matahari tanpa mengoleskan tabir surya bisa menyebabkan kulit kusam.
  • Hidrasi: Tetap terhidrasi adalah kunci untuk kulit yang baik. Ini membantu membuat kulit terlihat kenyal dan segar. Kekurangan hidrasi bisa membuat kulit Anda terlihat dehidrasi dan kusam.
  • Stres: Stres adalah keluhan paling umum saat ini. Anda bisa merasa stres di tempat kerja atau dalam kehidupan pribadi Anda. Yang sering diabaikan kebanyakan orang adalah dampaknya terhadap kesehatan. Kulit Anda menunjukkan tanda-tanda stres yang jelas berupa jerawat, jerawat, dan kulit kusam.
  • Diet: Diet yang tepat dan seimbang sangat penting untuk menjaga kesehatan kulit. Mengkonsumsi makanan kaya nutrisi akan memastikan kulit Anda mendapat nutrisi yang baik. Gaya hidup modern mempengaruhi kebiasaan makan kita, memaksa kita untuk mengabaikan pola makan kita. Ini bisa menyebabkan kulit kusam.

Bagaimana Cara Mengetahui Jika Anda Memiliki Kulit Kusam?

Kulit kusam ditandai dengan:

  • Kulit yang menua: Kulit Anda bisa menjadi keriput dan garis-garis halus. Dalam beberapa kasus, hal ini dapat terjadi akibat fotoaging.
  • Warna kulit tidak merata
  • Munculnya noda dan bintik
  • Kehilangan kilau alami pada kulit

Jika kulit Anda menunjukkan salah satu dari tanda-tanda di atas, Anda mungkin mengalami kulit kusam. Berikut beberapa tips mudah mencerahkan kulit kusam di rumah.

Pengobatan Alami untuk Mencerahkan Kulit

1. Lemon

Lemon
Lemon

Lemon adalah sumber yang kaya vitamin C atau asam askorbat. Vitamin C memiliki efek anti pigmen, sehingga memperbaiki corak dan mencerahkan kulit.

Bahan Yang Anda Butuhkan
  • 1-2 lemon
  • Bala kapas steril
Yang Harus Anda Lakukan
  1. Peras jus lemon ke dalam mangkuk.
  2. Oleskan jus ini ke wajah Anda dengan kapas bersih.
  3. Biarkan selama 15-20 menit sebelum dibilas dengan air.
Seberapa Sering Anda Harus Melakukan Ini

Lakukan ini 2 kali seminggu.

Perhatian: Jus lemon dapat menyebabkan perih atau sensasi terbakar pada kulit Anda. Silakan lakukan uji tempel sebelum mencoba obat ini. Pastikan Anda mengoleskan tabir surya sebelum keluar rumah karena jus lemon dapat membuat kulit Anda sensitif.

2. Lulur Gula

Gula dapat membantu menghilangkan kulit kering dan sel kulit mati karena teksturnya yang agak abrasif. Lulur Ini bisa membantu membuat kulit Anda terlihat lebih cerah.

Bahan Yang Anda Butuhkan
  • 1/2 cangkir gula merah
  • 2 sendok makan minyak zaitun
  • 1 sendok makan madu
Yang Harus Anda Lakukan
  1. Ambil wadah yang dapat ditutup dan tambahkan minyak zaitun dan madu ke dalamnya.
  2. Tambahkan setengah cangkir gula merah kedalamnya dan aduk rata.
  3. Gosok wajah Anda dengan campuran ini dengan gerakan melingkar untuk mendorong pengelupasan.
  4. Bilas bersih dengan air setelah 4-5 menit.
Seberapa Sering Anda Harus Melakukan Ini

Anda bisa melakukan ini 2 kali seminggu

3. Madu

Madu mengandung fruktosa, glukosa, dan asam alfa-hidroksi yang dapat membantu mengurangi pigmentasi berlebih, sehingga membuat kulit Anda tampak lebih cerah dan kenyal.

Bahan Yang Anda Butuhkan
  • 1 buah lemon
  • 1 sendok makan madu
Yang Harus Anda Lakukan
  1. Peras lemon untuk mengumpulkan sarinya.
  2. Tambahkan satu sendok makan madu ke dalamnya dan aduk rata.
  3. Oleskan ke wajah Anda dan biarkan selama sekitar 15-20 menit.
  4. Bilas bersih dengan air.
Seberapa Sering Anda Harus Melakukan Ini

Lakukan ini 2 kali seminggu.

Perhatian: Jus lemon dapat menyebabkan perih atau sensasi terbakar pada kulit Anda. Silakan lakukan uji tempel sebelum mencoba obat ini.

4. Masker Coklat

Coklat
Masker Coklat

Coklat terbuat dari biji kakao. Kakao menunjukkan sifat antioksidan yang dapat membantu menetralkan stres oksidatif. Artinya dapat membantu mengurangi kerusakan sel kulit dan kulit kusam.

Bahan Yang Anda Butuhkan
  • ¼ cangkir coklat hitam leleh
  • 1 sendok makan susu
  • 2-3 tetes madu
Yang Harus Anda Lakukan
  1. Lelehkan batang coklat hitam dalam panci ganda.
  2. Tambahkan satu sendok makan susu dan beberapa tetes madu ke dalam coklat leleh.
  3. Aduk rata dan biarkan dingin.
  4. Oleskan campuran tersebut ke wajah dan leher Anda dan biarkan selama 15-20 menit.
  5. Cuci bersih dengan air.
Seberapa Sering Anda Harus Melakukan Ini

Anda bisa mengaplikasikan masker wajah ini setiap seminggu sekali.

5. Lidah Buaya

Lidah buaya mengandung aloin, yang bertindak sebagai inhibitor tirosinase dan membantu membalikkan efek hiperpigmentasi. Ini, pada gilirannya, dapat membantu mencerahkan kulit kusam.

Bahan Yang Anda Butuhkan
  • 1 sendok makan gel lidah buaya
  • 1 sendok teh gula merah
Yang Harus Anda Lakukan
  1. Iris daun lidah buaya untuk mengekstrak gelnya.
  2. Campur satu sendok makan gel dengan satu sendok teh gula merah.
  3. Oleskan scrub ini ke wajah dan leher Anda dan biarkan selama sekitar 15-20 menit.
  4. Bilas wajah Anda secara menyeluruh dengan air.
Seberapa Sering Anda Harus Melakukan Ini

Lakukan ini 2 kali seminggu.

6. Lulur kenari

Lulur kenari dapat digunakan sebagai pengobatan rumahan yang efektif untuk mencerahkan kulit kusam. Kenari mengandung inhibitor tirosinase yang dapat mengurangi pigmentasi dan mencerahkan kulit kusam.

Bahan Yang Anda Butuhkan
  • 1 cangkir yogurt
  • 5-6 butir kenari tumbuk
Yang Harus Anda Lakukan
  1. Giling sekitar 5-6 kacang kenari dalam penggiling.
  2. Campur kenari yang sudah dihancurkan dengan secangkir yogurt.
  3. Oleskan ke wajah dan leher Anda dan biarkan selama 15-20 menit.
  4. Cuci bersih dengan air.
Seberapa Sering Anda Harus Melakukan Ini

Anda bisa melakukan ini sekali setiap minggu.

7. Yogurt

Yogurt
Yogurt

Yogurt adalah produk populer yang digunakan secara luas dalam pengobatan tradisional untuk merawat kondisi yang berhubungan dengan kulit. Yogurt adalah sumber alami L-cysteine, senyawa yang menghambat aktivitas tirosinase. Yogurt dapat membantu mengurangi pigmentasi dan mencerahkan kulit kusam.

Bahan Yang Anda Butuhkan
  • ½ cangkir yogurt
  • 1 sendok makan madu
Yang Harus Anda Lakukan
  1. Campur setengah cangkir yogurt dan satu sendok makan madu.
  2. Oleskan campuran tersebut ke wajah dan leher Anda.
  3. Biarkan selama 10-15 menit dan bersihkan dengan air.
Seberapa Sering Anda Harus Melakukan Ini

Anda bisa melakukan ini 2 kali seminggu.

8. Mentimun

Mentimun adalah sumber yang kaya vitamin C dan senyawa bioaktif lain yang menghambat aktivitas tirosinase. Hal Ini, pada gilirannya, dapat mengurangi pigmentasi dan kulit kusam.

Bahan Yang Anda Butuhkan
  • 1 buah ketimun
  • 1 sendok makan gel lidah buaya
Yang Harus Anda Lakukan
  1. Potong setengah mentimun secara merata dan tambahkan ke dalam blender.
  2. Tambahkan satu sendok makan gel lidah buaya dan haluskan sampai menjadi pasta yang halus.
  3. Oleskan masker ini dan biarkan selama 10-15 menit.
  4. Bilas dengan air.
Seberapa Sering Anda Harus Melakukan Ini

Anda bisa menggunakan paket perawatan wajah ini seminggu sekali.

9. Nanas

Nanas merupakan sumber yang kaya akan senyawa yang mengandung sulfur bioaktif yang dapat mengurangi pigmentasi dengan cara menghambat aktivitas tirosinase. Senyawa ini dapat membantu mencerahkan kulit kusam.

Bahan Yang Anda Butuhkan
  • 1-2 potong nanas
  • 2 sendok teh tepung gram
Yang Harus Anda Lakukan
  1. Haluskan satu atau dua irisan nanas dalam blender.
  2. Tambahkan dua sendok teh tepung ke pasta ini dan aduk rata.
  3. Oleskan pasta ini ke wajah dan leher Anda dan biarkan mengering.
  4. Basuh wajah Anda dengan air hangat.
Seberapa Sering Anda Harus Melakukan Ini

Anda bisa menggunakan paket perawatan wajah ini seminggu sekali.

10. Nimba

Daun nimba
Daun nimba

Nimba menghambat aktivitas tirosinase, yang artinya dapat mengurangi pigmentasi berlebihan pada kulit dan mencerahkan kulit yang tampak kusam.

Bahan Yang Anda Butuhkan
  • Segenggam daun nimba
  • 2-3 sendok makan yogurt
  • 1 sendok teh madu
Yang Harus Anda Lakukan
  1. Haluskan segenggam daun nimba untuk membuat pasta yang halus.
  2. Tambahkan madu dan yogurt ke pasta ini dan aduk rata.
  3. Oleskan pasta ini ke wajah dan leher Anda dan biarkan selama 15-20 menit.
  4. Cuci bersih dengan air hangat.
Seberapa Sering Anda Harus Melakukan Ini

Anda bisa menggunakan paket perawatan wajah ini seminggu sekali untuk mendapatkan kulit yang tampak lebih cerah.

Pengobatan di atas dapat membantu Anda menghilangkan kulit kusam secara alami. Di bawah ini adalah beberapa tip yang perlu Anda ikuti untuk mencegah kulit Anda terlihat kusam.

Bagaimana Mencegah Kulit Terlihat Kusam?

  • Eksfoliasi kulit Anda dengan scrub wajah alami seminggu sekali untuk memastikan bebas dari kotoran dan polutan.
  • Membersihkan kulit Anda sebelum tidur setiap malam memastikan kulit tidak kehilangan kilau alaminya.
  • Pastikan kulit Anda tetap lembab setelah menggunakan pembersih atau produk riasan. Hal Ini akan membantu membuatnya terlihat sehat dan cerah.
  • Pola makan yang sehat dapat menjaga kesehatan kulit Anda dan membuatnya tampak bercahaya alami. Selain itu, ingatlah untuk tetap terhidrasi sepanjang hari.
  • Merokok berdampak langsung pada kesehatan kulit Anda. Merokok membuat kulit Anda kehilangan kilau alaminya dan membuatnya tampak tua (16).
  • Ingatlah selalu untuk mengoleskan tabir surya pada wajah, lengan, dan kaki Anda sebelum Anda keluar rumah. Ini akan memastikan bahwa kulit Anda terlindungi dari kerusakan akibat UV.

Anda dapat menggunakan salah satu pengobatan di atas untuk menjauhkan penderitaan yang berhubungan dengan kulit Anda. Namun, jika tidak ada yang berhasil untuk Anda, Anda harus mencari bantuan medis.