Tahukan Anda bahwa rahasia menurunkan berat badan terletak pada usus Anda? Jika sistem pencernaan sehat, maka Anda akan dapat mengatasi masalah berat badan dengan baik dan juga dapat mencegah segala masalah kesehatan lainnya.

Pil diet menjadi sebuah tren baru untuk menurunkan berat badan dengan cepat dan efektif. Namun, sebagian besar dari pil diet ini memiliki efek samping yang serius dan sangat merugikan sistem kekebalan tubuh dan dapat merusak hati dalam jangka panjang. Oleh karena itu, jika Anda mencari suplemen penurun berat badan dengan minim efek samping serta menyehatkan tubuh , Triphala sangat dianjurkan.

Triphala atau buah pala adalah obat Ayurvedic yang ajaib yang membantu menjaga perut, usus kecil, dan usus besar dengan membuang racun. Triphala juga membantu meningkatkan metabolisme, meningkatkan kekebalan, menurunkan kolesterol, dan mencegah infeksi mikroba.

Apa itu triphala? 

Triphala turun berat badan - wanita22
Triphala adalah tanaman ayuverdic.

Ayurveda adalah ilmu kuno yang digunakan di India sejak Zaman Veda. Ilmu ini didasarkan pada tanaman herbal dan pengaruhnya pada konstitusi tubuh manusia. Tripala adalah suplemen diet Ayurvedic yang dapat membantu menurunkan berat badan. Buah ini  berisi tiga (tri) buah (phala), dan karenanya namanya. Tiga buah yang dikandungnya adalah sebagai berikut:

  • Amla atau Amalaki (Indian Gooseberry atau Emblica officinalis): Buah ini adalah buah asli India. Nama ilmiahnya adalah Phyllanthus emblica, dan ini biasa disebut gooseberry India. Ia kaya akan antioksidan dan membantu membersihkan tubuh dari racun.Buah ini membantu mengatur kesehatan pankreas, mengatur kadar kolesterol, dan meningkatkan kepadatan tulang.
  • Behada (Bibhitaki atau Terminalia bellirica): Dalam Ayurveda tradisional, buah ini disebut sebagai Bibhitaki dan umumnya ditemukan di Asia Tenggara. Kandungan yang terdapat buah triphala membantu mengatur kadar kolesterol darah dan memberikan plasma, otot, dan tulang yang sehat.
  • Harada (Haritaki atau Terminalia chebula): Buah ini adalah buah berbentuk kacang dan pada dasarnya sangat bermanfaat bagi tubuh manusia. Dalam ilmu Ayurveda, triphala dikenal sebagai obat mujarab untuk berbagai jensi penyakit. Buah ini sangat dihargai dalam obat Tibet juga.

Manfaat triphala

Triphala membantu pencernaan. Menghilangkan racun dan membantu sistem pengaturan tubuh berfungsi dengan benar. Tanaman ini membantu mempertahankan cairan dalam tubuh, sehingga tubuh Anda akan terus bugar.

Bubuk triphala (Churna) untuk menurunkan berat badan

Bubuk Triphala - Wanita22
Bubuk Triphala dapat menurunkan berat badan.

Manfaat kesehatan dan penggunaan Triphala untuk menurunkan berat badan pertama kali diperkenalkan di satu acara televisi Amerika, Dr Oz Show. Seiring berjalannya waktu, diet menurunkan berat badan dengan bahan baku triphala kian populer di kalangan masyarakat seluruh dunia.

Saat diet, triphala membantu tubuh menghilangkan racun dan meremajakan sistem pencernaan.

Langkah pertama untuk menurunkan berat badan adalah diet dan olahraga yang sehat. Triphala adalah suplemen yang sehat dan aman yang membantu menurunkan berat badan.

Triphala bertindak sebagai pembersih pada usus. Tanaman ini mampu memperkuat otot pada jaringan usus besar sehingga dapat membantu mengendalikan berat badan. Usus besar membantu tubuh dengan menghilangkan produk-produk limbah yang ada dalam tubuh.

Triphala menciptakan lingkungan yang sehat di mana tubuh dapat mengeluarkan limbah dan melepaskan racun yang terkumpul dengan mudah. Bahan baku rempah ini membantu melawan sembelit dan radang saluran pencernaan.

Efek samping dari diet triphala adalah peningkatan gerakan usus karena bertindak sebagai pencahar. Tanaman ini juga menurunkan kolesterol secara signifikan dan membantu menghilangkan berat air, sehingga mengurangi kembung. Bertindak sebagai penguat energi.

Cara mengonsumsi triphala untuk menurunkan berat badan

Triphala turunkan berat badan - wanita22
Triphala dalam bentuk bubuk , teh atau tablet dapat dikonsumsi.

Triphala tersedia dalam bentuk bubuk atau tablet yang banyak tersedia di apotek atau toko Ayurvedic. Anda juga dapat membelinya secara online. Berikut adalah beberapa cara untuk menggunakan Triphala, yang akan meningkatkan kesehatan Anda secara keseluruhan dan membantu menurunkan berat badan.

1. Bubuk triphala dan air dingin

Tambahkan dua sendok teh bubuk Triphala dalam segelas air dan biarkan bubuk tripala meresap dalam semalam. Minumlah air Triphala di pagi hari.

2. Bubuk triphala dan air hangat

Tambahkan satu sendok makan bubuk Triphala dalam segelas air dan biarkan meresap dalam semalam. Di pagi hari, rebus air ini sampai volumenya berkurang hingga setengahnya. Biarkan dingin selama beberapa waktu. Minum dan habiskan.

3. Bubuk triphala, madu, dan kayu manis

Tambahkan satu sendok makan bubuk Triphala dan sepotong kecil kayu manis ke segelas air. Biarkan meresap semalam. Di pagi hari, tambahkan satu sendok makan madu organik ke air ini dan minum sekaligus.

4. Triphala tablet

Minum satu tablet triphala per hari dengan air hangat atau dingin sebelum tidur.

5. Teh triphala

Rebus secangkir air dan tambahkan satu sendok makan bubuk Triphala ke dalamnya. Biarkan mendidih selama 30 detik. Tuangkan air ke dalam cangkir dan biarkan dingin. Tambahkan satu sendok makan bubuk biji rami dan sedikit kapur sebelum diminum.

Ulasan positif pelanggan tentang konsumsi tablet triphala:

  • “Triphala berhasil membantu sistem pencernaan saya dengan baik. Yang paling penting dalam konsumsi tanaman ini adalah harus sabar. Bukan perbaikan cepat. Memperhatikan peningkatan setelah sekitar dua minggu penggunaan harian. ”- LC369
  • “Triphala berhasil membuat proses buang air saya lancar, dan saya akan merekomendasikannya kepada siapa pun yang perlu merasa lega tanpa menunggu terlalu lama.” – Dilnaz
  • “Saya akan terus menggunakannya seperti yang seharusnya dilakukan untuk pencernaan & sistem tubuh yang sehat.” – mcdm

Ingatlah bahwa tidak ada cara yang instan untuk semua perbaikan tubuh dalam pengobatan alami. Kegagalan diet berbahaya bagi tubuh dan pikiran dalam jangka panjang. Selalu berkonsultasi dengan dokter atau ahli gizi sebelum mengonsumsi suplemen herbal untuk menurunkan berat badan pun juga untuk menjalankan diet triphala ini. Bisa saja tubuh Anda alergi dengan triphala, atau kondisi pencernaan yang tidak bisa menerima triphala masuk ke dalam tubuh.

Usahakan berat badan Anda dengan bantuan makanan padat bernutrisi, olahraga, dan suplemen herbal.