Jika anda minum teh lemon setiap hari, mungkin anda salah satu orang palng beruntung di dunia. Karena sesungguhnya lemon tea memiliki banyak manfaat yang tidak anda sadari, salah satunya dapat mencegah penyakit berat.

Segarnya lemon tea mampu membuat anda semangat beraktifitas. Padahal bahan baku pembuatan lemon tea hanyalah  lemon, gula dan teh hitam.

Kenapa bisa begitu ya? Penasaran? Berikut kami hadirkan manfaat lemon tea dari berbagai sumber, khusus kami sajikan hanya untuk anda.

1. Lemon Pembersih Detox yang Baik

Lemon dan teh hitam dua duanya mampu merangsang pencernaan untuk bekerja. Ahli gizi menyatakan bahwa 100 gram lemon mengandung 2,8 gram serat makanan. Senyawa flavonoid yang ada pada lemon juga memiliki sifat antioksidan, sehingga mampu melancarkan buang air besar.

Kemampuan buah lemon untuk membersihkan racun di pencernaan, secara langsung membuat tubuh terhindar dari racun yang bersarang di usus. Sehingga anda terhindar dari penyakit berbahaya seperti sembelit, darah tinggi, tumor, stroke, ginjal, obesitas, hingga infeksi jamur pencernaan.

2. Obat Flu yang Ampuh

Teh lemon membantu mengurangi gejala pilek dan flu. Namun lemon dan teh saja tidak cukup, anda perlu menambahkan jahe dan menyajikannya dalam kondisi hangat. Agar tubu semakin hangat dan lendir di hidung semakin berkurang. Serat buah lemon juga mampu meredakan sakit tenggorokan dan meningkatkan sistem kekebalan tubuh.

Minumlah teh lemon yang mengandung jahe 3 hingga 4 kali sehari, untuk mempercepat proses penyembuhan.

3. Manfaat Psikologis

Tidak hanya racun di pencernaan, teh lemon juga mampu menghilangkan racun di darah sehingga mampu menyegarkan pikiran dan meningkatkan kejernihan mental.

Aroma teh yang secara langsung memberikan relaksasi bekerja menumpas stres dan menghilangkan racun penyebab sakit kepala, vitalitas rendah, kelesuan dan kelelahan.

4. Melindungi Kardiovaskular

Menurut Molecular Nutrition and Food Research, teh memberikan perlindungan terhadap jaringan pembuluh darah atau yang dikenal dengan kardiovaskular. Teh lemon mengandung flavonoid yang mampu mengurangi lipid dan peradangan serta mencegah pembentukan bekuan darah di arteri. Jadi, minum teh lemon adalah cara yang bagus untuk memerangi penyakit jantung.

5. Antiseptik Alami

Seperti yang kita semua tahu, lemon adalah antiseptik alami. Teh lemon memiliki sifat anti-bakteri dan antivirus yang mampu menyembuhkan infeksi. Cobalah mengkonsumsi teh lemon secara teratur jika tidak ada obat antiseptik di rumah, niscaya infeksi perlahan akan berkurang.

6. Menghilangkan Pembengkakan Pasca Operasi

Dokter sering menyarankan pasiennya untuk mengkonsumsi teh lemon setelah menjalani operasi. Hal ini dikarenakan lemon mampu mengurangi efek samping pasca operasi yang biasa disebut Edema.

Edema adalah pembengkakan yang sering dialami pasien pasca operasi karena suntikan, penumpukan sel-sel lemak yang mati, dan cairan darah yang menumpuk di sekitar jahitan. Meminum lemon teh secara teratur diyakini dapat mengurangi pembengkakan dan menghilangkan efek racun dari anestesi.

7. Meningkatkan Aktivitas Insulin

Tubuh kita membutuhkan insulin untuk mengkonversi glukosa atau gula menjadi energi. Menurut penelitian yang dilakukan oleh “Jurnal Pertanian dan Kimia Makanan Amerika Serikat”, teh lemon adalah salah satu obat ampuh untuk meningkatkan aktivitas insulin pada tubuh manusia.

8. Memfasilitasi Penyerapan Zat Besi

Secara umum, teh dapat mengganggu penyerapan zat besi non-heme oleh tubuh. Tapi jika teh dicampur oleh lemon, tentunya kandungan vitamin C yang ada pada lemon dapat meningkatkan penyerapan zat besi non-heme. Sehingga zat besi non-heme dapat terserap dengan baik.

9. Manfaat Untuk Kulit

Kandungan vitamin C pada lemon memiliki sifat astringen yang membantu mengurangi jerawat dan gangguan kulit lainnya secara internal. Dengan demikian, konsumsi teh lemon dapat membantu memerangi jerawat dan berbagai gangguan kulit lainnya.

10. Kandungan Anti-Kanker

Teh dan lemon mengandung khasiat antioksidan yang kuat. Di samping itu teh juga mengandung polifenol, jika dikombinasikan kandungan ini dapat mengurangi risiko penyakit jantung, pembuluh darah dan kanker.