Anak-anak kerap kali dipaksa orang tuanya untuk meminum segelas susu kunyit setiap kali timbul gejala sakit. Rasanya yang pahit membuat minuman ini terasa seperti mimpi buruk untuk mereka. Namun siapa sangka bahwa terdapat 22 manfaat luar biasa susu kunyit untuk kecantikan dan kesehatan Anda.

Seiring berjalannya waktu, khasiat dari susu kunyit sudah terbukti dapat melawan kelelahan dan rasa cemas. Tapi tidak hanya sampai situ saja manfaat dari mengkonsumsi susu panas yang dicampur dengan kunyit. Baca lebih lanjut artikel ini untuk mengetahui manfaat lainnya!

Daftar isi

  • Meredakan Penyakit Pernapasan
  • Mencegah Kanker
  • Anti-inflamasi
  • Susu Kunyit untuk Batuk dan Demam
  • Susu Emas untuk Sendi
  • Mengatasi Sakit dan Nyeri
  • Kaya Akan Antioksidan
  • Pembersih Darah
  • Mendetox Organ Hati
  • Menjaga Kesehatan Tulang
  • Melancarkan Sistem Pencernaan
  • Meredakan Kram Menstruasi
  • Mengatasi Ruam dan Kulit Kemerahan
  • Menurunkan Berat Badan
  • Mengobati Eksim
  • Menyembuhkan Insomnia
  • Susu Kunyit untuk Mendapatkan Kulit yang Cerah
  • Mengobati Penyakit Alzheimer
  • Menghilangkan Noda Hitam pada Kulit
  • Menyembuhkan Penyakit Autoimun
  • Mengobati Sakit Kepala
  • Meningkatkan Kesehatan Reproduksi

Manfaat dari Susu Kunyit

Kunyit (Haldi) memiliki sifat antibiotik alami, dan susu kaya akan kalsium yang dibutuhkan oleh tubuh. Mencampurkan dua bahan alami ini dalam pola makan sehari-hari Anda dipercaya dapat mencegah penyakit dan juga infeksi.

Susu kunyit adalah obat rumahan yang efektif untuk melawan racun lingkungan dan mikroorganisme berbahaya.

Ini dia manfaat terbaik susu kunyit:

1. Meredakan Penyakit Pernafasan

Susu kunyit bersifat antimikroba dengan melawan infeksi bakteri dan virus. Kandungannya berguna dalam mengobati penyakit yang berkaitan dengan sistem pernapasan. Rempah-rempah memiliki sifat sebagai pemanas tubuh yang akan memberikan bantuan instan dari paru-paru dan sinus. Minuman ini juga merupakan obat yang efektif untuk menyembuhkan asma dan bronkitis.

2. Mencegah Kanker

Susu yang terbuat dari kunyit mentah ini akan mencegah dan menghentikan pertumbuhan kanker pada payudara, kulit, paru-paru, prostat, dan usus karena memiliki sifat anti-inflamasi. Khasiat yang satu ini akan mencegah sel-sel kanker yang merusak DNA dan mengurangi juga efek samping kemoterapi.

3. Anti-inflamasi

Minuman berkhasiat ini memiliki sifat anti-inflamasi yang dapat mencegah dan melindungi Anda dari radang sendi dan radang perut. Susu kunyit juga dikenal sebagai ‘aspirin alami’ dalam pengobatan Ayurveda karena dapat menyembuhkan sakit kepala, bengkak, serta nyeri.

4. Susu Kunyit untuk Batuk dan Demam

Susu Kunyit untuk Batuk dan Demam.

Susu dengan kunyit dianggap sebagai obat terbaik untuk menyembuhkan batuk dan pilek karena sifat antivirus dan antibakterinya. Cara kerjanya adalah dengan memberikan bantuan instan pada tenggorokan yang sakit, batuk dan pilek. Bahkan, Anda juga bisa meredakan demam yang membandel dengan meminum susu kunyit setiap hari.

5. Susu Emas untuk Sendi

Karena warnanya yang kuning keemasan, susu kunyit kerap kali disebut dengan susu emas. Minuman ini digunakan untuk menyembuhkan radang sendi dan mengobati pembengkakan karena rheumatoid arthritis. Khasiat lainnya juga dapat membantu untuk membuat sendi dan otot lebih fleksibel dengan mengurangi rasa sakit.

6. Mengatasi Sakit dan Nyeri

Minuman dengan banyak manfaat ini dapat memberikan bantuan terbaik untuk sakit dan nyeri, terutama nyeri punggung. Selain itu juga dapat memperkuat tulang belakang Anda dan sendi di dalam tubuh.

7. Kaya Akan Antioksidan

Susu panas yang dicampurkan dengan bubuk kunyit merupakan sumber antioksidan yang sangat baik untuk melawan radikal bebas. Manfaatnya sudah dikenal luas dapat menyembuhkan banyak penyakit.

8. Pembersih Darah

Dianggap sebagai pembersih darah yang sangat baik dalam tradisi pengobatan Ayurveda. Kandungan di dalam susu kunyit dapat merevitalisasi dan meningkatkan sirkulasi darah di dalam tubuh. Khasiat lainnya juga merupakan pengencer darah yang akan membersihkan sistem limfatik dan pembuluh darah dari semua racun serta kotoran.

9. Mendetoks Organ Hati

Susu kunyit adalah pendetoks liver yang alami dan pemurni darah yang akan meningkatkan fungsi hati. Manfaat ini mendukung kerja hati dan membersihkan sistem limfatik.

10. Menjaga Kesehatan Tulang

Susu kunyit merupakan sumber kalsium yang sangat baik yang diperlukan untuk menjaga tulang agar tetap sehat dan kuat. Atlet kriket di India yang legendaris, Sachin Tendulkar, mengkonsumsi minuman ini setiap hari untuk kesehatan tulangnya. Susu kunyit akan menghindari Anda dari gejala tulang keropos dan osteoporosis.

11. Melancarkan Sistem Pencernaan

Minuman ini adalah antiseptik kuat yang meningkatkan kesehatan usus dan mengobati sakit maag serta kolitis. Manfaatnya dapat membantu dalam sistem pencernaan yang lebih baik, mencegah sariawan, diare, dan gangguan pencernaan lainnya.

12. Meredakan Kram Menstruasi

Susu kunyit bekerja secara magis karena merupakan antispasmodik yang dapat meringankan rasa sakit dan kram saat menstruasi. Wanita hamil juga disarankan untuk mengkonsumsi susu kunyit emas agar proses melahirkan yang lebih mudah, pemulihan pasca melahirkan, meningkatkan jumlah dan kualitas ASI, serta kontraksi ovarium yang lebih cepat.

13. Mengatasi Ruam dan Kulit Kemerahan

Cleopatra akan mandi dengan susu kunyit demi mendapatkan kulit yang lembut dan kenyal. Sementara untuk efek kulit yang bercahaya dari dalam, caranya adalah dengan mengkonsumsi susu kunyit. Untuk mengatasi kulit kemerahan dan bercak-bercak, celupkan bola kapas dalam susu kunyit dan oleskan pada daerah yang terkena selama 15 menit untuk memperbaiki kondisinya. Perawatan ini akan membuat kulit Anda lebih bersinar dan bercahaya dari sebelumnya.

14. Menurunkan Berat Badan

Ingin tahu, manfaat susu kunyit untuk menurunkan berat badan? Susu kunyit dipercaya dapat membantu dalam pemecahan lemak tubuh. Sehingga hal ini akan sangat bermanfaat dalam mengontrol berat badan Anda.

15. Mengobati Eksim

Minum segelas susu kunyit setiap hari untuk mengobati eksim.

16. Menyembuhkan Insomnia

Mengatasi Insomnia.

Susu kunyit hangat akan menghasilkan asam amino, triptofan, yang menginduksi kualitas tidur nyenyak dan damai.

17. Susu Kunyit Untuk Kulit yang Cerah

Mengkonsumsi susu kunyit secara teratur ternyata berdampak baik dan memberikan cahaya pada kulit Anda. Ini karena sifat antioksidan dari susu kunyit mampu melawan radikal bebas yang diketahui dapat merusak kulit kita, yang menyebabkan hilangnya kilau dan elastisitas.

18. Mengobati Penyakit Alzheimer

Kabar baik untuk semua orang yang menderita Alzheimer! Segelas susu kunyit panas, jika diminum setiap hari, dapat membantu memperbaiki kondisi Anda dengan memperlambat progres perkembangan Alzheimer.

19. Membersihkan Kulit

Percayakan pada susu kunyit untuk memberikan tampilan kulit yang sempurna tanpa efek samping. Ada alasan mengapa hal itu dianggap sebagai perawatan kecantikan di zaman kuno. Khasiatnya mampu membuat kulit Anda halus dan bebas noda, mengurangi garis-garis halus, keriput, dan jerawat.

20. Menyembuhkan Penyakit Autoimun

Kadang-kadang karena beberapa alasan yang tidak diketahui dan tidak dapat dijelaskan, sistem kekebalan tubuh kita berbalik melawan sel dan jaringan kita sendiri, yang mengakibatkan gangguan autoimun seperti skleroderma, rheumatoid dan psoriasis. Meminum segelas susu kunyit hangat adalah cara terbaik untuk mencegah kondisi ini kambuh.

21. Mengobati Sakit Kepala

Minumlah susu kunyit hangat agar Anda merasa lebih lega dari sakit kepala yang membandel. Kunyit akan meningkatkan aliran lendir dalam sistem, mencegah sinus tersumbat dan masalah lainnya.

22. Meningkatkan Kesehatan Reproduksi

Sebagai phytoestrogen ringan, kunyit diketahui dapat membantu meningkatkan kesehatan reproduksi pada wanita. Minuman ini sangat direkomendasikan untuk wanita yang mengalami infertilitas karena ketidakseimbangan hormon.

Cara Membuat Susu Kunyit Di Rumah

Membuat Susu Kunyit di Rumah

Membuat susu kunyit adalah proses termudah yang pernah ada. Berikut ini cara membuat resep susu emas:

Anda Membutuhkan
  • 1 inci kunyit mentah potong / 1 sendok teh bubuk kunyit
  • 1 gelas susu
  • Madu (atau pemanis lainnya)
Yang Harus Anda Lakukan
  1. Mulai proses dengan meletakan sepotong kunyit satu inci ke dalam wajan.
  2. Tambahkan susu dan biarkan mendidih selama sekitar 10 hingga 15 menit.
  3. Jika Anda mau, Anda dapat menambahkan setengah sendok teh pilihan pemanis.
  4. Saring minuman kunyit dan susu yang sudah disiapkan dan tuangkan ke dalam gelas.
  5. Minum susu yang luar biasa ini selagi hangat.

Jadi, itulah resep untuk susu emas, sekarang mari kita lihat apa efek samping dari minuman ini.

Peringatan

Berikut adalah beberapa efek samping dan faktor risiko yang terkait dengan susu kunyit, yang bila diabaikan dapat menyebabkan masalah serius:

1. Periksa alergi sebelum Anda mengonsumsi susu kunyit. Banyak orang yang melaporkan reaksi seperti ruam ringan dan gatal, biasanya pada leher atau wajah.

2. Jangan berlebihan mengkonsumsi minuman emas ini. Overdosis dapat menyebabkan sakit maag, gangguan pencernaan, diare, mual, gangguan hati, perdarahan internal, kontraksi kantong empedu hiperaktif, tekanan darah rendah, alopecia, dan gangguan menstruasi.

3. Wanita hamil harus menghindari terlalu banyak kunyit karena dapat menyebabkan kontraksi dinding uterus.

4. Kunyit dapat mengganggu obat-obatan tertentu, sehingga mereka yang mengonsumsi antikoagulan seperti aspirin harus benar-benar menghindarinya. Kunyit juga dapat berinteraksi dengan obat anti-inflamasi nonsteroid (NSAID). Konsultasikan dengan dokter sebelum Anda mulai minum susu kunyit.

Sekarang Anda sudah tahu apa manfaat luar biasa dari susu kunyit dan mengapa Anda harus mengkonsumsi susu kunyit secara teratur. Mulailah memetik manfaat dari minuman kaya manfaat ini dan dapatkan kulit cerah bak Cleopatra!