Pernahkah ada yang memberi tahu Anda bahwa bersikap serius dapat membuat Anda terlihat lebih tua? Ya itu benar! Biarkan saya menjadi orang pertama yang mencerahkan Anda dengan kebenaran ini – membuat ekspresi wajah badut dapat mengembalikan keremajaan wajah Anda. Sama seperti latihan untuk mengencangkan tubuh, Anda juga dapat mengencangkan wajah dengan senam wajah anti penuaan ringan yang membuat Anda terlihat muda. Bersemangat untuk membalikkan penuaan? Lanjutkan membaca.

Mata Air Awet Muda:

Bagaimana Senam Wajah Ini Bekerja?

Serangkaian latihan yang dilakukan selama 20 menit, 6 hari seminggu, akan segera mulai menunjukkan hasil yang positif.

  1. Latihan ini melatih lapisan atas, tengah, dan bawah kulit
  2. Membanntu mengangkat kulit yang kendur
  3. Membentuk otot dasar
  4. Membantu mengurangi kerutan
  5. Memperbaiki sirkulasi darah
  6. Memberikan nutrisi yang lebih baik pada kulit
  7. Memberikan kilau yang sehat
  8. Merangsang produksi kolagen
  9. Mengembalikan elastisitas kulit
  10. Menghasilkan kulit yang lebih kencang dan halus

5 Senam Wajah Anti Penuaan Terbaik:

Senam wajah ini bekerja sangat baik dalam melepaskan ketegangan dari wajah Anda. Jadi, ini dia.

1. Pipi Menggelembung

Pipi Menggelembung
Pipi Menggelembung
  1. Duduk atau berdiri tegak.
  2. Tarik napas dalam-dalam, tiup pipi Anda dan tahan udara di dalamnya.
  3. Pindahkan udara dari satu pipi ke pipi lainnya.
  4. Tahan selama mungkin sebelum Anda mengeluarkan napas dalam gerakan terkontrol.
  5. Ulangi 8 atau 10 kali.

Ini mengencangkan kulit dan otot. Anda dapat melakukan ini di mana saja.

2. Wajah Terkejut

Wajah Terkejut
Wajah Terkejut
  1. Angkat alis Anda dengan ekspresi terkejut.
  2. Rentangkan setinggi mungkin.
  3. Buka mulut Anda lebar-lebar; regangkan sebanyak yang Anda bisa.
  4. Jika seseorang mengetahui Anda melakukan latihan ini, bertingkahlah terkejut.
  5. Lebarkan mata Anda lagi jika memungkinkan.
  6. Ulangi sekitar 10 kali.

Ini akan menghaluskan dahi Anda.

3. Wajah Jerapah

Wajah Jerapah
Wajah Jerapah
  1. Baik saat Anda duduk atau berdiri, lihat ke atas dan regangkan leher Anda.
  2. Saat kepala Anda dimiringkan ke belakang, coba dorong lidah Anda ke atas mulut Anda.
  3. Sebagai alternatif, Anda juga bisa menggunakan jari telunjuk untuk menarik kulit di leher ke bawah.
  4. Tahan regangan selama 25 detik.
  5. Kembali ke posisi pertama dan ulangi gerakan tersebut.

Ini adalah salah satu senam wajah terbaik untuk anti penuaan yang mengencangkan daerah dagu dan leher, memperbaiki kulit kendur dan dagu ganda.

4. Wajah Cemberut

Wajah Cemberut
Wajah Cemberut
  1. Tekan jari telunjuk Anda ke sudut luar alis Anda.
  2. Secara bersamaan, letakkan kedua jari tengah Anda di sudut dalam.
  3. Ini membuat tanda ‘V’ di bawah kedua mata.
  4. Berikan tekanan dengan jari dan turunkan alis Anda, sehingga membuat ekspresi cemberut.
  5. Singkirkan jari-jari Anda dan julingkan mata Anda.
  6. Buatlah bibir Anda seolah-olah sedang mengerutkan kening.
  7. Tahan selama 2 detik, lalu rileks.
  8. Ulangi gerakan tersebut 8 kali.
  9. Terakhir rileks dengan mata tertutup.

Senam wajah ini membantu mengatasi kerutan, kelopak mata kendur, dan mata bengkak.

5. Wajah Badut

5 Senam Wajah Terbaik untuk Anti Penuaan
Wajah Badut
  1. Tersenyumlah lebar-lebar dengan bibir tertutup.
  2. Cobalah mengerutkan hidung.
  3. Sekarang, berhentilah tersenyum dan kerutkan bibir Anda.
  4. Tarik dagu Anda ke bawah dengan jari-jari Anda sementara mulut Anda tetap tertutup.
  5. Ulangi senyum dan kerutan, tahan setiap ekspresi selama 5 detik.
  6. Lanjutkan membuat wajah badut 10 kali berturut-turut.

Itu dia pengencangan wajah alami Anda. Wajah badut mengoreksi kulit yang kendur dan garis senyum.

Sudah mencoba semua senam wajah anti penuaan? Sudah merasa awet muda? Ceritakan semuanya. Bagikan pemikiran Anda di kotak komentar di bawah.