Stretch mark sangat tidak sedap dipandang dan kadang-kadang dapat merusak tampilan gaun selutut atau atasan tanpa lengan yang kamu ingin kenakan sedari dulu. Bekas luka jelek ini biasanya terlihat di perut, paha, dan lengan atas. Penyebabnya termasuk penurunan atau kenaikan berat badan yang drastis dan mendadak, faktor keturunan, dan stres. Ketika kulit meregang, kolagen kulit menjadi lemah dan menyebabkan terbentuknya garis-garis halus di bawah lapisan kulit paling atas. Awalnya, stretch mark berwarna merah atau merah muda. Seiring berjalannya waktu, garis-garis tipis berwarna putih muncul pada permukaan kulit yang akhirnya melahirkan stretch mark (1).

Tapi tenang saja, tidak ada yang perlu dikhawatirkan. Ada solusi tertentu yang dapat membantu mencegah munculnya stretch mark dan juga mengurangi strech mark baru maupun yang lama. Dalam beberapa minggu, kamu akan melihat garis-garis yang tidak sedap dipandang mata ini menjadi menipis.

Ingin tahu cara menghilangkan stretch mark? Jadi, baca terus artikel ini ya!

Di bawah ini adalah pengobatan rumahan yang efektif untuk menghilangkan stretch mark.

  1. Cocoa Butter
  2. Shea Butter
  3. Lidah buaya
  4. Vicks Vaporub
  5. Minyak jarak
  6. Vitamin E Oil
  7. Minyak zaitun
  8. Bubuk Kopi
  9. Minyak almond
  10. Scrub Gula
  11. Baby Oil
  12. Bubuk soda kue
  13. Tea Tree Oil
  14. Minyak argan
  15. Asam Glikolat
  16. Lemon
  17. Cuka sari apel
  18. Kunyit
  19. Minyak Jojoba
  20. Minyak Rosehip

Milikki Kulit Sehat Bebas Stretch Mark dengan Bahan-bahan Ini

1. Cocoa Butter 

1.-Cocoa-Butter-For-Stretch-Marks
Cocoa Butter

Bahan yang Diperlukan:

  • 1/2 cangkir cocoa butter
  • 1 sendok makan minyak gandum
  • 2 sendok teh beeswax
  • 1 sendok makan minyak aprikot
  • 1 sendok makan minyak vitamin E
  • 1 sendok makan minyak kernel

Yang Harus Kamu Lakukan:

  • Siapkan campuran semua bahan dan panaskan hingga beeswax meleleh sepenuhnya.
  • Simpan campuran ini dalam wadah kedap udara di kulkas.
  • Oleskan campuran pada stretch mark dan pijat selama beberapa menit sampai terserap dengan baik oleh kulit.

Seberapa Sering Kamu Perlu Melakukan Ini?

Terapkan dua atau tiga kali sehari.

Mengapa Ini Berfungsi?

Cocoa butter cukup efektif untuk stretch mark. Ini akan menghidrasi kulit dan membuatnya lebih halus, serta menembus ke lapisan kulit yang lebih dalam lalu mengisi dan memperbaiki sel yang rusak (2). Kamu juga bisa mengaplikasikannya hanya pada pada area yang terdapat stretch mark sebanyak dua kali sehari. Setelah beberapa bulan, stretch mark akan hilang.

2. Shea Butter

2.-Shea-Butter-For-Stretch-Marks
Shea Butter

Bahan yang Dibutuhkan:

  • Shea butter

Yang Harus Kamu Lakukan:

  • Pijat shea butter di area stretch mark lalu diamkan.

Seberapa Sering Kamu Perlu Melakukan Ini?

Pakai secara berulang sepanjang hari

Mengapa Ini Berfungsi?

Selain sangat melembabkan kulit, shea butter memiliki sifat antioksidan dan anti-inflamasi. Pemakaian teratur akan menjaga kulitmu lebih sehat dan memperbaiki sel-sel yang rusak (3).

3. Lidah Buaya

3.-Aloe-Vera-For-Stretch-Marks
Lidah buaya

Bahan yang Dibutuhkan:

  • Gel lidah buaya segar
  • 5 kapsul vitamin A
  • 10 kapsul vitamin E

Yang Harus Kamu Lakukan:

  • Ambil gel segar dari daun lidah buaya, tambahkan minyak dari kapsul vitamin A dan E. Campur dengan baik.
  • Pijat pada kulit sampai benar-benar terserap. Jangan dibilas.
    Kamu juga bisa hanya menggunakan gel lidah buaya. Biarkan selama 15 menit, dan bersihkan dengan air hangat.

Seberapa Sering Kamu Perlu Melakukan Ini?

Ulangi sekali atau dua kali sehari sampai stretch mark mulai memudar dan menghilang.

Mengapa Ini Berfungsi?

Gel lidah buaya adalah ramuan ajaib yang sangat bermanfaat bagi tubuh, terutama untuk kulit. Karena lidah buaya dapat menenangkan kulit dan juga mempercepat proses penyembuhan. Ini karena senyawa glucomannan dan giberelin yang meningkatkan sintesis kolagen dan dapat memudarkan stretch mark. Lidah buaya juga terdiri dari vitamin esensial, mineral, dan enzim yang memiliki sifat antioksidan (4).

4. Vicks Vaporub

4.-Vicks-Vaporub-For-Stretch-Marks
Vicks Vaporub

Bahan yang Dibutuhkan:

  • Vicks Vaporub
  • Cling wrap

Apa yang Harus Kamu Lakukan:

  • Oleskan vaporub pada area stretch mark dan pijat selama satu atau dua menit.
  • Tutupi area tersebut dengan bantuan cling wrap dan biarkan semalaman.

Seberapa Sering Kamu Perlu Melakukan Ini?

Ulangi setiap malam hingga stretch mark mulai memudar.

Mengapa Ini Berfungsi?

Vicks Vaporub terdiri dari minyak atsiri yaitu minyak kayu putih, minyak terpentin, dan minyak daun cedar. Ia juga memiliki kamper dan petrolatum. Semua ini bekerja bersama untuk melembabkan kulit dan membuatnya lebih lembut. Meskipun tidak ada data ilmiah mengenai obat ini, wanita di seluruh dunia telah membuktikan perbedaan 60-80% pada stretch mark mereka dengan menggunakan obat ini (5).

5. Minyak Jarak

5.-Castor-Oil-For-Stretch-Marks
Minyak jarak

Bahan yang Dibutuhkan:

  • Minyak jarak

Apa yang Harus Kamu Lakukan:

  • Hangatkan sedikit minyak jarak dan pijat pada daerah stretch mark 15 hingga 20 menit.

Seberapa Sering Kamu Perlu Melakukan Ini?

Lakukan ini setiap hari sebelum tidur.

Mengapa Ini Berfungsi?

Minyak jarak sering digunakan untuk mengobati penyakit kulit dan rambut rontok karena mengandung asam ricinoleic, agen pengkondisi kulit yang mempercepat penyembuhan stretch mark dan membuat mereka memudar dengan cepat (6).

6. Vitamin E Oil

6.-Vitamin-E-Oil-For-Stretch-Marks
Vitamin E Oil

Bahan yang Dibutuhkan:

  • Vitamin E oil kapsul

Apa yang Harus Kamu Lakukan:

  • Potong kapsul untuk mengekstrak minyak.
  • Oleskan minyak pada stretch mark dan pijat selama beberapa menit. Diamkan.

Kamu tetap bisa menkonsumsi vitamin E setiap hari.

Seberapa Sering Kamu Perlu Melakukan Ini?

Oleskan minyak ini dua atau tiga kali sehari.

Mengapa Ini Berfungsi?

Vitamin E umumnya ditemukan dalam krim dan lotion yang digunakan untuk menghilangkan bekas luka dan mencegah penuaan kulit karena memiliki sifat anti-inflamasi dan antioksidan yang menyehatkan kulit, menjaganya agar tetap sehat, dan juga membantu dalam proses penyembuhan bekas luka dan stretch mark. Ini juga melindungi kulit dari radiasi UV sampai batas tertentu (7).

7. Minyak Zaitun

7.-Olive-Oil-For-Stretch-Marks
Minyak Zaitun

Bahan yang Dibutuhkan:

  • Minyak zaitun extra virgin

Apa yang Harus Kamu Lakukan:

  • Hangatkan sedikit minyak dan pijat di area stretch mark  selama beberapa menit.
  • Jangan dicuci.

Seberapa Sering Kamu Perlu Melakukan Ini?

Ulangi dua kali sehari.

Mengapa Ini Berfungsi?

Minyak zaitun kaya nutrisi, vitamin, dan antioksidan yang sangat sehat untuk kulit dan membantu dalam mengurangi banyak masalah kulit seperti stretch mark. Ia juga memiliki sifat anti-inflamasi (8).

8. Scrub Bubuk Kopi

8.-Coffee-Scrub-For-Stretch-Marks
Bubuk kopi

Bahan yang Dibutuhkan:

  • Bubuk kopi
  • Air

Apa yang Harus Kamu Lakukan:

  • Campurkan bubuk kopi dengan air untuk membuat masker. Gosokkan dengan lembut ke area stretch mark, dengan gerakan melingkar selama tiga hingga lima menit.
  • Bilas dengan air hangat.
  • Kamu bisa menambahkan 1 atau 2 sdm. minyak zaitun atau gel lidah buaya untuk hasil yang lebih baik.

Seberapa Sering Kamu Perlu Melakukan Ini?

Gunakan scrub ini setiap hari.

Mengapa Ini Berfungsi?

Kopi kaya akan kafein yang memiliki aktivitas biologis tinggi dan dapat menembus kulit dengan mudah. Kopi akan merangsang degradasi lemak di bawah kulit dan juga memiliki sifat antioksidan (9). Gerakan scrubbing yang lembut juga akan meningkatkan aliran darah di area tersebut. Semua ini bekerja sama dengan baik untuk meringankan stretch mark.

9. Minyak Almond

9.-Almond-Oil-For-Stretch-Marks
Minyak Almond

Bahan yang Dibutuhkan:

  • 1-2 sendok makan minyak almond manis
  • Beberapa tetes minyak esensial

Apa yang Harus Kamu Lakukan:

  • Untuk minyak almond manis, tambahkan beberapa tetes minyak esensial favoritmu dan aduk rata.
  • Panaskan selama beberapa detik dan aplikasikan ke seluruh stretch mark.
  • Pijat dengan gerakan memutar selama beberapa menit dan biarkan mengering.

Seberapa Sering Kamu Perlu Melakukan Ini?

Ulangi pemakaian dua kali sehari.

Mengapa Ini Berfungsi?

Minyak almond mengandung vitamin E dan nutrisi penting yang terbukti menyehatkan dan menyembuhkan kulit dengan cepat. Minyak almond telah terbukti dapat mengurangi bekas luka, menghaluskan kulit, dan memperbaiki kulit (10).

10. Scrub Gula

Bahan yang Dibutuhkan:

  • 1 sendok makan gula mentah
  • Beberapa tetes minyak almond
  • Beberapa tetes perasan lemon

Apa yang Harus Kamu Lakukan:

  • Campur semua bahan untuk membuat scrub kasar.
  • Pijat ke kulit selama 8-10 menit.
  • Cuci dengan air hangat dan lembap seperti biasa.

Seberapa Sering Kamu Perlu Melakukan Ini?

Gunakan scrub satu atau dua kali sehari.

Mengapa Ini Berfungsi?

Gula bertindak sebagai exfoliant yang luar biasa dan membantu dalam menghilangkan sel-sel mati. Ini juga akan melancarkan sirkulasi darah dan kapasitas penyembuhan dari stretch mark (11).

11. Baby Oil

11.-Baby-Oil-For-Stretch-Marks1
Baby Oil

Bahan yang Dibutuhkan:

  • Minyak bayi

Apa yang Harus Kamu Lakukan:

  • Setelah mandi air panas, tepuk-tepuk kulit agar kering dan oleskan baby oil pada area stretch mark.
  • Pijat dengan baik agar minyak terserap ke dalam kulit.
  • Biarkan minyak mengering secara alami, biasanya butuh waktu beberapa menit.

Seberapa Sering Kamu Perlu Melakukan Ini?

Gunakan minyak setiap hari setelah mandi.

Mengapa Ini Berfungsi?

Baby oil Minyak bayi terdiri dari nutrisi penting yang akan menyehatkan kulitmu dan membuatnya lembut dan lentur. Ini akan mencegah munculnya stretch mark di masa depan (12).

12. Bubuk Soda Kue

12.-Baking-Soda-For-Stretch-Marks
Bubuk Soda Kue

Bahan yang Dibutuhkan:

  • 1 sendok makan soda kue
  • Jus satu buah lemon
  • Cling wrap

Apa yang Harus Kamu Lakukan:

  • Campurkan soda kue dengan jus lemon untuk membentuk masker.
  • Oleskan pada area stretch mark, bungkus dengan cling wrap, dan biarkan selama 20-30 menit.
  • Lepaskan bungkus dan cuci dengan air hangat.

Seberapa Sering Kamu Perlu Melakukan Ini?

Terapkan ini setiap hari untuk menghilangkan stretch mark dengan cepat.

Mengapa Ini Berfungsi?

Soda kue akan mengelupaskan kulit dan menghilangkan lapisan kulit mati, sehingga memudarkan stretch mark (13).

13. Tea Tree Oil

13.-Tea-Tree-Oil-For-Stretch-Marks
Tea tree oil

Bahan yang Dibutuhkan:

  • 4-5 tetes tea tree oil 
  • 1 ½ sendok makan minyak zaitun atau minyak kelapa

Apa yang Harus Kamu Lakukan:

  • Campurkan minyak esensial dengan minyak tambahan dan pijat pada stretch mark.
  • Biarkan terserap oleh kulit.

Seberapa Sering Kamu Perlu Melakukan Ini?

Terapkan dua kali sehari.

Mengapa Ini Berfungsi?

Manfaat dari tea tree oil sangat banyak. Salah satu manfaat yang kurang dikenal adalah kemampuannya untuk memudarkan stretch mark dan bekas luka. Ia juga memiliki sifat anti-inflamasi (14).

14. Minyak Argan

14.-Argan-Oil-For-Stretch-Marks
Minyak Argan

Bahan yang Dibutuhkan:

  • Minyak argan organik

Apa yang Harus Kamu Lakukan:

  • Oleskan minyak pada stretch mark dan pijat sebentar.
  • Minyak mudah diserap ke dalam kulit. Jangan dibersihkan atau bilas.

Seberapa Sering Kamu Perlu Melakukan Ini?

Terapkan dua kali sehari untuk menyingkirkan stretch mark.

Mengapa Ini Berfungsi?

Minyak argan banyak digunakan dalam produk kosmetik karena manfaatnya yang bervariasi. Ia memiliki sifat antioksidan dan kaya akan vitamin E yang dapat menyehatkan dan menyembuhkan kulit, dan pada saat yang sama, mengurangi bekas luka juga stretch mark. Kolagen dan serat elastis kulit diremajakan oleh minyak argan (15).

15. Asam Glikolat

15.-Glycolic-Acid-For-Stretch-Marks
Asam Glikolat

Bahan yang Dibutuhkan:

  • Asam glikolat

Apa yang Harus Kamu Lakukan:

Oleskan cairan pada area stretch mark dan biarkan mengering.

Seberapa Sering Kamu Perlu Melakukan Ini?

Ulangi ini setiap hari, sebaiknya sebelum tidur.

Mengapa Ini Berfungsi?

Zat kimia ini mudah tersedia di toko obat dan dianggap aman untuk diterapkan, bahkan selama kehamilan. Zat ini akan meningkatkan kolagen di kulitmu, membuatnya lebih elastis dan sehat. Ini akan memudarkan stretch mark (16, 17).

Peringatan

Jangan terkena sinar matahari langsung setelah menerapkan zat ini karena dapat menyebabkan kulit terbakar dengan mudah. Jika kamu tidak bisa menghindari untuk keluar rumah, pastikan lindungi kulitmu dengan benar.

16. Lemon

16.-Lemon-On-Stretch-Marks
Lemon

Bahan yang Dibutuhkan:

  • 1-2 sendok makan jus lemon segar

Apa yang Harus Kamu Lakukan:

  • Oleskan jus lemon dengan gerakan memutar pada stretch mark. Biarkan terserap oleh kulit selama sekitar 10 menit.
  • Bilas dengan air hangat. Oleskan pelembab.

Kamu juga dapat menambahkan satu sendok makan jus mentimun, dan satu hingga dua sendok makan tepung gram ke campuran ini. Oleskan pada kulitmu, biarkan kering selama 10 menit, dan bilas dengan air hangat.

Seberapa Sering Kamu Perlu Melakukan Ini?

Ulangi sekali atau dua kali sehari (setiap hari).

Mengapa Ini Berfungsi?

Menggunakan jus lemon adalah cara lain yang sederhana untuk mengurangi stretch mark. Jus lemon secara alami bersifat asam, yang membantu menyembuhkan dan mengurangi stretch mark, jerawat, dan bekas luka lainnya (18, 19).

17. Cuka Sari Apel

17.-Apple-Cider-Vinegar-For-Stretch-Marks
Cuka Sari Apel

Bahan yang Dibutuhkan:

  • 1 cangkir cuka sari apel
  • Botol semprot

Apa yang Harus Kamu Lakukan:

  • Tuangkan cuka sari apel ke dalam botol semprot.
  • Semprotkan di atas stretch mark sebelum tidur dan biarkan mengering.
  • Cuci bersih di pagi hari dan lembapkan kulit.

Seberapa Sering Kamu Perlu Melakukan Ini?

Lakukan setiap malam sebelum tidur.

Mengapa Ini Berfungsi?

Cuka sari apel kaya akan asam asetat dan asam yang mampu membantu meringankan bekas luka (20).

18. Kunyit

18.-Turmeric-For-Stretch-Marks
Kunyit

Bahan yang Dibutuhkan:

  • 1 sendok makan bubuk kunyit
  • 1 sendok makan krim segar atau yogurt

Apa yang Harus Kamu Lakukan:

  • Campurkan kunyit dengan krim atau yogurt untuk membuat masker.
  • Oleskan pada stretch mark dan biarkan mengering selama 10-15 menit.
  • Bilas dengan air hangat dan lembapkan.

Seberapa Sering Kamu Perlu Melakukan Ini?

Ulangi dua kali sehari untuk mengurangi stretch marks.

Mengapa Ini Berfungsi?

Aplikasi kunyit secara teratur adalah cara terbaik untuk menghilangkan stretch mark. Kunyit penuh dengan antioksidan dan juga memiliki sifat anti-inflamasi dan pemutih kulit (21). Aplikasi teratur akan mengurangi perbedaan mencolok antara kulitmu dan bekas stretch mark. Setelah beberapa minggu, kamu juga akan melihat stretch mark memudar.

19. Minyak Jojoba

19.-Jojoba-Oil-For-Stretch-Marks
Minyak Jojoba

Bahan yang Dibutuhkan:

  • Minyak jojoba murni

Apa yang Harus Kamu Lakukan:

  • Ambil beberapa tetes minyak dan oleskan pada stretch mark.
  • Pijat selama beberapa menit dan diamkan.

Seberapa Sering Kamu Perlu Melakukan Ini?

Ulangi dua atau tiga kali sehari untuk mengurangi stretch marks.

Mengapa Ini Berfungsi?

Minyak jojoba memiliki sifat anti-inflamasi dan penyembuhan kulit. Dianjurkan agar kamu mulai menerapkan ini segera setelah stretch mark mulai muncul. Ini akan mencegah kemunculannya. Minyak jojoba juga akan menyehatkan dan menyembuhkan kulitmu dan menstimulasi pertumbuhan sel-sel baru yang lebih sehat (22).

20. Minyak Rosehip

20.-Rosehip-Oil-For-Stretch-Marks
Minyak Rosehip

Bahan yang Dibutuhkan:

  • Minyak rosehip

Apa yang Harus Kamu Lakukan:

  • Oleskan beberapa tetes minyak ini pada stretch mark dengan gerakan memijat melingkar.
  • Diamkan.

Seberapa Sering Kamu Perlu Melakukan Ini?

Ulangi dua kali sehari untuk mengurangi stretch marks.

Mengapa Ini Berfungsi?

Minyak rosehip memasok kulit dengan antioksidan dan vitamin A juga E, yang meningkatkan produksi kolagen. Asam lemak yang ada di dalamnya meningkatkan kapasitas penyembuhan kulit, mengurangi stretch mark, dan bekas luka lainnya (23).

Nah, itu dia tadi pengobatan rumah terbaik untuk menyingkirkan stretch mark membandel. Gunakan dengan teratur dalam rutinitas sehari-harimu agar mencegah kemunculan stretch mark baru dan juga memudarkan yang sudah ada. Jangan lupa juga untuk minum banyak air putih, karena kulit cenderung akan kehilangan elastisitasnya ketika mengalami dehidrasi. Dan yang terpenting miliki pola makan yang bergizi karena dengan mengkonsumsi makanan yang sehat, kulit juga pasti akan ternutrisi dengan baik. Diet yang baik juga akan membantu kulit tetap sehat.

Sekarang sudah tahu kan bagaimana cara menghilangkan stretch mark secara alami? Jadi tunggu apa lagi, ayo mulai hilangkan stretch mark membandelmuAtau mungkin kamu memiliki solusi lain untuk menghilangkan stretch mark? Bagikan dengan kami ya, dengan komentar di bawah ini!