Tidak ada yang lebih menenangkan pikiran dan tubuh setelah seharian beraktivitas selain pijat relaksasi. Tidak hanya merenggangkan badan, jaringan, dan otot di tubuh, tetapi juga menghilangkan stres dalam hitungan menit. Pijat relaksasi ini jadi lebih menyenangkan ketika Anda menggunakan minyak pijat berkualitas baik.

Memilih minyak pijat herbal sembarangan tidak akan memberi efek relaksasi yang tepat karena tidak semua jenis minyak baik digunakan untuk pijat. Di sinilah kami rekomendasikan beberapa minyak pijat yang nyaman diaplikasikan di tubuh.

Mari kita gali lebih dalam.

15 Minyak Pijat Tubuh untuk Relaksasi dan Peremajaan

1. Minyak Zaitun

Minyak Pijat - Minyak Zaitun
Minyak Pijat – Minyak Zaitun

Minyak zaitun umumnya digunakan untuk pijat ringan. Ini adalah minyak yang kental dan menyerap ke kulit lebih lambat. Itulah mengapa minyak ini banyak digunakan dalam pijatan dengan gerakan berulang pada tubuh. Selain digunakan dalam masakan dan obat-obatan, minyak ini juga digunakan untuk tujuan terapeutik lainnya.

Manfaat Minyak Zaitun

  • Minyak zaitun memiliki efek pelembab pada kulit dan mampu melawan kulit kering. Minyak ini membantu dalam memperbaiki kerusakan kulit dengan mengurangi stres oksidatif ketika dipijat dengan cara yang benar.
  • Selain itu, zaitun juga membantu dalam mengurangi kejang, nyeri, nyeri otot, keseleo, dan bengkak.
  • Minyak zaitun membantu meningkatkan sirkulasi darah ke seluruh tubuh sehinggmampu meningkatkan energi saat sel-sel menerima lebih banyak nutrisi dan oksigen.

2. Minyak Kelapa

Minyak Pijat - Minyak Kelapa
Minyak Pijat – Minyak Kelapa

Banyak yang berpikir bahwa minyak kelapa kental dan berminyak, tetapi justru sebaliknya. Warnanya ringan, tidak berminyak, dan cepat terserap ke dalam kulit. Minyak ini mengandung trigliserida level menengah, dan baik untuk pijat bagi penderita stroke ringan. Minyak kelapa banyak digunakan dalam pijatan berat, seperti jaringan dalam dan pijat pranatal, Shiatsu, dan refleksologi.

Manfaat Minyak Kelapa

  • IMengandung asam lemak level menengah sehingga cukup stabil. Ketika Anda memijat minyak kelapa ke kulit, minyak ini tidak berubah anyir. Sebaliknya, minyak ini akan terserap jika Anda membiarkannya untuk beberapa waktu.
  • tidak menghilangkan kelembapan dari kulit. Karena ini adalah minyak yang stabil, minyak ini penuh dengan lemak jenuh yang mencegah pengeringan dan menjaga kelembapan kulit. Plus sangat bermanfaat dalam mengobati tingkat xerosis ringan hingga sedang.
  • Minyak kelapa kaya akan vitamin E dan antioksidan yang menjaga kulit tetap sehat dan mencegah tanda-tanda penuaan. Minyak ini juga bisa dicampur dengan minyak esensial ke dalamnya.

3. Minyak Almond Manis

Minyak Pijat - Minyak Almond Manis
Minyak Pijat – Minyak Almond Manis

Minyak ini banyak digunakan oleh terapis pijat dan merupakan minyak berwarna kuning pucat dengan aroma ringan dan manis. Minyak almond manis sedikit berminyak dan memungkinkan tangan Anda menjadi licin. Namun, ini bukan minyak kental dan mampu diserap oleh kulit dengan cepat (tetapi tidak begitu cepat sehingga Anda perlu mengaplikasikannya kembali). Sangat cocok untuk semua jenis kulit dan biasanya tidak mengiritasi kulit.

Manfaat Minyak Almond Manis

  • Sangat lembut di kulit dan juga sangat ringan sehingga dapat digunakan pada kulit bayi. Minyak ini juga memiliki sifat anti-inflamasi, menghidrasi kulit dan mengurangi gatal dan ruam, terutama dalam kondisi seperti dermatitis, eksim, dan psoriasis.
  • Mencegah kerusakan kulit yang disebabkan oleh paparan radiasi UV, memelihara kulit dan membuatnya cerah dengan cara mencegah penyamakan dan kerusakan akibat sinar matahari.
  • Membantu merelaksasi otot dan memiliki sifat penghilang rasa sakit yang ringan. Jadi, jika Anda mengalami sakit otot, memijatnya dengan minyak almond dapat mengurangi rasa sakit tersebut.

4. Minyak Biji Anggur

Minyak Pijat - Minyak Biji Anggur
Minyak Pijat – Minyak Biji Anggur

Minyak biji anggur ringan dan terasa halus ketika dioleskan ke kulit. Dibandingkan dengan minyak pijat lainnya, minyak ini membuat kulit mengilap dan juga tidak ada bau sehingga bisa menjadi pilihan yang sangat baik untuk pijat relaksasi. Namun, minyak satu ini bisa menodai sprei.

Manfaat Minyak Biji Anggur

  • Minyak biji anggur mengandung resveratrol yang memiliki sifat antimikroba bila diaplikasikan secara topikal. Minyak ini mencegah pertumbuhan patogen, seperti Staphylococcus aureus, Pseudomonas aeruginosa, dan Enterococcus faecalis.
  • Mengandung vitamin E, asam linoleat, dan senyawa fenolik yang menjaga kulit sehat dan mencegah peradangan.
  • Minyak biji anggur dapat dicampur minyak esensial dan herbal lainnya.

5. Minyak Bunga Matahari

Minyak Pijat - Minyak Bunga Matahari
Minyak Pijat – Minyak Bunga Matahari

Minyak ringan dan tipis ini digunakan untuk memasak sekaligus memijat. Minyak bunga matahari berubah anyir dengan cepat. Jadi, lebih baik membelinya dalam jumlah kecil dan simpan di tempat yang sejuk dan kering. Mencampurkan satu atau dua kapsul vitamin E ke dalam minyak juga mampu meningkatkan daya simpannya.

Manfaat Minyak Bunga Matahari

  • Minyak bunga matahari mengandung asam linoleat dan oleat dalam persentase yang lebih tinggi daripada dalam minyak zaitun. Ini menjadikannya minyak yang sempurna untuk meningkatkan tekstur kulit dengan cara meningkatkan tingkat kelembapannya.
  • Mencegah tanda-tanda penuaan dengan menjaga kulit tetap lembab dan membersihkan semua racun dari kulit. Memijat kulit dengan minyak bunga matahari  dapat meningkatkan fungsi pelindung kulit.
  • Minyak bunga matahari mengandung asam lemak esensial yang meningkatkan regenerasi sel dan meremajakan kulit. Memijat tubuh secara teratur menggunakan minyak ini dapat memberi Anda kulit bercahaya dan bersinar.

6. Minyak Argan

Minyak Pijat - Minyak Argan
Minyak Pijat – Minyak Argan

Minyak argan murni biasanya digunakan di spa untuk pijat tubuh setelah mandi air hangat. Minyak argan ringan dan tidak berminyak dan melembutkan kulit secara instan.

Manfaat Minyak Argan

  • Memijat kulit dengan minyak argan dapat meningkatkan elastisitas kulit, membuatnya kencang dan menghilangkan tanda-tanda penuaan (seperti kulit kendur).
  • Membuat kulit lembab dan meningkatkan tingkat kelembabannya. Minyak ini juga meningkatkan kapasitas penahan air kulit, mencegah kekeringan dan membuat kulit bersinar dan sehat.
  • Pijatan jaringan dalam dengan minyak argan mampu merilekskan otot yang sakit dan meredakan bengkak dan nyeri sendi.

7. Minyak Kacang Tanah

Minyak Pijat - Minyak Kacang Tanah
Minyak Pijat – Minyak Kacang Tanah

Minyak kacang tanah juga umumnya  digunakan di spa untuk pijat. Namun, beberapa orang mungkin alergi terhadapnya, dan itulah sebabnya penting untuk periksa alergi sebelum menggunakan minyak ini. Umumnya orang-orang akan menghangatkan minyak kacang tanah dan kemudian memijatnya ke seluruh tubuh mereka. Cara ini dipercaya mengurangi nyeri otot dan jaringan serta menenangkan sendi yang sakit.

Manfaat Minyak Kacang Tanah

  • Minyak kacang memiliki efek penghidrasi kulit tanpa menghilangkan air dari dalam tubuh.
  • Minyak ini mengandung vitamin E yang memelihara kulit, memberi energi tubuh, dan mengurangi rasa sakit otot dan sendi (jika digunakan secara teratur).
  • Karena aromanya berbau kacang, minyak kacang sebagian besar digunakan untuk pijat aromaterapi, yang mampu memberi efek peremajaan dan relaksasi.

8. Minyak Wijen

Minyak Pijat - Minyak Wijen
Minyak Pijat – Minyak Wijen

Minyak ini juga biasa digunakan untuk pijat. Pijatan dengan minyak wijen memperkuat struktur tubuh yang mencakup ligamen, otot, dan tendon. Ini adalah minyak kental yang dapat membuat kulit terasa berminyak.

Manfaat Minyak Wijen

  • Minyak wijen merupakan bagian integral dari pengobatan Taiwan, di mana sering digunakan untuk meredakan nyeri inflamasi pada sendi.
  • Paparan sinar UV dapat merusak kulit. Kulit menggelap, garis-garis halus, kerutan, bintik-bintik hitam: semua ini adalah kerusakan akibat sinar matahari. Memijat dengan minyak wijen akan membantu Anda mengurangi kerusakan kulit yang disebabkan oleh paparan sinar UV.
  • Memanaskan minyak wijen yang dicampur dengan herbal juga bisa dijadikan ramuan pijat yang nyaman di kulit.

9. Minyak Alpukat

Minyak Pijat - Minyak Alpukat
Minyak Pijat – Minyak Alpukat

Minyak hijau tua ini adalah hasil perasan buah alpukat dan menghasilkan minyak yang cukup kental. Minyak ini bisa dicampur dengan minyak ringan lainnya sebelum digunakan untuk memijat. Minyak ini mengandung lateks alami, jadi jika Anda alergi terhadap lateks, hindarilah.

Manfaat Minyak Alpukat

  • Minyak alpukat kaya akan vitamin dan nutrisi penting, seperti asam linoleat, asam oleat, asam linolenat, beta-karoten, beta-sitosterol, lecitin, dan vitamin A, C, D, dan E. Semua kandungan ini memiliki efek anti-inflamasi pada kulit dan melindunginya dari keriput, stretch mark, dan kondisi seperti psoriasis. Minyak ini juga bisa meningkatkan regenerasi kulit.
  • Minyak alpukat meningkatkan sintesis kolagen, elastisitas kulit, membuatnya halus dan lentur serta mengurangi garis-garis halus.

10. Shea Butter

Minyak Pijat - Shea Butter
Minyak Pijat – Shea Butter

Shea butter diekstraksi dari biji pohon shea, yang berasal dari Afrika. Shea butter adalah lemak dari biji pohon tersebut. Pada suhu kamar, bahan ini sangat dan tampak seperti mentega. Teksturnya cukup kental dan terasa berminyak di kulit. Oleh karena itu, biasanya di tempat spa, shea butter sudah dicampur dengan minyak yang ringan sebelum menggunakannya untuk memijat. Shea butter mengandung lateks alami, jadi jika Anda memiliki alergi lateks, hindari penggunaannya.

Manfaat Shea Butter

  • Shea butter mengandung senyawa anti-inflamasi seperti tokoferol, sterol, fenol, dan triterpen. Senyawa-senyawa ini adalah antioksidan yang kuat. Itulah mengapa shea butter sangat populer di industri kecantikan dan digunakan dalam krim dan untuk tujuan pijat.

11. Minyak Jojoba

Minyak Pijat - Minyak Jojoba
Minyak Pijat – Minyak Jojoba

Meskipun disebut sebagai minyak, nyatanya minyak jojoba mirip seperti shea butter. Ya, jojoba bukanlah minyak, melainkan sejenis lilin yang diekstrak dari biji tanaman jojoba. Tapi tidak seperti shea butter, jojoba tidak berminyak dan tidak akan mengotori sprei kasur Anda. Minyak jojoba dianggap bagus untuk mengobati jerawat karena memiliki sifat antibakteri. Inilah sebabnya minyak ini seringkali digunakan untuk pijat punggung. Kulit mampu menyerap minyak jojoba dengan cepat sehingga terkadang perlu diaplikasikan ulang.

Manfaat Minyak Jojoba

  • Memperbaiki lapisan kulit yang rusak karena eksim, dermatitis seboroik, jerawat, dan dermatitis akut. Ini karena minyak jojoba kaya akan ester lilin, yang membuatnya sangat baik dalam merawat kulit.
  • Minyak jojoba adalah pilihan yang sangat baik untuk pijat aromaterapi karena dapat dicampur dengan herbal dan minyak esensial lain dengan mudah. Minyak ini juga tidak mengiritasi kulit sehingga lebih disukai untuk pijat tubuh di spa.

12. Minyak Aprikot Pahit

Minyak Pijat - Minyak Aprikot Pahit
Minyak Pijat – Minyak Aprikot Pahit

Minyak aprikot pahit memiliki tekstur yang mirip dengan minyak almond dan kaya akan vitamin E. Minyak ini memiliki masa simpan yang lebih lama daripada minyak pijat lainnya. Teksturnya yang ringan dan mudah diserap ke dalam kulit membuatnya sering digunakan untuk pijat aromaterapi.

Manfaat Minyak Aprikot Pahit

  • Minyak aprikot pahit digunakan dalam pengobatan tradisional untuk mengobati penyakit kulit. Minyak ini mampu menghidrasi dan memelihara kulit serta mencegah kekeringan dan mengobati psoriasis.
  • Minyak ini memiliki tekstur lembut yang penyerapannya cukup cepat. Selain itu kandungan di dalamnya dapat menenangkan kulit dan menyembuhkannya dari berbagai masalah seperti meminimalisir ruam dan juga mengencangkan kulit serta mencegah garis-garis halus.

13. Minyak Biji Delima

Minyak Pijat - Minyak Biji Delima
Minyak Pijat – Minyak Biji Delima

Minyak biji delima memiliki bau yang enak dan digunakan dalam pijat relaksasi dan meremajakan tubuh. Kandungnny yang kaya akan vitamin E dan pitosterol dapat menjaga kulit agar tetap cantik dan terhidrasi. Minyak ini sangat ringan dan tidak membuat kulit  berminyak sehingga cocok untuk pijatan mendalam.

Manfaat Minyak Delima

  • Minyak buah delima kaya akan senyawa polifenol dan mengandung sifat anti-inflamasi dan antioksidan. Memijat tubuh dengan minyak ini membantu meningkatkan elastisitas, tekstur, dan menghidrasi kulit.

14. Minyak Kemiri Kukui

Minyak Pijat - Minyak Kemiri Kukui
Minyak Pijat – Minyak Kemiri Kukui

Minyak ini telah digunakan sebagai minyak pijat untuk keluarga kerajaan pada zaman dahulu. Kanudngannya kaya akan vitamin dan nutrisi sehingga sangat dicari di Hawaii dan Filipina untuk merawat kulit. Minyak kemiri kukui yang diperas seringkali digunakan untuk pijat tubuh.

Manfaat Minyak Kemiri Kukui

  • Minyak yang diawetkan dari Hawaii ini biasa digunakan untuk memijat bayi demi melindungi kulit mereka. Minyak ini merupakan emolien yang sangat baik untuk melembabkan kulit dan mencegah kekeringan. Kandungan lipid dan campuran asam lemak jenuh dan tidak jenuhnya mampu meningkatkan tekstur kulit pada pemakaian topikal.
  • Jika Anda memiliki kulit pecah-pecah dan terbakar, memijat dengan minyak kemiri Kukui dapat memberikan bantuan instan dan juga mencegah penuaan dini.

15. Minyak Biji Gandum

Minyak biji gandum adalah minyak pijat yang sangat baik. Ini kaya vitamin A, D, dan E, dan sangat bergizi saat dipijat pada kulit. Ini adalah pengawet alami dan membantu mengurangi efek radikal bebas berbahaya pada kulit dan meningkatkan regenerasi kulit.

Manfaat Minyak Biji Gandum

  • Minyak biji gandum sangat bermanfaat untuk kulit kering dan penuaan.
  • Itu membuat kulit halus dan meningkatkan penyembuhan kulit. Ini juga meningkatkan tingkat hidrasi kulit, membuatnya kenyal dan sehat.
  • Saat dipijat pada kulit, ini meningkatkan fungsi otot dan getah bening.
  • Selain itu, bermanfaat dalam penyembuhan jaringan parut dan meminimalkan munculnya stretch mark.

Pilih minyak apa pun dari daftar di atas dan rasakan manfaatnya. Anda dapat menambahkan minyak esensial dan herbal untuk memaksimalkan proset pemijatan. Tak satu pun dari minyak ini berbahaya (kecuali Anda alergi terhadap bahan tertentu). Jadi, pada saat Anda mencoba untuk pulih dari stres di tempat kerja, cobalah pijat tubuh dengan salah satu minyak pijat ini. Dan jangan lupa untuk berikan pengalaman Anda di kolom komentar!