Bernapas dalam-dalam dapat membantu Anda mengatasi trauma emosional, merilekskan pikiran Anda secara instan, dan memberikan stamina yang dibutuhkan oleh tubuh Anda. Jadi luangkan waktu Anda sejenak dan amati napas Anda. Jika Anda memiliki masalah atau penyakit sesak napas atau mengalami kesulitan bernapas, ada baiknya Anda segera mengkonsultasikan masalah Anda ke dokter terpercaya. Anda dapat meningkatkan kapasitas pernapasan Anda dengan melakukan senam paru-paru menggunakan mesin latihan pernapasan. Untuk membantu Anda memilih produk terbaik, kami telah menyusun daftar mesin latihan pernapasan dengan peringkat terbaik. Lihatlah!

Catatan: Bersamaan dengan menggunakan salah satu perangkat di bawah ini, Anda juga dapat melakukan serangkaian latihan yang dapat membantu menjaga kesehatan paru-paru dan meningkatkan kapasitas pernapasan Anda. Simak informasi lanjutannya di bawah ini!

8 Mesin Latihan Pernapasan Terbaik Untuk Dibeli di 2020

1. Expand-A-Lung Breathing Fitness Exerciser

Expand-A-Lung Breathing Fitness Exerciser
Expand-A-Lung Breathing Fitness Exerciser

Alat perangkat yang membantu Anda latihan pernapasan ini meningkatkan kekuatan otot pernapasan dan meningkatkan asupan oksigen pada tubuh Anda. Penggunaan perangkat ini secara teratur akan membantu napas Anda menjadi lebih dalam dan lebih panjang. Ini juga dapat membantu Anda meningkatkan kapasitas pernapasan dan membuat kemampuan Anda menahan napas meningkat dan juga menambahkan daya tahan melalui fungsi paru-paru yang lebih efisien. Perangkat alat pelatih paru-paru ini dirancang khusus untuk pasien penyakit paru obstruktif kronis (PPOK) untuk menghilangkan udara yang terperangkap di alveoli untuk pertukaran atau sirkulasi udara pernapasan yang lebih baik.

Keunggulan

  • Mudah untuk digunakan
  • Meningkatkan sirkulasi oksigen pada tubuh Anda
  • Cocok untuk penderita asma
  • Corong silikon yang nyaman 
  • Tahan lama

Kekurangan

  • Tidak ada

2. Teleflex Voldyne 5000 Volumetric Exerciser

Latihan pernapasan spirometer 5000 oleh Hudson RCI ini adalah pilihan perangkat yang terbaik di pasar untuk terapi pernapasan. Ini memiliki ruang pengukuran volume besar dengan filter pernapasan rendah yang canggih. Unit perangkat ini memiliki jendela aliran bertanda ‘baik’, ‘lebih baik’, dan ‘terbaik’ untuk memberi Anda visualisasi perbaikan laihan harian. Ini memiliki kelulusan di kedua sisi.

Keunggulan

  • Desain yang compact dan ergonomis
  • Pegangan yang nyaman
  • Filter layar di corong alat
  • Sangat efektif

Kekurangan

  • Tidak ada

3. Wonder Care Deep Breathing Lung Exerciser

Wonder Care Deep Breathing Lung Exerciser
Wonder Care Deep Breathing Lung Exerciser

Mesin latihan pernapasan ini berbeda dengan pilihan perangkat latihan pernapasan kami yang lain. Alat perangkat ini memiliki tiga tabung dengan bola pelampung dengan warna yang berbeda di setiap ruang. Saat Anda menghembuskan napas ke dalam tabung, bola akan bergerak ke atas. Semakin tinggi mereka bergerak, artinya semakin tinggi kekuatan nafas Anda. Setiap ruang memiliki nilai inhalasi masing-masing 600, 900, dan 1200cc/detik.

Keunggulan

  • Mudah untuk dibersihkan
  • Membantu memaksimalkan ekspansi paru-paru Anda
  • Mengukur kekuatan penarikan nafas dan pembuangan nafas Anda
  • Membangun stamina paru-paru Anda
  • Tahan lama

Kekurangan

  • Tidak ada

4. The Breather Respiratory Muscle Trainer

Alat senam paru ini cocok untuk penderita penyakit paru obstruktif kronis (PPOK), asma, disfagia, dan sleep apnea. Perangkat latihan napas ini mengaktifkan dan memperkuat otot pernapasan Anda. Sorotan dari perangkat ini adalah ia melatih otot inspirasi dan ekspirasi secara mandiri. Ini dapat meningkatkan aliran udara melalui pita suara, yang berguna bagi para penyanyi. Ini membantu Anda mengurang masalahi pernapasan pendek dan meningkatkan pernapasan dengan diafragma (dalam).

Keunggulan

  • Ringan dan portabel
  • Meningkatkan kekuatan paru-paru
  • Membantu mengedarkan oksigen ke organ vital tubuh Anda
  • Pengaturan tekanan yang dapat disesuaikan
  • Mudah dirawat

Kekurangan

  • Tidak tahan lama

5. POWERbreathe Plus Breathing Training Device

POWERbreathe Plus Breathing Training Device
POWERbreathe Plus Breathing Training Device

Perangkat pelatihan pernapasan yang terbukti secara ilmiah ini meningkatkan kekuatan dan daya tahan otot pernapasan. Ini adalah versi yang ditingkatkan dengan 65% peningkatan dinamika aliran udara. Mesin senam paru-paru memperkuat otot pernapasan saat Anda mulai berlatih

Keunggulan

  • Bisa dicuci
  • Mengurangi sesak napas
  • Portabel
  • hasil langsung

Kekurangan

  • Mahal

6. ChoiceMMed Lung Boost Respiratory Trainer

Pelatih pernapasan ini memiliki dua mode latihan yaitu, mode ketahanan dan mode kekuatan, yang dimaksudkan untuk membantu Anda dalam meningkatkan kekuatan fisik paru-paru Anda. Ini dirancang terutama untuk Anda yang berprofesi sebagai atlet dan penyanyi yang ingin meningkatkan kapasitas paru-paru mereka. Saat Anda menarik dan membuang napas ke dalam perangkat ini, tingkat upaya paru-paru Anda ditampilkan di layar.

Keunggulan

  • Mudah digunakan
  • Berbagai level resistensi
  • Corong yang bisa dilepas

Kekurangan

  • Instruksi tidak jelas

7. PowerLung Better Breathing Trainer

PowerLung Better Breathing Trainer
PowerLung Better Breathing Trainer

Perangkat latihan pernapasan ditujukan untuk orang-orang yang ingin mendapatkan manfaat lebih dari pelatihan fisik dan program latihan mereka. Atlet dan penyanyi profesional yang ingin meningkatkan ketahanan dan kontrol napas melalui kapasitas volume paru-paru yang tinggi dapat menggunakan produk ini. Dengan penggunaan rutin, perangkat ini akan meningkatkan volume udara yang Anda hirup, dengan siklus napas yang jauh lebih dalam dan lebih lama.

Keunggulan

  • Beberapa pengaturan yang dapat disesuaikan
  • Ringan dan portabel
  • Termasuk CD dengan panduan pengguna
  • Tahan lama

Kekurangan

  • Mahal

8. Nose Breathe Trainer

Corong pelatihan pernapasan ini dirancang untuk melatih lidah Anda agar menempel di langit-langit mulut untuk pernapasan hidung yang sempurna. Ini adalah perangkat yang ideal untuk orang dengan apnea tidur. Ini memungkinkan penempatan lidah yang tepat di mulut untuk menghindari pernapasan dari mulut Anda. Alat bantu pernapasan pribadi dan corong yang dipasang khusus ini dibuat dengan bahan silikon kelas medis.

Keunggulan

  • Ringan dan portabel
  • Meningkatkan kualitas tidur
  • Memungkinkan pernapasan hidung maksimal

Kekurangan

  • Dapat kehilangan hisap dengan cepat

Perangkat ini akan membantu Anda meminimalkan masalah pernapasan pada individu dengan asma dan kondisi terkait pernapasan lainnya. Sekarang, mari beralih ke panduan membeli, yang akan membantu Anda menemukan produk yang tepat.

Panduan Membeli Mesin Latihan Pernapasan

  1. Resistensi

Bergantung pada seberapa kuat otot pernapasan Anda, Anda dapat memilih tingkat resistensi perangkat. Beberapa perangkat memberikan resistensi selama menghirup dan menghembuskan napas, dan beberapa memberikannya hanya selama penghirupan. Untuk peningkatan cepat, Anda dapat menggunakan perangkat yang dilengkapi dengan resistansi ganda. Tetapi jika Anda ingin meningkatkan kekuatan Anda secara perlahan, dan jika masalah pernapasan Anda relatif kecil, satu perangkat resistensi akan berfungsi dengan baik.

  1. Portabilitas Dan Ukuran

Beberapa mesin latihan pernapasan dengan kapasitas volume besar memang berat dan besar. Perangkat ini cocok jika Anda berencana menggunakannya di rumah. Namun, ada perangkat lain yang tersedia yang ringan dan praktis. Jika Anda sering bepergian, perangkat portabel ini cocok untuk Anda.

Memperbaiki pernapasan Anda dapat meningkatkan kualitas hidup Anda. Pilih produk yang cocok untuk Anda, cobalah, dan beri tahu kami tentang pengalaman Anda di bagian komentar di bawah.