Apakah Anda memiliki benjolan yang muncul secara acak di lengan atau bagian tubuh lain selama beberapa bulan terakhir ? Mungkin awalnya Anda mengira benjolan tersebut jerawat tapi benjolan tersebut kaku. Kemungkinan besar Anda menderita Keratosis Pilaris, yang biasa disebut sebagai penyakit kulit ayam. Sebagian besar penyebab penyakit ini karena bawaan gen dan tidak ada satu obat yang benar-benar mampu mengobati kondisi ini.

Jangan putus asa. Dengan beberapa metode yang tepat, Anda dapat mengurangi tingkat keparahannya. Ingin tahu lebih banyak? Simak rekomendasi kami berikut ini.

Keratosis pilaris membuat kulit terasa kering
Kadang-kadang ketika musim dingin tiba, kulit yang mengalami Keratosis Pilaris terasa gatal.

Penyebab Munculnya Keratosis Pilaris

Keratosis pilaris adalah penyakit kulit umum yang terjadi ketika komponen keratin kulit membentuk sebuah penyumbatan keras di folikel rambut Anda. Kondisi yang menyebabkan kulit Anda tampak seperti ini tidak mengarah pada komplikasi kesehatan yang serius, tetapi dapat mengganggu dan mempengaruhi kepercayaan diri Anda. Biasanya terlihat pada orang-orang dengan kulit atau eksim yang sangat kering. Kadang-kadang ketika musim dingin tiba, terasa gatal. Perlu diingat, keratosis pilaris tidak menular.

Menyembuhkan Keratosis Pilaris

Walaupun penyakit kulit ayam atau keratosis pilaris tidak dapat dihilangkan sama sekali, Anda dapat mengurangi tingkat keparahan dan memudarkan bercak merah pada kulit. Yang terpenting, Anda harus menerapkan metode yang tepat. Solusinya adalah dengan pendekatan internal dan eksternal.

Di bawah ini kami cantumkan metode terbaik untuk membantu mengurangi keparahan keratosis pilaris.

1. Minyak Kelapa
Minyak kelapa bersifat anti-inflamasi yang kuat
Minyak kelapa bersifat antibakteri

Minyak kelapa berperan sebagai obat keratosis pilaris yang sangat baik. Jadi, minyak kelapa tidak hanya ampuh untuk menutrisi rambut Anda tetapi juga kulit Anda. Asam lemak unik yang terkandung pada minyak kelapa baik untuk melembutkan kulit dan memberikan nutrisi dari dalam. Sifat antibakteri dan anti-inflamasi yang kuat dari minyak kelapa membantu menyembuhkan peradangan kulit dari waktu ke waktu.

Bahan yang Anda perlukan :

  • 2 sendok makan minyak kelapa murni (extra virgin coconut oil)
  • 1 sendok gula merah

Yang harus Anda lakukan :

  • Panaskan sedikit minyak dan campurkan gula di dalamnya.
  • Pijat bagian kulit yang terkena keratosis pilaris selama dua hingga tiga menit.
  • Bilas dengan air.
  • Lakukan ini setiap hari.
2. Minyak Esensial
Minyak lavender kaya kandungan  antibakteri
Minyak lavender membantu menjaga kulit tetap sehat

Metode ini berfungsi dengan baik karena minyak lemon mengandung antioksidan yang akan menjaga kulit Anda sehat. Minyak lemon juga memiliki sifat antijamur yang melindungi kulit dari berbagai infeksi. Adapun minyak lavender membantu minyak lemon dalam menjaga kulit tetap sehat karena kandungan  antibakterinya. Minyak lavender juga baik untuk merelaksasi kulit dan pikiran.

Bahan yang Anda perlukan :

  • 2-3 tetes minyak esensial lemon
  • 2-3 tetes minyak esensial lavender
  • 2 sendok makan minyak zaitun

Yang harus Anda lakukan :

  • Campurkan semua minyak dan pijat pada kulit selama beberapa menit.
  • Biarkan minyak mengering di kulit.
  • Ulangi metode ini dua kali sehari.
3. Diet untuk Membantu Mengatasi Keratosis Pilaris
Makan minimal lima porsi buah dan sayuran dalam sehari
Buah dan sayuran kaya antioksidan untuk memerangi kondisi kulit seperti keratosis pilaris.

Untuk memerangi keratosis pilaris dan gejala-gejalanya, tidak cukup hanya mengandalkan ekstrak bahan-bahan alami. Metode secara eksternal ini perlu dibantu juga dengan metode internal.

Anda perlu mengonsumsi makanan yang tepat. Dengan makan makanan yang tepat,  tubuh Anda mendapatkan nutrisi yang dibutuhkan dan antioksidan untuk memerangi kondisi kulit seperti keratosis pilaris. Sertakan asupan ini dalam keseharian Anda untuk meningkatkan kesehatan kulit.

  • Buah dan sayuran segar. Upayakan minimal konsumsi lima porsi dalam sehari.
  • Vitamin A dan makanan kaya Vitamin E seperti mangga, labu, tomat, sayuran berdaun hijau, dll.
  • Makanan kaya asam lemak omega-3 dan daging tanpa lemak.
4. Minyak Hati Ikan Kod
Minyak ikan cod memiliki sifat anti-inflamasi dan penyembuhan
Minyak ikan cod mengandung asam lemak omega-3

Minyak ikan cod mengandung asam lemak omega-3 yang memiliki sifat anti-inflamasi dan penyembuhan. Minyak hati ikan cod sering direkomendasikan mewujudkan kondisi tubuh dan kulit yang sehat.

Bahan yang Anda perlukan :  kapsul minyak hati Kod

Yang harus Anda lakukan :

  • Minum dua kapsul dalam sehari.
  • Lanjutkan meminum kapsul minyak hati selama beberapa minggu untuk menyembuhkan keratosis pilaris.
5. Asam Glikolat
Asam glikolat efektif mengelupas keratin yang terakumulasi
Krim dengan asam glikolat ampuh untuk menghilangkan penumpukan sel kulit mati

Asam glikolat adalah jenis asam alfa hidroksi. Asam glikolat memiliki sifat pengelupasan kulit. Sehingga ampuh untuk menghilangkan penumpukan sel kulit mati dan mengelupas keratin yang terakumulasi. Asam glikolat juga ampuh untuk mengurangi peradangan kulit.

Bahan yang Anda perlukan : krim atau lotion mengandung asam glikolat

Yang harus Anda Lakukan :

  • Oleskan krim atau lotion ini di area kulit yang terkena keratosis pilaris dan pijat selama beberapa menit.
  • Bilas dengan air.
  • Lakukan langkah ini dua kali sehari sampai keratosis pilaris hilang
6. Cuka Sari Apel
Cuka sari apel efektif mengikis keratin yang berlebih
Cuka sari apel mampu menghilangkan sel-sel kulit mati

Cuka sari apel pada aplikasi topikal, bertindak sebagai pengelupas kimia. Cuka sari apel mampu menghilangkan sel-sel kulit mati dan keratin yang berlebih yang menyebabkan terbentuknya benjolan di kulit. Sehingga formula cuka sari apel tidak memungkinkan infeksi untuk berkembang. Adapun minyak kelapa dan madu bertindak sebagai emolien dan pelembab.

Bahan yang Anda perlukan :

  • 1 sendok makan cuka sari apel
  • 1 sendok makan minyak kelapa
  • 1 sendok teh madu

Yang harus Anda lakukan :

  • Campur bahan secara merata dan oleskan pada area kulit yang terkena keratosis pilaris.
  • Biarkan mengering lalu bilas dengan air.
  • Ulangi langkah ini setiap hari untuk hasil terbaik.
7. Minyak Pohon Teh

Minyak pohon teh berfungsi memurnikan kulit, membuatnya bersih dan sehat. Sifat antimikroba dan anti-radang minyak pohon teh merupakan penanganan cepat terhadap keratosis pilaris. Tanpa menyebabkan komplikasi atau infeksi apapun.

Minyak pohon teh baik untuk membersihkan kulit
Sifat antimikroba dan anti-radang minyak pohon teh merupakan penanganan cepat terhadap keratosis pilaris.

Bahan yang diperlukan :

  • 2 tetes minyak phon the esensial
  • 10 tetes minyak kelapa

Yang Harus Anda Lakukan :

  • Campurkan dua minyak dan pijat ke area yang terkena keratosis pilaris.
  • Biarkan beberapa saat
  • Terapkan metode ini dua kali sehari.
8. Lidah Buaya

Gel lidah buaya tidak hanya berfungsi merelaksasi kulit, tetapi juga memiliki efek penyembuhan dan pelembab. Aplikasi gel topikal sangat bermanfaat untuk kulit.

Lidah buaya efektif meredakan Keratosis pilaris
Lidah buaya memiliki efek penyembuhan dan pelembab.

Bahan yang diperlukan :

  • Gel lidah buaya segar
  • Kapas

Yang harus Anda lakukan :

  • Ambil gel dari daun lidah buaya, kemudian oleskan pada area kulit yang terkena.
  • Biarkan selama lima hingga 10 menit.
  • Setelah itu pijat dengan lembut kulit selama beberapa menit.
  • Bersihkan sisa gel menggunakan kapas.
  • Anda dapat menggunakan gel lidah buaya organik yang tersedia di pasar.
  • Terapkan metode ini dua atau tiga kali sehari.
9. Minyak Argan
Minyak argan membantu dalam menjaga kulit yang sehat
Minyak Argan kaya kandungan vitamin E

Minyak argan adalah minyak non-lemak yang menyehatkan kulit. Ini mengandung vitamin E yang membantu dalam menjaga kulit yang sehat dan bebas kerusakan. Minyak argan juga efektif dalam menyembuhkan luka dan bekas luka

Bahan yang diperlukan : Minyak argan

Yang harus Anda lakukan :

  • Pijat minyak pada area kulit yang terkena dan biarkan.
  • Lakukan langkah ini dua kali sehari dan Anda akan mulai melihat hasilnya dalam beberapa hari.
10. Soda Kue

Soda kue menghilangkan sel-sel kulit mati dan meningkatkan sirkulasi darah sehingga membuat tampilan kulit semakin halus dan mulus. Soda kue juga ampuh mengurangi peradangan kulit

Bahan yang diperlukan :

  • 2-3 sendok makan soda kue
  • Air

Yang harus Anda lakukan

  • Campurkan air secukupnya dengan soda kue sehingga menghasilkan tekstur pasta dengan konsistensi sedang.
  • Oleskan pasta ini pada area kulit yang terkena keratosis pilaris dan pijat perlahan dengan gerakan memutar selama tiga hingga lima menit.
  • Bilas dengan air.
  • Lakukan hal ini setiap hari sebelum mandi.
11. Scrub

Kandungan asam laktat pada krim asam adalah solusi efektif untuk menghilangkan benjolan keratosis pilaris. Ditambah dengan menggosokkan gula juga akan mengangkat sel-sel kulit mati.

Bahan yang diperlukan :

  • 1 sendok makan gula pasir
  • 2 sdm krim asam

Yang harus Anda lakukan :

  • Campurkan kedua bahan tadi secara merata lalu oleskan pada area kulit
  • Pijat lembut dengan gerakan melingkar kecil selama empat hingga lima menit.
  • Bilas dengan air.
  • Tepuk-tepuk perlahan hingga kering untuk melembabkan kulit
  • Gunakan scrub pengelupas lembut ini setiap hari alternatif.
12. Asam Laktat

Seperti asam glikolat, asam laktat juga merupakan jenis asam alfa hidroksi. Berperan dalam eksfoliasi dan hidrat kulit. Serta terpenting membantu dalam menyingkirkan keratosis pilaris

Bahan yang Anda perlukan : Krim dengan kandungan minimal 10% asam laktat

Yang harus Anda lakukan :

  • Oleskan asam laktat ini ke seluruh area kulit yang terkena keratosis pilaris dan pijat selama satu atau dua menit sehingga mudah diserap oleh kulit.
  • Oleskan krim ini dua kali sehari untuk mendapatkan hasil terbaik.
13. Witch Hazel

Witch hazel merupakan zat topikal yang berasal dari kulit kayu dan daun Hamamelis Virginiana. Daun witch hazwl adalah ramuan ampuh untuk mengobati masalah kulit. Ketika benjolan muncul di kulit,yang juga bisa terjadi karena sehabis mencukur, witch hazel adalah obat rumah yang sangat baik. Kandungan witch hazel efektif untuk merelaksasi kulit, mengurangi peradangan, dan membunuh bakteri.

Witch hazel merupakan zat topikal yang berasal dari kulit kayu dan daun Hamamelis Virginiana.
Tanaman Witch hazel sangat baik untuk menjaga kesehatan kulit

Bahan yang Anda perlukan :

  • Beberapa daun witch hazel
  • Air

Yang harus Anda lakukan :

  • Hancurkan daun dan tambahkan air untuk membentuk pasta.
  • Ratakan pada area yang terkena dan biarkan mengering selama lima hingga 10 menit.
  • Bilas dengan air.
  • Gunakan lotion witch hazel jika Anda tidak dapat menemukan daun segar.
  • Terapkan langkah setiap hari sampai benjolan hilang.
14. Berendam Oatmeal

Untuk memberikan nutrisi kulit Anda, berendam dalam oatmeal ampuh mengurangi gejala keratosis pilaris. Berendam lah secara teratur. Oatmeal memiliki efek relaksasi pada kulit kering dan gatal. Kandungan saponin yang ada di oatmeal efektif membersihkan kulit. Oatmeal juga ampuh mengurangi peradangan dan melembabkan kulit secara alami.

Bahan yang Anda perlukan :

  • Segenggam bubuk oatmeal
  • Air hangat

Yang harus Anda lakukan :

  • Isi bak mandi dengan air hangat dan tambahkan oatmeal ke dalamnya.
  • Rendam tubuh Anda di dalam air rendaman oatmeal
  • Tetap di bak mandi selama 15 menit.
  • Lanjutkan mandi dan tepuk-tepuk kulit Anda hingga kering. Melembabkan kulit dengan baik.
  • Lakukan langkah ini setidaknya tiga kali seminggu untuk mengatasi keratosis pilarsi
Penyebab Keratosis Pilaris

Satu-satunya penyebab keratosis pilaris adalah penumpukan keratin di folikel rambut. Keratin berfungsi melindungi kulit dari infeksi dan hal-hal berbahaya lainnya. Kulit kering dan dermatitis atopik dapat memicu perkembangan benjolan keratosis pilari. Namun, belum ditemukan satu penyebab utama yang mendasari terjadi keratosis pilaris

Tanya jawab

Tanya : Makanan apa yang harus dihindari jika Anda memiliki keratosis pilaris?

Jawab : Mengonsumsi produk susu berlebih dan daging terkadang bisa memperburuk kondisi. Yang terbaik adalah menghindari kedua jenis makanan ini karena berfungsi sebagai pemicu munculnya keratosis pilaris. Juga, hindari makanan yang mengandung gluten.

Tanya : Berapa lama keratosis pilaris bertahan?

Jawab : Keratosis pilaris dapat berkembang pada usia berapa pun dan di bagian tubuh mana pun. Keratosis pilaris bisa lenyap dengan sendirinya atau bertahan selamanya. Biasanya terlihat bahwa benjolan memudar seiring berjalannya waktu, tetapi lamanya periode ini tidak konsisten. Hejalanya berbeda pada tiap orang.

Jagalah agar kulit Anda selalu terhidrasi dengan baik untuk mengurangi tingkat keparahan keratosis pilaris dan mencegahnya kambuh. Gunakan pengobatan rumah yang tercantum di atas untuk membantu tubuh Anda menyembuhkan benjolan ini atau sekadar memudarkannya.

Sekarang setelah Anda tahu cara menyingkirkan keratosis pilaris secara efektif, mulailah menggunakan solusi alami ini sesegera mungkin. Apakah postingan ini membantu Anda? Beritahu kami segera dengan memberi komentar di kotak di bawah ini.