Manggis adalah buah tropis asli daerah Asia Tenggara. Buah ini digunakan secara tradisional untuk mengatasi berbagai masalah kesehatan. Sifat anti-inflamasi dan antioksidannya telah dipelajari untuk manfaat kesehatannya. Namun, beberapa penelitian baru menemukan kemungkinan efek samping dari buah manggis ini.

manggis
Buah manggis

Manggis mungkin tidak cocok untuk semua orang. Ini dapat mengganggu kemoterapi. Buah ini juga dapat menyebabkan efek buruk pada orang dengan sistem saraf pusat dan masalah pencernaan. Oleh karena itu, berhati-hatilah saat mengonsumsi manggis. Dalam artikel ini, kami telah merangkum beragam efek samping manggis yang paling banyak dibicarakan. Baca terus!

7 Efek Samping Manggis Yang Harus Diwaspadai

manggis
Buah manggis

1. Memperlambat Pembekuan Darah

Manggis terbukti memperlambat pembekuan darah. Dapat meningkatkan risiko perdarahan pada individu yang rentan. Ini terutama benar ketika buah dikonsumsi bersama dengan obat-obatan tertentu yang meningkatkan risiko

Mengkonsumsi manggis juga dapat meningkatkan risiko pendarahan selama atau setelah operasi. Hindari meminumnya setidaknya dua minggu sebelum operasi yang dijadwalkan.

2. Menyebabkan Asidosis Laktat

Asidosis laktat adalah kondisi medis yang ditandai dengan penumpukan laktat di dalam tubuh. Ini terjadi karena pembentukan pH yang terlalu rendah dalam aliran darah. Ini menunjukkan akumulasi kelebihan asam di dalam sistem tubuh.

Sebuah penelitian menyoroti asidosis laktat parah yang terjadi karena penggunaan jus manggis sebagai suplemen makanan. Sesuai laporan anekdotal, gejala yang terkait dengan kondisi ini mungkin termasuk kelemahan dan mual. Jika tidak ditangani, kondisi ini dapat menyebabkan penumpukan asam di tubuh ke tingkat yang berbahaya – menyebabkan syok dan kematian.

3. Mengganggu Kemoterapi

Penelitian pada hewan menunjukkan efek antikanker manggis. Tetapi studi tentang manusia belum dilakukan. Produk manggis sering dipasarkan kepada penderita kanker sebagai suplemen makanan.

Beberapa penelitian menunjukkan bahwa suplemen ini dapat mengganggu pengobatan kanker dan berdampak buruk pada kadar gula darah. Dalam laporan lain, suplemen antioksidan tertentu ditemukan mengurangi efektivitas terapi radiasi konvensional.

Karena suplemen manggis sering dipasarkan karena potensi antioksidannya, penting untuk berhati-hati.

4. Menyebabkan Masalah Pencernaan

Beberapa penelitian menunjukkan subjek mengalami gejala gastrointestinal setelah mengonsumsi manggis selama lebih dari 26 minggu. Beberapa gejala ini termasuk kembung, diare, refluks lambung, dan sembelit.

5. Menyebabkan Sedasi

Turunan manggis menyebabkan depresi dan sedasi pada tikus. Efek tersebut juga mengakibatkan penurunan aktivitas motorik. Namun, penelitian lebih lanjut pada manusia diperlukan untuk menetapkan efek ini.

6. Menyebabkan Alergi

Ada bukti terbatas jika manggis dapat menyebabkan alergi. Tetapi bukti anekdotal menunjukkan bahwa itu dapat menyebabkan reaksi pada orang yang sensitif terhadap buah tersebut. Jika Anda mengalami reaksi apa pun setelah mengonsumsi manggis, hentikan asupannya dan kunjungi dokter.

7. Menyebabkan Komplikasi Selama Kehamilan

Keamanan buah manggis selama masa kehamilan atau menyusui masih belum terbentuk. Karenanya, tetap aman dan hindari penggunaan. Anda dapat berkonsultasi dengan dokter Anda mengenai hal yang sama.

Sebagian besar efek buruk manggis masih harus diteliti secara konkret. Jika Anda biasanya rentan terhadap alergi atau reaksi, Anda mungkin perlu berkonsultasi dengan dokter sebelum mengonsumsi buah ini.

Apakah efek samping manggis dapat dicegah jika dikonsumsi dalam dosis yang tepat? Kami telah menjelajahinya di bagian berikut.

Pertimbangan Dosis untuk Manggis

manggis
Buah manggis

Dosis manggis tergantung pada beberapa faktor, seperti usia, kesehatan, dan kondisi medis konsumen. Komposisi suplemen makanan, seperti minuman kesehatan berbasis manggis, tidak tersedia.

Tidak ada literatur otentik yang tersedia tentang dosis manggis yang tepat yang akan dikonsumsi untuk mencegah efek samping. Lebih banyak penelitian diperlukan dalam hal ini. Oleh karena itu, silakan bicarakan dengan dokter Anda mengenai dosisnya.

Industri nutraceutical memasarkan jus manggis sebagai suplemen makanan dengan klaim yang menyesatkan. Manfaat manggis bagi kesehatan belum banyak diteliti karena sebagian besar bukti yang kami miliki hanyalah anekdot. Bioaktif farmakologis yang ada dalam jus atau suplemen manggis yang dipasarkan harus dikonsumsi dengan hati-hati.

Karena sebagian besar penelitian belum dilakukan, lebih baik Anda mengonsumsi manggis hanya setelah berkonsultasi dengan dokter Anda, terlebih bila Anda memiliki suatu kondisi kesehatan tertentu.