Bumbu dapur yang satu ini sering ditambahkan sebagai penyedap dalam sup dan kaldu, tapi kebanyakan orang tidak tahu bahwa biji ketumbar juga dapat menyebabkan beberapa efek samping! Ya, baca terus untuk mengetahui efek sampingan dari biji ketumbar di sini.

Efek Samping Biji Ketumbar

Tidak diragukan lagi, biji ketumbar dapat bermanfaat bagi kesehatan Anda dalam beberapa cara. Tetapi mereka juga dikaitkan dengan beberapa efek samping, lihat efek samping biji ketumbar yang diberikan di bawah ini:

1. Masalah Hati

Efek samping biji ketumbar bagi hati.
Perhatikan kuantitas konsumsi Anda.

Penggunaan biji ketumbar yang berlebihan dan berkepanjangan dapat menyebabkan masalah hati. Komponen minyak hadir dalam biji ketumbar biasanya membantu dalam mengobati masalah hati, tetapi penggunaan dalam jumlah berlebih dapat menyebabkan empedu di atas sekresi dan menyebabkan kondisi abnormal.

2. Reaksi alergi

Beberapa orang mungkin mendapatkan reaksi alergi seperti ruam, kesulitan bernafas, gatal, bengkak di wajah/tenggorokan, pusing, dari penggunaan biji ketumbar. Jika Anda rentan terhadap masalah ini, disarankan untuk berkonsultasi dengan penyedia layanan kesehatan Anda sebelum menggunakan bumbu penyedap ini.

3. Kehamilan dan Menyusui

Di sinilah salah satu efek samping serius dari biji ketumbar yang harus diwaspadai oleh wanita! Ibu hamil dan menyusui harus menggunakan biji ketumbar dalam jumlah sedikit karena efeknya pada sekresi kelenjar dapat menyebabkan masalah pada ibu dan janin, serta kelenjar reproduksi.

4. Masalah Pernafasan

Penggunaan biji ketumbar berkepanjangan dan berlebihan dapat menyebabkan masalah pernapasan disertai dengan nyeri dada, kekeringan tenggorokan, dan pengetatan tenggorokan. Jika Anda menghadapi masalah seperti itu, penanganan medis yang cepat diperlukan.

5. Sensitif Terhadap Cahaya Matahari

Kadang-kadang, penggunaan biji ketumbar dapat menyebabkan sensitivitas kulit terhadap matahari, meningkatkan risiko kulit terbakar dan kanker kulit. Jika Anda menderita alergi atau sensitif terhadap matahari, disarankan untuk menggunakannya sedikit saja dan itu juga setelah berbicara dengan dokter Anda.

6. Masalah Kulit

efek ketumbar bagi kulit
Hentikan penggunaan ketika muncul tanda tertentu.

Beberapa orang mungkin mengalami masalah kulit seperti peradangan, gatal, iritasi, dermatitis dan kulit gelap setelah menggunakan biji ketumbar. Saran medis dianjurkan dalam kasus seperti itu dan penggunaannya harus dihentikan jika salah satu gejala ini muncul.

7. Masalah Gastrointestinal

Penggunaan biji ketumbar berkepanjangan atau berlebihan dapat menyebabkan masalah pencernaan, seperti diare, sakit perut, kehilangan nafsu makan, dan dehidrasi.

8. Menstruasi

Umumnya, biji ketumbar digunakan untuk mengobati gangguan menstruasi, tetapi beberapa wanita mungkin mengalami penyimpangan menstruasi sebagai akibat dari penggunaannya. Jika Anda menghadapi masalah seperti itu, Anda perlu memeriksa dosis Anda.

9. Gula Darah Rendah

Biji ketumbar telah digunakan dalam pengobatan diabetes karena mereka memiliki kemampuan untuk menurunkan tingkat gula darah. Jika Anda menjalani perawatan untuk diabetes, Anda harus memantau kadar gula darah Anda sebelum menggunakan ketumbar sebagai suplementasi yang dapat menurunkan kadar gula darah Anda secara drastis.

10. Efek Samping Lain

Beberapa efek samping biji ketumbar yang mungkin Anda temui karena mengkonsumsinya adalah sakit gigi, nyeri sendi, cacing, mual, hernia. Meskipun masalah ini tidak umum, tetapi orang harus berhati-hati dan berkonsultasi dengan dokter dalam hal apapun.

Saat Anda mengonsumsi biji ketumbar, Anda mendapatkan sesuatu yang baik, dengan sedikit efek buruk. Tapi selama tidak berlebihan, mengkonsumsi biji ketumbar benar-benar aman. Jadi, tambahkan citarasa ketumbar ke dalam makanan dan hidup Anda! Apakah Anda sadar akan manfaat dan efek sampingan dari biji ketumbar? Bagikan dengan kami di bagian komentar di bawah ini.