Seberapa sering Anda merasa risih dengan kotoran yang menempel di telinga? Kondisi tersebut memang normal dialami banyak orang. Penumpukan kotoran di telinga tidak boleh dibiarkan, karena dapat berakibat fatal bagi pendengaran Anda.

Kotoran di telinga juga dapat menyebabkan rasa gatal dan rasa sakit. Untuk itu, penting bagi kita untuk menjaga kebersihan telinga. Berikut informasi mengenai cara efektif dan aman untuk merawat telinga dengan sederhana di rumah.

Apa Penyebab Timbulnya Kotoran Telinga?

Kotoran telinga atau serumen adalah zat alami yang diproduksi oleh tubuh sebagai mekanisme pertahanan terhadap bakteri dan pertikel asing lainnya. Cairan ini berfungsi sebagai pelumas alami yang berguna untuk mengurangi pertumbuhan bakteri di telinga.

Membersihkan telinga memang hal yang sangat penting dilakukan, namun tak perlu dilakukan scara rutin agar cairan yang dibutuhkan selaput pendengaran tidak hilang.

Bagaimana Cara Untuk Membersihkan Kotoran Telinga?

Membersihkan telinga akan menjadi sulit ketika kotoran tersebut telah mengeras. Jika sudah seperti itu, cara termudah untuk menghilangkan kotoran telinga adalah dengan mencoba untuk melunakkannya dan mambawanya keluar dari bagian telinga.

15 Cara Efektif dan Aman Untuk Merawat Telinga Di Rumah

1. Hidrogen Peroksida

Hidrogen peroksida dapat digunakan untuk membersihkan telinga yang kotor.

Bahan:

  • 3% larutan hidrogen peroksida
  • Air
  • Bola kapas

Langkah-langkah:

  1. Campurkan hidrogen peroksida dan air hingga menjadi larutan.
  2. Miringkan kepala ke samping, gunakan bola kapas atau batang kapas dan teteskan sedikit cairan tersebut ke telinga. Pastikan kapas tegakmenghadap langit-langit.
  3. Diamkan sejenak, kemudian miringkan kepala Anda ke lantai agar sisa larutan bisa keluar.

Dosis Pemakaian:

Cairan air dan hidrogen peroksida hanya boleh digunakan ketika telinga Anda tersumbat.

Khasiat:

Meskipun berbahan kimia, hidrogen peroksida termasuk cairan yang aman. Sementara itu air yang tercampur dalam ramuan ini berperan sebagai oksigen tambahan. Semua organisme hidup akan menghasilkan hidrogen peroksida sebagai respon alami imun yang menangkal infeksi. Cairan ini dapat dibeli di apotek atau toko bahan kimia lainnya. Hidrogen peroksida mampu berfungsi sebagai disinfektan yang menjaga teliga dari infeksi.

2. Minyak Kelapa

Minyak kelapa secara alami dapat melawan mikroba dalam telinga.

Bahan:

  • 1 sendok makan minyak kelapa
  • Penitis

Langkah-langkah:

  1. Hangatkan sedikit minyak menggunakan pipet. Tuangkan beberapa tetes ke telinga secara perlahan.
  2. Diamkan selama 10 menit. Sekarang, miringkan kepala Anda untuk mengeluarkan cairan dan kotoran dalam telinga.

Dosis Pemakaian:

Anda dapat mengulang perawatan ini jika diperlukan.

Khasiat:

Minyak kelapa sangat terkenal dapat menyingkirkan kotoran di telinga. Minyak ini mengandung asam lemak rantai menengah yang mirip dengan sebum. Minyak ini juga secara alami dan efektif dapat melawan mikroba sehingga dapat membersihkan telinga tanpa risiko infeksi apa pun. Minyak kelapa dapat mengeluarkan bakteri penyebab penumpukan kotoran telinga.

3. Alkohol

Campuran cuka dan alkohol mampu membantu membersihkan telinga.

Bahan:

  • 1 tetes alkohol gosok
  • 1 tetes cuka putih

Langkah-langkah:

Campurkan 2 bahan tersebut dan gunakan pada telinga untuk membersihkan kotoran.

Dosis Pemakaian:

Ulangi setiap beberapa minggu untuk menjaga telinga tetap bersih dan bebas dari infeksi.

Khasiat:

Campuran cuka dan alkohol dapat membantu melarutkan kotoran di telinga. Alkohol berfungsi sebagai agen pengering yang dapat menguap pada suhu rendah. Sedangkan cuka memiliki sifat astringen yang dapat melawan infeksi mikroba.

4. Minyak Almond

Minyak almond merupakan pelumas alami yang dapat membersihkan telinga.

Bahan:

  • Minyak almond secukupnya
  •  Penitis

Langkah-langkah:

Isi pipet dengan minyak almond dalam suhu ruangan. Gunakan dengan cara yang sama seperti minyak kelapa.

Dosis Pemakaian:

Ulangi perawatan telinga ini jika diperlukan.

Khasiat:

Minyak almond adalah pelumas alami yang dapat membantu menghilangkan kotoran di telinga. Minyak almond dapat melembutkan kotoran di telinga dan membuatnya mudah dilepas.

5. Minyak Bayi

Minyak bayi dapat melarutkan dan mengangkat kotoran dari telinga.

Bahan:

  • Minyak bayi
  • Penitis
  • Bola kapas

Langkah-langkah:

  1. Taruh beberapa tetes minyak bayi dengan pipet atau bola kapas ke telinga yang tersumbat.
  2. Tutup telinga bagian luar dengan bola kapas. Langkah ini dapat mencegah minyak yang berlebih keluar dari telinga. Keluarkan bola kapas dari telinga setelah beberapa saat.

Dosis Pemakaian:

Anda dapat melakukan perawatan ini setiap beberapa minggu sekali.

Khasiat:

Minyak bayi adalah mineral alami dengan tambahan aroma yang ringan dan menenangkan. Minyak ini adalah produk sampungan dari minyak bumi. Minyak bayi merupakan pelembab yang efektif untuk menghancurkan kotoran telinga sehingga kotoran tersebut dapat dengan mudah dilepas keluar.

6. Soda Kue Bubuk

Baking soda adalah antiseptik alami yang dapat mencegah penumpukan kotoran.

Bahan:

  • 1/4 sendok teh soda kue
  • 2 sendok teh air
  • Penitis
  • Kain lembut

Langkah-langkah:

  1. Campurkan soda kue ke dalam air.
  2. Tuangkan beberapa tetes ke telinga dengan menggunakan pipet. Diamkan selama beberapa menit. Jika sudah, miringkan kepala Anda untuk menghilangkan kotoran.
  3. Bersihkan secara menyeluruh menggunakan kain lembut.

Dosis Pemakaian:

Anda dapat mengulang perawatan ini satu atau dua hari sekali jika diperlukan.

Khasiat:

Soda kue adalah bahan alami yang dapat menjadi alternatif untuk membersihkan telinga. Baking soda mengandung antiseptik yang dapat melunakkan kotoran telinga dan mencegah penumpukannya.

7. Air Garam

Air garam direkomendasikan oleh dokter sebagai obat membersihkan telinga.

Bahan:

  • 1 sendok makan garam
  • ½ cangkir air hangat
  • Bola kapas

Langkah-langkah:

  1. Campur garam ke dalam air hangat. Aduk hingga larut sepenuhnya.
  2. Rendam bila kapas dalam larutan air garam. Miringkan kepala Anda hingga telinga menghadap ke langit-langit. Peras beberapa tetes cairan ke telinga.
  3. Tunggu beberapa menit hingga meresap. Jangan ubah posisi Anda.
  4. Setelah beberapa menit, miringkan kepala dan buang air di telinga.

Dosis Pemakaian:

Ulangi perawatan telinga ini sesuai kebutuhan. Perawatan ini dapat mengeluarkan kotoran yang telah mengeras dengan mudah.

Khasiat:

Air garam dapat melarutkan kotoran telinga secara efisien. Menetes air garam ke telinga ini juga direkomendasikan oleh dokter.

8. Cuka Apel

Sifat antibakteri dan antijamur dalam cuka apel dapat membantu membersihkan telinga.

Bahan:

  • Cuka apel secukupnya
  • Air secukupnya

Langkah-langkah:

Campur sari cuka apel dengan air. Gunakan larutan ini untuk mengangkat kotoran di telinga.

Dosis Pemakaian:

Gunakan perawatan ini dua hari sekali jika iritasi terus berlanjut.

Khasiat:

Sifat antibakteri dan antijamur dalam sari cuka apel efektif menghilangkan kotoran berbahaya yang terdapat di saluran telinga. Larutan yang ringan ini juga akan melarutkan kotoran dan menghilangkannya dari telinga.

9. Minyak Zaitun

Kandungan penghancur bakteri dalam minyak zaitun efektif membersihkan telinga.

Bahan:

  • Minyak zaitun secukupnya
  • Bola kapas atau pipet

Langkah-langkah:

  1. Panaskan minyak selama beberapa detik dalam microwave.
  2. Tuangkan minyak zaitun hangat dalam pipet atau bola kapas, seperti penggunakan menggunakan minyak kelapa.

Dosis Pemakaian:

Ulangi pemakaian ini selama beberapa hari secara teratur hingga kotoran telinga terangkat sempurna.

Khasiat:

Minyak zaitun dapat membantu melembutkan kotoran yang mengeras di telinga. Karena berbahan minyak, kotoran pada telinga menjadi lentur dan dapat dengan mudah dilepaskan. Beberapa penelitian juga menunjukkan bahwa minyak zaitun murni memiliki sifat meghancurkan bakteri yang baik.

10. Minyak Bawang Putih

Antibiotik alami dalam minyak bawang putih efektif membersihkan telinga.

Bahan: 

  • 3-4 siung bawang putih
  • 3 sendok makan minyak zaitun atau minyak kelapa
  • Bola kapas

Langkah-langkah:

  1. Tambahkan minyak dan beberapa siung bawang putih yang telah dikupas dan dihancurkan. Campurkan ramuan ini dalam panci kecil.
  2. Panaskan minyak sampai bawang menjadi kehitaman. Matikan api dan diamkan hingga dingin.
  3. Gunakan minyak saat sudah mencapai suhu ruangan. Saring minyak dan gunakan pada telinga.
  4. Rendam bola kapas, miringkan kepala ke samping dan tuangkan beberapa tetes minyak ke telinga.
  5. Gosokkan sedikit minyak di sekitar area telinga yang terasa sakit.
  6. Tunggu beberapa menit. Jika sudah, miringkan kepala Anda dan keluarkan minyak dari telinga.

Dosis Pemakaian:

Untuk hasil terbaik, lakukan perawatan ini pada malam hari sebelum tidur. Anda dapat mengulang proses ini ketika diperlukan.

Khasiat:

Jika telinga yang tersumbat terasa sakit, maka perawatan menggunakan bawang putih dapat menjadi pilihan. Bawang putih mengandung allicin, senyawa yang dapat menjadi antibiotik alami. Allicin dapat melawan infeksi telinga bagian dalam dan tengah serta membantu melawan rasa sakit. Minyak yang dicampur dalam ramuan dapat melunakkan kotoran pada telinga sehingga telinga akan menjadi bersih. Minyak bawang putih tidak hanya efektif membersihkan telinga tetapi juga mengurangi rasa sakit.

11. Minyak Mullein

Antibakteri dan anti-inflamasi pada minyak mullein dapat membersihkan telinga secara alami.

Bahan:

  • Segenggam bunga mullein
  • ½ cangkir minyak zaitun
  • Kain katun tipis

Langkah-langkah:

  1. Taruh ramuan bunga dalam botol dan siram dengan minyak zaitun. Jika Anda menggunakan bunga kering, maka Anda perlu menutup botol dengan kain katun tipis.
  2. Panaskan minyak atau simpan di bawah ruangan yang terkena sinar matahari selama 2 mingu.
  3. Saring minyak dan pindahkan dalam botol kaca, simpan ramuan ini di kulkas.
  4. Ketika hendak menggunakan, cukup hangatkan minyak dengan menaruh botol minyak di dalam air hangat.

Dosis Pemakaian:

Gunakan ramuan ini setiap sebulan sekali untuk membersihkan telinga.

Khasiat:

Bunga mullein yang direndam dalam minyak dapat membantu menghilangkan kotoran pada telinga. Sifat antibakteri dan anti-inflamasi dalam minyak ini juga akan membantu melawan infeksi yang mungkin terjadi di telinga.

12. Minyak Parafin

Minyak parafin efektif mengangkat kotoran yang telah mengeras dari telinga.

Bahan:

  • Minyak parafin
  • Penitis

Langkah-langkah:

  1. Gunakan minyak parafin yang masih hangat. Ambil pipet dan tambahkan beberapa tetes ke telinga yang terinfeksi.
  2. Miringkan kepala dan keluarkan minyak dari dalam telinga.
  3. Bilas telinga dengan air hangat.

Dosis Pemakaian:

Ulangi perawatan ini beberapa hari hingga kotoran dalam telinga sepenuhnya terangkat.

Khasiat:

Terkadang saluran telinga dapat membersihkan kotorannya sendiri, tetapi akumulasi kotoran yang berlebih dapat menyebabkan ketidaknyamanan dan rasa sakit. Minyak parafin dapat melembutkan kotoran di telinga dan membantu mengangkat kotoran dengan mudah.

13. Gliserin

Gliserin dapat mengangkat kotoran yang menumpuk di telinga.

Bahan:

  • Gliserin
  • Penitis

Langkah-langkah:

  1. Gunakan pipet untuk mengambil beberapa tetes gliserin dan teteskan pada telinga.
  2. Diamkan selama beberapa menit. kemudian, miringkan kepala Anda untuk mengeluarkan kotoran dan cairan dari dalam telinga.

Dosis Pemakaian:

Ulangi perawatan ini dalam satu atau dua hari sekali.

Khasiat:

Gliserin dapat melunakkan kotoran yang telah banyak tertumpuk di telinga. Bahan aktif dalam gliserin dapat menjadi pelumas yang efektif. Cairan ini juga aman untuk digunakan di rumah.

14. Air Hangat

Air hangat dapat menghilangkan kotoran, debu, dan minyak dalam telinga.

Bahan:

Air hangat

Langkah-langkah:

Bilas telinga dengan air hangat untuk menghilangkan kotoran berlebih pada telinga.

Dosis Pemakaian:

Ulangi ketika diperlukan.

Khasiat:

Jika Anda memiliki masalah berulang mengenai penumpukan kotoran telinga, Anda dapat mencoba menggunakan perawatan ini. Mengunjungi dokter dalam waktu singkat bisa jadi sangat menyusahkan, sementara air hangat dapat menjadi obat efektif yang menghilangkan kotoran telinga. Air hangat dapat melembutkan kotoran, menghilangkan debu dan minyak yang menumpuk. Air hangat dapat membersihkan telinga secara menyeluruh.

15. Asam Lemak Omega-3

Makanan yang mengandung asam lemak omega-3 dapat mengurangi pertumbuhan kotoran di telinga.

Walnut, salmon, biji rami, sarden, mackerel, dan alpukat adalah makanan kaya akan asam lemak omega-3. Makanan ini sangat baik untuk mengurangi masalah kotoran telinga.

Kotoran dalam telinga bisa sangat mengganggu aktivitas Anda, jika tidak rutin diperhatikan telinga yang tidak bersih akan menyebabkan infeksi. Solusinya adalah dengan rutin melakukan perawatan telinga. Jika terjadi nyeri di telinga, Anda disarankan untuk berkonsultasi dengan dokter. Berikut telah kami kumpulkan beragam pertanyaan yang sering muncul seputar kesehatan telinga.

Tanya Jawab

1. Apa yang menyebabkan penumpukan kotoran di telinga?

Kotoran telinga merupakan proses alami yang diproduksi oleh tubuh. Kotoran ini dapat melindungi telinga dari kuman, debu, dan kotoran-kotoran kecil yang dapat masuk ke saluran telinga. Cairan ini juga dapat melapisi telinga agar tidak kemasukan air. Namun telinga Anda akan menjadi bermasalah ketika kotoran ini mulai menumpuk dan mengeras. Memberihkan telinga secara teratur merupakan pilihan yang baik untuk menghindari nyeri dan komplikasi lainnya.

2. Apa gejala yang terasa ketika terjadi penumpukan kotoran di telinga?

Ada kemungkinan bahwa saluran telinga Anda tersumbat oleh kotoran ketika Anda mengalami salah satu gejala berikut:

  • Rasa gatal yang tak tertahankan dan berada jauh di dalam telinga.
  • Rasa penuh di telinga.
  • Vertigo.
  • Suara dering di telinga.
  • Keluarnya cairan dari bagian dalam telinga.
  • Pendengaran berkurang.
  • Sakit atau rasa nyeri di telinga

3. Seberapa sering Anda harus membersihkan telinga?

Ketika Anda mengalami salah satu dari gejala di atas, Anda disarankan untuk segera membersihkan telinga. Kotoran telinga dapat menyebabkan iritasi sehingga harus cepat ditangani. Dalam situasi ideal, Anda ridak perlu terlalu sering membersihkan telinga. Tetapi ketika Anda sering terpapar polusi, maka penumpukan kotoran pada telinga sangat wajar terjadi.

Ketika kotoran menumpuk, Anda akan merasakan rasa sakit dan gatal yang luar biasa. Untuk menghilangkannya, Anda dapat memilih salah satu perawatan di atas. Anda perlu lebih memperhatikan kesehatan telinga karena telinga merupakan salah saru organ yang sangat sensitif. Bersihkan telinga seperti biasa dan segera konsultasi dengan dokter jika diperlukan.

Apakah Anda memiliki tips lain untuk membersihkan telinga di rumah secara aman dan efisien? Silahkan bagikan tanggapan Anda di kolom komentas di bawah ini.