Apakah Anda pernah ingin membuang kelebihan lemak anda dengan cepat? Dan apakah anda akhirnya menggunakan obat pembakar lemak buatan itu? Terkadang kita ingin mendapatkan hasil yang begitu cepat, sehingga kita tergoda untuk mengambil jalan pintas.

Jika anda menggunakan obat pembakar lemak buatan untuk menjadi langsing, maka sudah saatnya anda berhenti menggunakannya sama sekali. Ini karena obat pembakar lemak memilik efek samping yang berbahaya. Ingin tahu lebih banyak tentang obat pembakar lemak dan efek sampingnya? Jika iya, maka anda tidak boleh melewatkan pos ini!

Apa Itu Obat Pembakar Lemak?

Apa Itu Obat Pembakar Lemak
Obat pembakar lemak mengklaim dapat menurunkan berat badan dengan cepat.

Dengan gaya hidup tidak sehat yang terus berkembang, obesitas telah menjadi masalah di seluruh dunia. Demi untuk menurunkan berat badan, orang-orang bersedia untuk mengambil langkah apa pun, mulai dari beralih ke diet ketat hingga berkeluh-keringat di gym. Perkembangan baru di era penurunan berat badan adalah dengan munculnya obat pembakar lemak. Kita semua pernah mendengar tentang obat pembakar lemak, tetapi kebanyakan dari kita masih tidak menyadari apa itu sebenarnya dan apa itu efektif.

Seperti nama mereka, obat pembakar lemak mengklaim dapat menurunkan berat badan dengan cepat. Obat pembakar lemak atau yang biasa disebut thermogenik, pada dasarnya memadukan herbal dan stimulan yang memungkinkan anda untuk membakar lebih banyak kalori dengan sedikit meningkatkan suhu tubuh anda. Ini juga menekan nafsu makan dan memberi anda energi saat sedang diet rendah kalori.

Dulu, sebagian besar dari obat pembakar lemak mengandung Ephedrine, versi sintetis dari ramuan Cina, ephedra, sebagai bahan utamanya. Tapi sekarang ini hanya tersedia di Inggris dan memerlukan resep dokter untuk membelinya. Hal ini dikarenakan efek samping dan sifatnya yang adiktif. Obat pembakar lemak ini tersedia dalam bentuk pil dan telah menjadi sangat populer di antara mereka yang ingin menurunkan berat badan dengan cepat. Hasilnya memang memuaskan karena dapat menurunkan berat badan dengan cepat. Tetapi pertanyaan yang sering muncul adalah apakah obat pembakar lemak ini aman untuk digunakan.

Bagaimana Cara Kerja Obat Pembakar Lemak?

Bagaimana Cara Kerja Obat Pembakar Lemak
Obat pembakar lemak mencegah lemak untuk diserap oleh tubuh anda

Sebagaimana yang sudah kita bahas di atas, obat pembakar lemak dimaksudkan untuk menurunkan berat badan dengan mudah dalam waktu singkat. Sekarang pasar telah dibanjiri dengan banyak obat pembakar lemak, semua produk ini membakar lemak dalam beberapa cara. Tetapi, pada dasarnya obat pembakar lemak bekerja dalam tiga cara.

1. Menekan Nafsu Makan:

Salah satu cara obat pembakar lemak menurunkan berat badan adalah menekan nafsu makan anda. Ini dilakukan dengan memanipulasi bahan kimia dan hormon tubuh untuk membuat otak merasa anda telah kenyang. Suplemen ini dikenal sebagai obat noradrenergik, dan mereka memicu hormon yang mengganggu sinyal tubuh ke otak.

Ada beberapa jenis penekan yang memanipulasi serotonin reuptake anda, membuat anda merasa lebih cepat kenyang. Ini pada dasarnya mengalihkan perhatian anda dari keinginan untuk makan dengan menanamkan rasa kenyang. Efek sampingnya berkisar dari perasaan gugup hingga serangan jantung. Selain itu, efektivitasnya menurun seiring waktu saat anda menurunkan berat badan.

2. Mengikat Lemak:

Ini adalah jenis obat pembakar lemak lainnya yang dibuat dari zat dalam kulit kerang yang disebut chitosan. Ketika zat ini memasuki tubuh anda, ini akan mengikat lemak dalam makanan yang anda makan, sehingga mencegah lemak untuk diserap oleh tubuh anda. Pengikat Lemak juga memliki efek samping tertentu. Pertama, ini tidak hanya mencegah penyerapan lemak, tetapi juga nutrisi penting lainnya yang dibutuhkan oleh tubuh anda. Kedua, ini hanya mencegah penyerapan lemak tetapi lemak tetap ada di dalam tubuh, menyebabkan sakit perut dan diare.

3. Meningkatkan Metabolisme:

Prinsip ketiga dari cara obat pembakar lemak bekerja adalah meningkatkan metabolisme tubuh yang, seperti kita semua ketahui, mengarah ke penurunan berat badan. Obat pembakar lemak ini secara artifisial meningkatkan metabolisme tubuh manusia atau mempercepat kecepatannya untuk memproses atau menggunakan nutrisi untuk sumber energi. Kafein adalah salah satu zat yang paling umum digunakan dalam obat pembakar lemak ini. Asupan kafein menyebabkan tubuh anda melepaskan hormon ke dalam aliran darah anda, sehingga mempercepat metabolisme anda. Hormon-hormon ini memungkinkan tubuh anda untuk mengatur berat badan anda.

Namun, penggunaan stimulan untuk metabolisme yang berlebihan memiliki efek buruk. Penggunaan dalam jangka panjang menyebabkan pengawetan metabolisme anda melambat. Dengan demikian, obat pembakar lemak ini tidak mampu mempertahankan efektivitasnya untuk waktu yang lama.

Efek Samping Obat Pembakar Lemak

Efek Samping Obat Pembakar Lemak
Pil pembakar lemakmenyebabkan peningkatan denyut jantung dan metabolisme yang mengganggu pola tidur

Nah, obat pembakar lemak tampaknya menjadi cara yang paling dicari untuk menurunkan berat badan dengan cepat. Tetapi apakah mereka benar-benar layak untuk digunakan? Sebagaimana dinyatakan di atas, semua jenis obat pembakar lemak memiliki efek samping tertentu. Tetapi terlepas dari ini, beberapa efek samping yang umum dari obat pembakar lemak akan dijelaskan di bawah ini.

1. Kecemasan:

Sebagian besar obat pembakar lemak meningkatkan kadar kortisol, hormon stres. Oleh karena itu, jika anda menderita kecemasan, obat pembakar lemak dapat memperburuk masalah anda. Efedrin, pil pembakar lemak, dapat memiliki efek serius bila dikonsumsi dalam dosis tinggi. Efek sampingnya termasuk kecemasan, insomnia, palpitasi, pusing dan muntah.

2. Insomnia:

Pil pembakar lemak seperti efedrin dan kafein menyebabkan peningkatan denyut jantung dan metabolisme yang mengganggu pola tidur anda dengan cara yang negatif. Insomnia mempengaruhi sistem kekebalan anda, menyebabkan kelelahan yang ekstrim dan membuat anda rentan terhadap penyakit yang umum seperti pilek, batuk dan flu.

3. Tekanan Darah Tinggi:

Pil pembakar lemak kebanyakan akan memanaskan tubuh anda, sehingga mempercepat metabolisme dan menyebabkan anda membakar lemak pada tingkat yang lebih tinggi. Namun, penelitian telah membuktikan bahwa penggunaan efedrin dalam obat pembakar lemak yang populer menyebabkan efek samping seperti tekanan darah tinggi dan peningkatan denyut jantung. Ini semakin meningkatkan risiko penurunan sirkulasi darah.

4. Memperburuk Kondisi Mental:

Penelitian yang dilakukan oleh Vanderbilt University mengamati bahwa penggunaan berlebihan pil penbakar lemak dapat menyebabkan efek samping pada tingkat mental dan emosional seperti kecemasan, kegelisahan, perubahan suasana hati dan perilaku agresif. Dalam kasus ekstrim, ini bahkan dapat meningkatkan risiko pengguna menyakiti dirinya sendiri.

5. Dehidrasi:

Obat pembakar lemak juga meningkatkan risiko dehidrasi, terutama saat cuaca panas atau saat melakukan olahraga. Dalam sebagian besar kasus, kafein dan efedrin telah ditemukan dapat menyebabkan dehidrasi saat mempercepat penurunan berat badan. Dehidrasi menyebabkan sakit kepala dan dalam kasus-kasus ekstrim, menyebabkan anda pingsan selama latihan intensif.

6. Kematian:

Kematian adalah salah satu efek samping yang paling serius dari obat pembakar lemak yang dapat terjadi pada skenario terburuk. Obat pembakar lemak ini disertai dengan peningkatan risiko kesehatan karena mereka belum disetujui oleh Food and Drug Administration (FDA) Amerika Serikat. Selain itu, FDA melarang penggunaan efeprin pil pembakaran lemak setelah diduga sebagian telah menyebabkan kematian pada seorang atlet terkemuka. Jadi sebelum membeli obat pembakar lemak ini, penting untuk memahami risikonya.

Makanan Pembakar Lemak Alami:

Makanan Pembakar Lemak Alami
Cokelat hitam, yang kaya akan antioksidan, dapat mencegah penumpukan sel-sel lemak di dalam tubuh.

Efek samping obat pembakar lemak di atas, memang, memberi tanda tanya pada seberapa aman mereka dikonsumsi. Hal yang juga sering menimbulkan pertanyaan adalah apakah disarankan untuk berkompromi dengan kesehatan seseorang dalam upaya untuk menurunkan berat badan. Nah, anda akan senang mengetahui bahwa ada alternatif yang sehat untuk pembakar lemak. Makanan tertentu bertindak sebagai pembakar lemak alami. Makanan yang disebutkan di bawah ini dapat anda masukkan dalam diet anda jika anda ingin menurunkan berat badan dengan cara yang sehat.

1. Teh Hijau:

Teh hijau tidak diragukan lagi adalah salah satu pembakar lemak alami terbaik yang dapat mempercepat metabolisme anda. Karena mengandung banyak antioksidan, ini bermanfaat bagi kesehatan anda, seperti mencegah penyakit jantung sampai untuk menurunkan risiko Alzheimer. Yang perlu anda lakukan adalah menggahti teh atau minuman diet bersoda reguler anda dengan teh hijau.

2. Grapefruit:

Penelitian yang dilakukan di Scripps Clinic telah membuktikan bahwa memakan bahkan hanya setengah grapefruit sebelum makan dapat membantu anda kehilangan hingga ½ kg dalam seminggu. Ini karena buah ini mengandung senyawa kunci yang membantu mengatur insulin, hormon penyimpanan lemak, yang akhirnya menyebabkan penurunan berat badan. Cara terbaik untuk mendapatkan nutrisi grapefruit adalah dengan memakannya setelah dikupas dan disegmentasi. Anda juga dapat menambahkan potongan grapefruit ke salad anda jika tidak suka rasa pahitnya.

3. Buah Pir:

Buah yang tidak terlalu popular ini mengandung banyak serat, satu porsi seratnya menyediakan hampir 15% dari kebutuhan serat harian anda. Seperti yang kita semua tahu, serat membantu membuat anda kenyang lebih lama dan mencegah anda makan berlebih. Untuk mendapatkan sebagian besar serat dari pir, disarankan untuk mengkonsumsi buah dengan kulitnya atau menambahkannya ke salad buah.

4. Almond:

Nah, ii mungkin mengejutkan, tetapi memakan segenggam almond setiap hari benar-benar dapat membantu membakar lemak dengan cepat sesuai dengan penelitian yang dilakukan oleh US International Journal of Obesity. Para peserta yang makan segenggam almond setiap hari selama 6 bulan kehilangan hampir 18% lemak tubuh mereka. Segenggam kacang almond bisa menjadi camilan yang sempurna. Anda juga bisa menambahkan almond cincang ke dalam salad dan bubur anda, tetapi hindari mengonsumsi almond asin.

5. Kacang Hijau:

Kacang hijau bertindak sebagai pembakar lemak yang kuat karena ini mengandung pati resisten. Penelitian yang dilakukan di University of Colorado mengamati bahwa mengonsumsi makanan yang kaya akan pati resisten seperti kacang hijau dapat membantu anda membakar 25% lebih banyak lemak per hari. Anda dapat menambahkan kacang hijau dalam resep anda jika anda ingin menurunkan berat badan dengan cepat.

6. Cokelat Hitam:

Ya, Anda membacanya dengan benar. Cokelat hitam, yang kaya akan antioksidan, dapat mencegah penumpukan sel-sel lemak di dalam tubuh yang bertanggung jawab terutama untuk menyebabkan penyakit jantung dan kegemukan. Yang perlu anda lakukan adalah memasukkan jumlah yang tepat dari cokelat hitam dalam diet anda untuk mendapatkan manfaat maksimalnya.

Mempertimbangkan fakta bahwa obat pembakar lemak memiliki beberapa efek samping, pilihan yang lebih baik adalah menggabungkan makanan pembakar lemak alami ini dalam makanan diet anda. Selain diet yang seimbang, disarankan untuk melakukan olahraga teratur untuk menjaga berat badan yang sehat.

Pernahkah anda mengalami efek samping dari obat pembakar lemak? Akan selalu lebih baik untuk tetap pada solusi alami daripada memilih solusi yang buatan seperti obat pembakar lemak. Manakah dari pembakar lemak alami yang anda sukai dan akan anda coba? Tulis dan bagikan dengan kami di kolom komentar di bawah ini!