Urtica Dioica  atau yang sering disebut jelatang umum, jelatang menyengat, jelatang atau daun jelatang. Daun jelatang ini juga dikenal sebagai ‘obat tradisional’ karena popularitasnya dalam cerita rakyat di seluruh dunia. Tanaman ini sering tumbang sebagai rumput liar dan itu sangat disayangkan karena didalam tanaman ini terkandung sejumlah manfaat kesehatan! Tapi, sebelum Anda mengetahui manfaat daun jelatang, berikut ini penjelasan singkat mengenai herbal ajaib ini.

Apa itu Daun Jelatang?

Informasi Gizi

Jadi, bagaimana bisa daun jelatang melakukan begitu banyak manfaat untuk kesehatan kita? Daun ini melakukannya dengan bantuan nutrisi yang mengisinya!

  • Daun jelatang kaya akan Vitamin A, C, D dan K.
  • Daun ini juga kaya vitamin B.
  • Merupakan sumber zat besi, kalium, mangan, kalsium, magnesium, fosfor, silika, yodium, silikon, natrium, dan sulfur yang baik.
  • Memiliki jumlah protein dan asam amino yang tinggi.
  • Memiliki jumlah kalori dan lemak yang rendah.
  • Sumber klorofil dan tanin yang baik.

Manfaat Daun Jelatang

Daun Jelatang
Daun Jelatang

Jelatang telah dikenal karena manfaat kesehatannya sejak abad pertengahan. Akar, daun, biji, dan bunganya memiliki manfaat yang berbeda-beda dan digunakan untuk mengobati penyakit.

Manfaat Daun Jelatang Untuk Kulit

Sebut kami berpikiran sempit, namun kami peduli dengan penampilan kami. Sebagian besar daya tarik kita ditentukan oleh penampilan kita, terutama kulit kita. Dengan caranya yang luar biasa daun jelatang membantu untuk mendapatkan kulit yang sempurna. Inilah cara daun jelatang dapat bermanfaat bagi kulit dalam berbagai cara.

1. Membantu Dalam Mengobati Jerawat

Membantu Dalam Mengobati Jerawat
Membantu Dalam Mengobati Jerawat

Daun jelatang kering digunakan secara eksternal untuk mengobati jerawat dan noda pada wajah. Ekstrak daun jelatang kering juga digunakan sebagai penyegar wajah untuk kulit berminyak dan kulit berjerawat karena tidak hanya membantu dalam mengurangi jerawat tetapi juga melakukannya tanpa meninggalkan bekas luka atau cacat.

2. Khasiat Astringen

Daun jelatang memiliki khasiat astringen, yang membantu dalam mengobati penyakit kulit seperti eksim, gigitan serangga, dan cacar air. Ekstrak atau ramuan minyak yang dibuat dengan daun jelatang dapat dioleskan untuk mengobati eksim.

3. Anti-peradangan

Daun jelatang memiliki sifat anti-peradangan dan dapat digunakan untuk mengobati kulit yang luka bakar serta mengurangi bekas luka bakar.

4. Mengobati Eksim

Mengkonsumsi teh daun jelatang secara teratur membantu menyembuhkan banyak penyakit kulit membandel termasuk eksim. Minum 2-3 cangkir teh jelatang sehari, akan membersihkan tubuh dari racun dan memancarkan keindahan Anda. Anda juga dapat mengaplikasikan tingtur (konsentrat ekstrak herbal yang dibuat menggunakan alkohol dan potongan tanaman herbal) daun jelatang yang dioleskan pada bagian tersebut untuk menyembuhkan dengan cepat ruam tidak merata akibat eksim.

Manfaat Daun Jelatang Untuk Rambut

Apakah jelatang juga bisa membantu rambut kita juga? Tentu saja bisa! Berikut ini beberapa manfaatnya untuk rambut:

5. Mengobati Masalah Kerontokan Rambut

Menggunakan jelatang adalah salah satu perawatan tertua untuk mengatasi rambut rontok. Jelatang dalam bentuk kapsul dan teh dapat dikonsumsi untuk mengobati kerontokan rambut dari dalam sementara pijat kulit kepala menggunakan minyak jelatang dengan baik dapat memerangi kerontokan rambut secara efektif.

6. Membantu Pertumbuhan Kembali Rambut

Bukan hanya membantu dalam mengatasi kerontokan rambut, jelatang juga membantu dalam pertumbuhan kembali rambut. Daun jelatang kaya akan silika dan belerang yang membantu membuat rambut lebih bercahaya dan sehat. Membilas rambut dengan air dan ekstrak jelatang menghasilkan pertumbuhan kembali rambut yang hilang dan juga membantu mengembalikan warna asli rambut.

7. Menghilangkan Ketombe

Memijat kulit kepala Anda dengan minyak kelapa atau minyak mustard yang dibiarkan dan direndam semalaman dengan daun jelatang kering adalah perawatan yang sangat efektif untuk ketombe. Sari buah yang diekstraksi dengan menghancurkan daun jelatang segar juga dipijat pada kulit kepala untuk mengobati ketombe.

Manfaat Kesehatan Daun Jelatang

Seperti yang disebutkan sebelumnya, daun jelatang memiliki efek yang kuat ketika menyangkut nutrisi. Berikut adalah beberapa manfaatnya untuk kesehatan:

8. Mengobati Nyeri Radang Sendi

Jelatang memiliki khasiat penghilang rasa sakit dan sifat anti-peradangan, yang membuatnya menjadi obat yang baik untuk nyeri radang sendi. Ini juga mengobati penyakit terkait lainnya seperti rematik, asam urat, bursitis (peradangan pada bursa), dan tendonitis (peradangan pada tendon). Sari jelatang atau minyak jelatang digosok dan dipijat di atas sendi akan mengurangi rasa sakit tersebut. Tingtur jelatah serta teh daun jelatang yang dikonsumsi juga membantu meringankan rasa sakit.

9. Mengobati Pembesaran Prostat Jinak

Jelatang digunakan dalam obat-obatan untuk pengobatan BPH (Benign Prostate Hyperplasia /Pembesaran Prostat Jinak) dan penyakit terkait prostat lainnya. Meskipun penelitian menemukan bahwa jelatang tidak efektif mengurangi ukuran prostat yang sudah membesar, namun tetap efektif dalam mengurangi dan mengobati penyakit pada tahap awal ketika gejala mulai terlihat. Ramuan ini membantu menghentikan pertumbuhan dan pembelahan sel di sekitar area tersebut dan membantu meningkatkan kesehatan prostat.

10. Mengobati Infeksi Saluran Kemih

Jelatang memiliki sifat diuretik dan membantu buang air kecil. Hal ini digunakan dalam pengobatan infeksi saluran kemih, infeksi kandung kemih dan masalah kemih lainnya yang disebabkan oleh batu ginjal dan kandung kemih dengan memecah batu menjadi ukuran sangat kecil dan mengeluarkannya dengan air kencing. Ini juga membantu dalam mengobati diare dan disentri.

11. Mengurangi Alergi

Daun tanaman jelatang digunakan untuk mengobati dan menghilangkan alergi. Hal ini diyakini bahwa mengonsumsi daun jelatang sebelum makan dapat menyembuhkan kepekaan makanan. Jelatang memiliki sifat anti-histamin, yang berfungsi melawan histamin (zat kimia yang muncul akibat reaksi alergi atau infeksi) yang ada di tubuh serta melawan alergi rinitis (peradangan pada membran mukosa dalam hidung). Daun ini sangat membantu dalam mengobati alergi musiman, demam, batuk, bersin, gatal-gatal dan asma.

12. Merangsang Libido

Merangsang Libido
Merangsang Libido

Jelatang bertindak sebagai perangsang libido karena meningkatkan kadar testosteron dan juga membantu tubuh untuk mempertahankannya dalam jangka waktu yang lama. Ini adalah obat yang efektif untuk meningkatkan dorongan seksual pada pasangan suami istri.

13. Bertindak Sebagai Penahan Darah

Jelatang juga dikenal karena sifatnya yang bersifat menahan darah untuk perdarahan lokal. Ini membantu dalam pendarahan internal seperti menstruasi yang berlebihan, pendarahan vagina, ambeien, pendarahan pada paru-paru dan perut, serta tumpukan darah yang terbentuk di dalam tubuh. Ini juga membantu dalam menghentikan pendarahan eksternal seperti mimisan.

14. Bertindak Sebagai Penambah Darah

Jelatang digunakan untuk mengobati anemia karena tinggi zat besi, jelatang juga dikenal karena khasiatnya dalam pemurnian darah dan penambah darah. Mengonsumsi semangkuk sup jelatang secara teratur merupakan obat yang baik untuk mengobati anemia dan juga sebagai penurun kadar gula darah.

15. Membantu Dengan Masalah Yang Berhubungan Dengan Wanita

Membantu Dengan Masalah Yang Berhubungan Dengan Wanita
Membantu Dengan Masalah Yang Berhubungan Dengan Wanita

Wanita disarankan untuk mengonsumsi jelatang secara teratur. Tidak hanya efektif untuk kulit dan rambut, tetapi juga mencegah dan menyembuhkan banyak masalah terkait wanita. Jelatang membantu mengurangi rasa sakit dan nyeri menstruasi serta nyeri saat menopause. Ia juga dikenal membantu memudahkan persalinan dan dapat digunakan oleh wanita untuk membantu menyusui dengan meningkatkan laktasi.

16. Menyerap Lemak Makanan

Selain antioksidan, teh jelatang juga mengandung senyawa yang bermanfaat kesehatan lainnya seperti beta-sitosterol yang menyerap lemak makanan yang ada dalam darah. Ini membantu untuk menjaga kadar kolesterol serta mengontrol penyakit jantung.

17. Melindungi DNA dari Kerusakan

Kebiasaan makan kita yang bervariasi memasukkan racun ke dalam tubuh kita yang  dapat merusak DNA dan membran sel. Namun kandungan antioksidan yang ada dalam teh jelatang dapat menghilangkan racun, radikal bebas perusak dan dapat melindungi DNA serta membran sel kita.

18. Mengurangi Nyeri Otot

Mengurangi Nyeri Otot
Mengurangi Nyeri Otot

Jelatang mengandung komponen-komponen tertentu yang memiliki khasiat penyembuhan dan peremajaan yang hebat. Olahragawan akan menjamin daun ini dapat mengobati nyeri otot yang disebabkan karena tegang dan peregangan berlebihan.

19. Mengobati Gangguan Saluran Kemih

Bagi orang yang menderita gangguan saluran kemih, teh daun jelatang bekerja seperti obat ajaib. Menurut sebuah percobaan yang diterbitkan dalam Journal of Herbal Pharmacotherapy, daun jelatang mengandung komponen tertentu yang mengeluarkan racun dari tubuh dan membantu menunjang obat yang digunakan untuk mengobati gangguan saluran kemih.

20. Sangat Efektif Untuk Prostat

Teh jelatang sangat efektif dalam pengobatan pembesaran prostat jinak yang umumnya menyerang pria dewasa. Uji laboratorium pada hewan telah mengungkapkan bahwa teh jelatang ini dapat memperlambat perkembangan kanker prostat. Meskipun tes belum dilakukan pada manusia, hasil tes pada hewan ini positif dan menjanjikan!

21. Bekerja Sebagai Tindakan Pencegah

Satu cangkir teh yang terbuat dari daun jelatang terdiri dari beberapa komponen yang meningkatkan kesehatan dan dokter merekomendasikannya sebagai obat pencegah terhadap pilek dan flu biasa. Jika Anda bisa meneguk beberapa cangkir daun yang direbus dalam air, itu dapat meningkatkan kekebalan tubuh Anda serta menjauhkan diri dari beberapa penyakit.

Manfaat Lain Dari Daun Jelatang

Terlepas dari manfaat daun jelatang yang disebutkan di atas, jelatang juga memiliki manfaat lainnya, yaitu:

  • Bermanfaat untuk sistem endokrin.
  • Daun jelatang adalah sumber antioksidan, mineral, dan vitamin yang baik, yang membuatnya menjadi anti-tumor dan membantu mengobati penyakit neoplastik.
  • Daun jelatang sangat membantu dalam mengobati gangguan neurologis seperti linu panggul dan neuralgia.
  • Juga dikenal sebagai ‘spring tonic’ dan meningkatkan sirkulasi.
  • Dikenal untuk merangsang kelenjar pencernaan dan membantu dalam mengobati masalah pencernaan dan gas.
  • Teh jelatang digunakan sebagai obat kumur untuk mengobati infeksi mulut dan tenggorokan.
  • Digunakan untuk menyembuhkan penyakit Alzheimer.
  • Bermanfaat dalam mengobati hidung tersumbat, batuk, bronkitis dan penyakit kardiovaskular kronis lainnya.
  • Dikenal dapat membunuh cacing usus dan parasit.
  • Berkumur dengan air jelatang bertindak sebagai anti-bakteri dan mencegah radang gusi serta penyakit gusi dan mulut lainnya.
  • Daun jelatang juga meningkatkan kekebalan dan membantu menyembuhkan hipertensi.

Bagaimana Cara Menggunakan Daun Jelatang?

Jelatang dapat digunakan dalam berbagai cara. Jelatang dapat digunakan untuk makanan, obat-obatan, perawatan kulit dan rambut, serat, pewarna, dan sebagainya. Jelatang digunakan dalam persiapan teh jelatang, tingtur, sup jelatang, bubur jelatang dan chatni (penyedap dan saus berbumbu rempah-rempah yang dibuat dari sayuran segar atau buah-buahan yang dilumatkan). Ekstrak, tonik dan daun keringnya digunakan untuk perawatan kecantikan. Jelatang juga digunakan dalam persiapan untuk kapsul dan tablet karena berguna dalam mengobati banyak penyakit.

Jadi, sekarang Anda tahu apa itu daun jelatang, manfaat dan bagaimana cara menggunakannya. Sekarang mari lihat efek sampingnya.

Efek Samping Daun Jelatang

Daun jelatang menjadi legendaris karena manfaatnya dan bahkan disebutkan dalam cerita rakyat pada budaya yang beragam. Tetapi ramuan yang bermanfaat ini juga memiliki efek samping. Efek samping jelatang secara langsung berkaitan dengan kombinasinya jika digabungkan dengan obat lain dan juga dengan kondisi kesehatan individu yang mengonsumsinya.

  • Daun jelatang diketahui meningkatkan tekanan darah. Sehingga dapat memiliki efek buruk pada orang yang menderita tekanan darah tinggi.
  • Memiliki sifat diuretik yang kuat, yang jika dikombinasikan dengan obat diuretik lainnya dapat menyebabkan dehidrasi.
  • Beberapa penelitian juga menunjukkan bahwa daun jelatang dapat mengganggu obat pengencer darah dan mencegah obat tersebut mengobati penggumpalan darah.
  • Yang paling penting yang perlu diingat ketika berhadapan dengan daun jelatang adalah efek menyengatnya yang disebabkan oleh bulu halus seperti jarum pada rumput daun tersebut. Jadi Anda disarankan untuk mengenakan sarung tangan dan pakaian berlengan panjang saat Anda memetik daun jelatang untuk menghindari sengatan dari rumputnya. Daun ini kehilangan sengatan saat direbus dan dikeringkan.

Meskipun ramuan ini secara keseluruhan sangat bagus untuk kulit, rambut dan kesehatan, kapsul jelatang seharusnya hanya dikonsumsi di bawah pengawasan dokter. Tidak apa-apa menggunakan jelatang dalam memasak, tetapi terlalu banyak mengonsumsinya bahkan sup jelatang atau tehnya sekalipun dapat memiliki efek buruk. Jadi, untuk menjaga keamanan sebaiknya Anda konsultasikan dengan dokter Anda sebelum Anda mulai menggunakan jelatang.

 

Apakah artikel tentang manfaat daun jelatang ini bermanfaat? Apa Anda tahu ada manfaat lainnya dari daun jelatang yang belum disebutkan diatas? Silahkan bagian pada kolom komentar di bawah ini.