Kami menggunakan dan berbicara tentang banyak ramuan setiap hari. Tetapi berapa banyak dari kamu yang sudah menggunakan atau bahkan mendengar tentang tanaman lengkuas? Dalam artikel ini, kami memberikan semua informasi yang kamu butuhkan!

Apa itu Lengkuas?

Lengkuas adalah ramuan yang berasal dari keluarga jahe dan termasuk genus Alpinia. Ramuan ini terutama ditemukan di Asia Tenggara dan secara luas digunakan sebagai bumbu untuk membumbui masakan. Tanaman ini aslinya berasal dari Thailand, Malaysia dan Indonesia. Ramuan lengkuas dalam segala bentuk biji-bijian, minyak, dan banyak lagi telah banyak digunakan sebagai obat herbal sejak berabad-abad yang lalu. Ramuan ini digunakan sebagai obat di Timur Tengah dan India. Saat ini, sedang diimpor secara luas di Eropa untuk pelengkap rasa dan sifat obat yang dimilikinya. Ada empat jenis utama lengkuas – Jahe Cina, Lengkuas Besar, Jahe Pasir, dan Lengkuas yang lebih rendah.

Manfaat Kesehatan dari Lengkuas:

1. Makan lengkuas membantu dalam mengurangi ketidaknyamanan yang disebabkan di perut dan abdomen karena peradangan atau penyakit lainnya.

2. Membantu dalam mengendalikan mabuk laut.

3. Tanaman ini juga membantu dalam meningkatkan sirkulasi darah di dalam tubuh.

4. Ketika menderita diare, kamu selalu bisa makan beberapa irisan lengkuas karena akan memberikan pertolongan secara langsung untuk menyembuhkan keadaan perut kamu.

Manfaat Lengkuas untuk Kulit:

Lengkuas bermanfaat untuk kulit
Lengkuas bermanfaat untuk kulit

5. Selain dari kemampuannya untuk menjadi obat, lengkuas juga banyak digunakan untuk perawatan kulit. Jus lengkuas dapat dioleskan secara langsung untuk pengobatan banyak penyakit kulit, karena terdiri dari 40 antioksidan yang membantu melindungi kulit dari penuaan.

6. Ramuan ini menghilangkan racun dari tubuh dan meningkatkan sirkulasi darah. Dan akhirnya menghasilkan pelepasan nutrisi ekstra ke jaringan kulit. Antioksidan hadir di lengkuas mencegah radikal bebas yang dapat merusak kulit, sehingga menjaga keremajaan kulit.

7. Jus lengkuas bertindak sebagai obat penyembuh hebat untuk luka bakar kulit. Ketika jus ramuan ini dioleskan secara langsung pada kulit yang terbakar, ia memberikan pertolongan pada rasa sakit sehingga akan menyembuhkan. Kamu juga dapat menggosok irisan lengkuas segar pada kulit 2 hingga 3 kali setiap hari untuk mengurangi bekas luka. Kamu akan melihat perbedaan dalam 6 hingga 12 minggu. Selalu pastikan bahwa kamu menggunakan jus lengkuas segar atau irisan di kulit.

8. Ini adalah antiseptik dan pembersih yang kuat yang membantu menjaga kulit tetap bersih, bebas noda dan halus. Ramuan ini merevitalisasi dan menghidupkan kembali kulit kamu. Lengkuas juga diterima secara luas sebagai penyembuh alami terhadap jerawat. Saat diaplikasikan, lengkuas ini mengurangi pembentukan dan pembengkakan jerawat dengan membersihkan bakteri dari kulit.

Manfaat Lengkuas untuk Rambut:

Lengkuas bermanfaat untuk rambut
Lengkuas bermanfaat untuk rambut

9. Tanaman ini juga telah digunakan dalam perawatan rambut dan kulit kepala. Yaitu digunakan secara luas sebagai obat Ayurvedic untuk pengobatan penyakit yang berkaitan dengan rambut dan kulit kepala.

10. Minyak lengkuas diketahui bermanfaat untuk pertumbuhan rambut.

11. Penggunaan lengkuas pada kulit kepala meningkatkan sirkulasi darah dan dengan demikian, membantu pertumbuhan rambut. Asam lemak lengkuas sangat bagus untuk rambut tipis. Jus lengkuas dapat dicampur dengan minyak jojoba dan diaplikasikan pada rambut yang menipis. Ramuan ini akan membantu kamu mengatasi kerontokan rambut dan meningkatkan pertumbuhan rambut.

12. Lengkuas adalah obat yang bagus untuk rambut kering dan rapuh karena mengandung seng, vitamin dan fosfor yang memberikan pantulan dan sinar untuk rambut.

13. Lengkuas adalah obat terbaik untuk mengatasi masalah kerontokan rambut. Ekstrak lengkuas akan membuat rambut kamu lebih kuat dan juga akan memberikan aroma yang harum!

14. Ekstrak lengkuas juga dapat digunakan untuk pengobatan ujung bercabang. Kondisi ini terlihat ketika rambut terkena polusi, kelebihan panas dan bentuk kerusakan lainnya.

15. Ketombe adalah masalah umum di seluruh dunia. Sifat antiseptik lengkuas akan sangat membantu dalam menyingkirkan ketombe secara permanen. Minyak yang diekstraksi dari lengkuas dapat diaplikasikan pada kulit kepala. Sebagai alternatif, kamu dapat mencampur lengkuas yang baru diparut dengan minyak zaitun atau minyak wijen. Kamu juga dapat mencampur jus lemon ke ramuan ini dan mengaplikasikannya ke kulit kepala untuk mengobati ketombe.

Nilai Nutrisi Lengkuas:

Lengkuas merupakan sumber serat yang baik. Ia kaya akan zat besi, natrium, vitamin A, C, flavonoid, fitonutrien, emodin, beta-sitosterol, quercetin, dan galangin. Nutrisi-nutrisi tersebut adalah beberapa nutrisi populer yang ditemukan di ramuan ini. Namun, pada akhirnya, kamu juga harus ingat bahwa lengkuas adalah tanaman herbal dan dapat menyebabkan alergi. Jika kamu rentan terhadap alergi atau memiliki kulit sensitif, kamu harus mengambil tindakan pencegahan sebelum menerapkannya pada kulitmu.

Nah, itu dia tadi berbagai macam manfaat lengkuas untuk tubuh kita. Yuk, mulai gunakan bahan-bahan alami agar tubuh menjadi lebih sehat!