Kamu pasti tahu buah manggis, bukan? Buah yang sangat populer di Asia Tenggara ini, dikenal dengan manfaatnya untuk kesehatan. Kulit buah ini mengandung xanthone yang telah digunakan dalam pengobatan berbagai macam penyakit. Namun rupanya, buah manggis juga memiliki efek samping yang belum kamu tahu, lho! Penasaran? Simak ulasannya berikut ini!

Efek samping buah manggis
Efek samping buah manggis

Buah manggis sangat populer untuk dikonsumsi sebagai buah penutup atau untuk selai. Namun, mengonsumsi buah ini dalam waktu lama dalam jumlah yang berlebihan mengakibatkan efek samping seperti:

 1. Menyebabkan Reaksi Alergi

Dilaporkan bahwa mengonsumsi buah manggis bisa menyebabkan reaksi alergi ringan seperti gatal-gatal, kulit kemerahan, bengkak dan ruam pada penderita hipersensitif. Tak hanya itu, buah manggis juga dapat menyebabkan gejala serius seperti pembengkakan mulut, bibir atau tenggorokan, sesak pada dada atau nyeri. Gejala-gejala ini tidak boleh diabaikan dan konsumsi buah manggis harus segera dihentikan secepatnya.

2. Penyebab Asidosis Laktat

Sebuah penelitian yang dilakukan oleh Memorial Sloan-Kettering Cancer Centre, mengamati bahwa konsumsi jus manggis setiap hari selama 12 bulan dapat menyebabkan asidosis laktik berat. Kondisi ini ditandai dengan terjadinya akumulasi asam laktat yang tidak normal dalam aliran darah. Gejalanya mencakup  mual dan lemas. Jika tidak ditangani dengan cepat, hal ini bisa menyebabkan komplikasi kesehatan yang serius seperti syok. Segera hubungi dokter jika kamu mengalami salah satu gejalanya setelah mengonsumsi jus atau ekstrak manggis. ‘

3. Mengganggu Proses Kemoterapi

Beberapa penelitian menunjukkan bahwa buah manggis dapat mengganggu efek pengobatan radiasi dan obat kemoterapi. Hal ini karena obat kemoterapi tertentu bergantung pada produksi radikal bebas untuk melawan dan menghancurkan tumor. Antioksidan kuat yang terkandung dalam buah manggis bisa menghilangkan radikal bebas tersebut dan menjadi penghalang dalam pengobatan kanker.

4. Tidak Cocok Untuk Penderita Diabetes

Salah satu efek samping jus buah manggis yang ada di pasaran  adalah kandungan kadar gulanya yang tinggi, terutama jika dicampur dengan buah-buahan lainnya. Sebenarnya buah manggis segar tidaklah berbahaya bagi penderita diabetes, tapi bisa mengganggu obat yang berkaitan dengan gula darah. Jika kamu sedang menjalani pengobatan diabetes, dianjurkan untuk berkonsultasi terlebih dahulu dengan praktisi medis sebelum mengkonsumsi buah ini, ya!

5. Menghambat Proses Pembekuan Darah

Tubuh kita memiliki kemampuan alami untuk mencegah pendarahan. Konsumsi buah manggis secara berlebihan bisa mempengaruhi proses tersebut, karena xanthone yang terkandung di dalamnya dapat mengganggu proses pembekuan darah normal. Zat tersebut juga bisa bereaksi dengan obat pengencer darah seperti warfarin dan menyebabkan perdarahan gastrointestinal.

6. Memicu Konstipasi 

Sebuah penelitian membuktikan bahwa mengkonsumsi suplemen manggis lebih dari satu ons bisa menyebabkan diare sementara. Sementara jika konsumsi suplemen manggis dilakukan secara berlebihan bisa memperburuk gejala sembelit pada pasien yang menderita sindrom iritasi usus dan diabetes dengan gastroparesis. Dalam kasus ini, disarankan untuk mengurangi porsi suplemen.

7. Menyebabkan Terjadinya Polycythemia Rubra Vera

Polycythemia Rubra Vera adalah gangguan pada sumsum tulang yang menyebabkan produksi sel darah merah menjadi sangat tinggi dalam dalam darah kamu. Pasien yang didiagnosis dengan penyakit ini harus menghindari konsumsi manggis karena dapat meningkatkan sel darah merah secara berlebihan.

8. Sedasi Berlebihan

Beberapa penelitian melaporkan bahwa konsumsi xanthones pada manggis dalam dosis tinggi bisa menjadi racun yang dapat menekan sistem saraf pusat. Ketika dikombinasikan dengan konsumsi herbal dan obat lain atau digunakan pada dosis yang lebih tinggi, justru akan menyebabkan sedasi berlebihan.

9. Tidak Cocok Untuk Ibu Hamil dan Menyusui

Buah manggis bukanlah pilihan yang tepat untuk dikonsumsi oleh ibu hamil atau menyusui, serta bayinya. Buah ini juga tidak cocok untuk orang yang memiliki alergi pada buah lainnya.

10. Efek Samping Lain

Efek samping lain dari buah manggis adalah insomnia, sakit perut, nyeri otot, sakit kepala ringan, nyeri sendi, mual terus-menerus, sesak napas, dan pusing. Konsumsi buah manggis harus segera dihentikan jika kamu mengalami tanda dan gejala ini. Sebagian besar efek samping manggis bersifat sementara dan dapat diatasi dengan mudah dengan mengurangi dosisnya. Namun, jika efek samping yang ditimbulkan sangat serius, maka konsumsinya harus dihentikan dan berkonsultasilah dengan dokter.

Suka dengan artikel ini? Jika kamu tahu lebih banyak tentang efek samping dari buah manggis lainnya, jangan segan untuk membagikannya di kolom komentar, ya!