Jumat, Desember 14
Beranda Nutrisi

Nutrisi

Nutrisi pada setiap makanan baik itu sayur-sayuran, buah-buahan, atau pun daging bisa beragam dan berbeda-beda. Dengan mengetahui nutrisi apa saja yang terdapat pada makanan tentunya akan bermanfaat untuk mendapatkan asupan makanan yang seimbang. Asupan makanan yang seimbang akan menghindarkan kamu dari berbagai gangguan kesehatan atau penyakit. Sebaliknya, diet yang buruk dan tidak seimbang akan memunculkan berbagai macam masalah kesehatan. Untuk itu kami menyajikan berbagai macam artikel yang memberikan informasi seputar nutrisi pada makanan yang mencakup sayuran, buah-buahan, daging-dagingan, biji-bijian bahkan rempah-rempahan. Semua lengkap.

Selain itu, artikel-artikel di sini juga dilengkapi dengan informasi mengenai gejala dan tanda-tanda tubuh mengalami kekurangan atau kelebihan nutrisi tertentu. Jika kamu sering sakit kepala, kemungkinan kamu mengalami anemia, silakan baca artikel mengenai makanan dengan kandungan zat besi yang tinggi. Jika kamu sering mengalami kenaikan berat badan, maka bacalah artikel seputar makanan dengan kandungan serat yang tinggi. Atau kamu punya permasalahan lainnya yang berhubungan dengan nutrisi? Silakan temukan solusinya di sini.

15 Makanan Kaya Zat Besi Terbaik dan Manfaatnya

Zat besi merupakan jejak mineral yang menjadi komponen utama dari dua protein (hemoglobin dan mioglobin) dalam tubuh kita. Percaya atau tidak, kekurangan zat besi...

9 Manfaat Terbaik Asam Lemak Omega 3 Bagi Kulit, Rambut, dan Kesehatan

Hingga sepuluh tahun lalu, masyarakat masih menganggap diet bebas lemak maupun tanpa lemak sebagai cara terbaik untuk mengatasi obesitas dan masalah berat badan yang...