Beranda Nutrisi

Nutrisi

Nutrisi pada setiap makanan baik itu sayur-sayuran, buah-buahan, atau pun daging bisa beragam dan berbeda-beda. Dengan mengetahui nutrisi apa saja yang terdapat pada makanan tentunya akan bermanfaat untuk mendapatkan asupan makanan yang seimbang. Asupan makanan yang seimbang akan menghindarkan kamu dari berbagai gangguan kesehatan atau penyakit. Sebaliknya, diet yang buruk dan tidak seimbang akan memunculkan berbagai macam masalah kesehatan. Untuk itu kami menyajikan berbagai macam artikel yang memberikan informasi seputar nutrisi pada makanan yang mencakup sayuran, buah-buahan, daging-dagingan, biji-bijian bahkan rempah-rempahan. Semua lengkap.

Selain itu, artikel-artikel di sini juga dilengkapi dengan informasi mengenai gejala dan tanda-tanda tubuh mengalami kekurangan atau kelebihan nutrisi tertentu. Jika kamu sering sakit kepala, kemungkinan kamu mengalami anemia, silakan baca artikel mengenai makanan dengan kandungan zat besi yang tinggi. Jika kamu sering mengalami kenaikan berat badan, maka bacalah artikel seputar makanan dengan kandungan serat yang tinggi. Atau kamu punya permasalahan lainnya yang berhubungan dengan nutrisi? Silakan temukan solusinya di sini.

Telur banyak mengandung protein

Kadar Protein Yang Terkandung Dalam Telur – Bagan Protein Telur

0
Karena kadar protein yang terkandung di dalam telur lebih tinggi dibandingkan dengan makanan yang lain, oleh karena itu telur sering disebut sebagai Raja dari...

14 Manfaat Niacin untuk Kulit, Rambut, dan Kesehatan

0
Niacin - selama ini kita mengetahuinya sebagai strip obat resep dokter yang ditumpuk di rak apotek. Tapi, ada yang lebih dari itu. Faktanya, niacin...

Pola Makan yang Tepat untuk Para Penderita Gastritis

0
Anda pernah atau mungkin sedang menderita gastritis? Gastritis adalah peradangan atau erosi pada dinding lambung. Gastritis yang berkembang secara bertahap dan berlangsung untuk jangka...
Kalsium Penting untuk Tubuh

Penyebab, Gejala, dan Cara Mengatasi Kekurangan Kalsium

0
Kalsium merupakan salah satu zat penting yang dibutuhkan dalam tubuh manusia untuk digunakan oleh hampir setiap jaringan dan organ. Apabila anda menghindari produk susu...
5 Manfaat Luar Biasa Diet Tinggi Protein dan Rendah Karbohidrat

5 Manfaat Luar Biasa Diet Tinggi Protein dan Rendah Karbohidrat

0
Mengingat meningkatnya kesadaran masyarakat mengenai hidup sehat, banyak orang yang saat ini tergoda oleh keajaiban program diet. Baik untuk menurunkan berat badan atau mempertahankan...
5 Tips Sederhana untuk Meningkatkan Tinggi Badan Secara Alami

5 Tips Sederhana untuk Meningkatkan Tinggi Badan

0
Memiliki postur tubuh tinggi dan ideal menjadi dambaan setiap perempuan. Postur badan yang tinggi merupakan faktor penting yang menentukan posisi kita dalam beberapa kesempatan...

Manfaat Magnesium yang Luar Biasa untuk Kesehatan Anda

0
Magnesium adalah mikro-nutrisi dan mineral berlimpah yang ditemukan pada tubuh manusia. Magnesium berperan lebih dari 300 sistem enzim yang mengatur reaksi biokimia yang beragam. Magnesium...

Kulit Lebih Bercahaya Berkat Serum Vitamin E Buatan Sendiri

0
Apa bahan yang paling mujarab untuk kesehatan kulit? Vitamin E! Vitamin dengan zat antioksidan tinggi ini memegang peran penting dalam membuat kulit bersinar cerah...
Merupakan turunan sintesis dari Amygdalin

Vitamin B17 Dan Kanker: Mitos, Fakta, Kematian Mengerikan

0
Kanker. Salah satu penyakit yang paling ditakuti oleh semua orang di planet ini. Selama berabad-abad, bidang medis dan penelitian telah melakukan apapun yang mereka...
Cara Menumbuhkan Kuku Lebih Cepat dan Kuat

Cara Menumbuhkan Kuku Lebih Cepat dan Kuat

0
Bagi banyak wanita, salah satu bagian tubuh yang wajib untuk dirawat adalah kuku, karena letaknya yang mudah terlihat sehingga menjadi pusat perhatian banyak orang....