Senin, Oktober 26
Beranda Makanan sehat

Makanan sehat

Makanan sehat penting untuk tubuh yang sehat. Oleh karena itu, kita harus selalu menjaga asupan makanan

sehat setiap hari agar jauh dari segala macam penyakit. Makanan dikatakan sehat apabila mengandung vitamin, mineral, bahkan asam amino yang diperlukan tubuh. Makanan dengan nutrisi seperti ini ada pada sayur-sayuran hijau, buah-buahan, daging, susu. dan lain-lain.

Di sini kami berikan artikel-artikel seputar makanan bergizi yang dapat meningkatkan kesehatan. Mulai dari sayur-sayuran, buah-buahan, biji-bijian, dan bagaimana cara menyajikannya.

Kekurangan vitamin A? Ada artikel mengenai makanan-makanan kaya akan vitamin A. Ingin membakar lemak di perut? Ada artikel mengenai makanan-makanan apa saja yang bisa membantu membakar lemak di perut. Kurang darah? Kami punya artikel menganai makanan-makanan dengan sumber zat besi terbaik. Semua lengkap!

Selain itu, di sini juga terdapat resep-resep masakan sehat dan lezat yang bisa dengan mudah kamu ikuti. Selamat membaca!

Cuka Beras

Cara Mudah Membuat Cuka Beras di Rumah

0
Apakah Anda adalah seorang penggemar berat dari kuliner Asia? Nah, tentunya Anda pasti pernah menggunakan cuka beras sebagai salah satu bahan pada masakan Anda....
Lipton Honey Lemon Green Tea

10 Merek Teh Hijau Yang Bisa Anda Coba

0
Teh hijau memang sudah sangat terkenal belakangan ini. Namun, dengan terlalu banyak perusahaan yang meluncurkan varian teh ini, Anda mungkin bingung menentukan mana yang...

Ajaib! 8 Bahan Ini Bantu Naikkan Tekanan Darah

0
Apakah Anda merasa pusing atau mual saat melakukan sesuatu yang sederhana seperti bangun dari tempat tidur atau bangkit dari kursi? Apakah rasanya seperti semua...

15 Makanan untuk Meningkatkan Jumlah Trombosit secara Alami

0
Trombosit adalah komponen penting dari darah Anda. Sel-sel kecil berbentuk lempeng, lengket, tidak berwarna ini bekerja untuk membantu menggumpalkan darah pada saat luka kecil...
Benarkah Biskuit Gandum Baik untuk Kesehatan?

Ulasan dan Fakta Biskuit Gandum Bagi Kesehatan

Tentu kita tidak asing dengan biskuit gandum. Banyak orang percaya bahwa biskuit ini aman bagi pencernaan (digestive biscuit). Beberapa tahun terakhir berbagai merk makanan...

10 Resep Ayam 65 yang Menggoyang Lidah

0
Ayam 65 adalah salah satu hidangan popular di India yang membuat hampir semua orang meneteskan air liur. Dan kenapa tidak? Dengan keseimbangan bumbu yang...
25 Makanan Kaya Kolesterol HDL yang Baik untuk Jantungmu

25 Makanan Kaya Kolesterol HDL yang Baik untuk Jantungmu

0
Ada dua macam kolesterol yang diproduksi tubuh kita yaitu kolesterol HDL dan LDL. Kolesterol HDL (high-density lipoprotein) ini dianggap baik dan menyehatkan karena mampu...
20 Resep nasi coklat enak dan sehat

20 Resep Nasi Coklat yang Enak dan Menyehatkan

0
Nasi coklat memang dikenal lebih bergizi jika dibandingkan dengan nasi putih. Meskipun keduanya adalah karbohidrat, perbedaan kandungannya terletak pada nilai gizi yang ditentukan oleh...

14 Manfaat Vitamin B12 bagi Kesehatan

0
Vitamin B12 merupakan vitamin yang larut dalam air. Vitamin ini dapat ditemukan pada ikan, telur, daging dan kerang. Nutrisi ini dapat diserap oleh usus...

Tambahkan 30 Jenis Makanan Ini Dalam Menu Diet Anda!

0
Makanan pembakar lemak sangat dibutuhkan perempuan sebagai nutrisi diet yang baik. Di samping itu, makanan pembakar lemak juga membantu manusia agar dapat hidup sehat...