Senin, Januari 27
Beranda Makanan sehat

Makanan sehat

Makanan sehat penting untuk tubuh yang sehat. Oleh karena itu, kita harus selalu menjaga asupan makanan

sehat setiap hari agar jauh dari segala macam penyakit. Makanan dikatakan sehat apabila mengandung vitamin, mineral, bahkan asam amino yang diperlukan tubuh. Makanan dengan nutrisi seperti ini ada pada sayur-sayuran hijau, buah-buahan, daging, susu. dan lain-lain.

Di sini kami berikan artikel-artikel seputar makanan bergizi yang dapat meningkatkan kesehatan. Mulai dari sayur-sayuran, buah-buahan, biji-bijian, dan bagaimana cara menyajikannya.

Kekurangan vitamin A? Ada artikel mengenai makanan-makanan kaya akan vitamin A. Ingin membakar lemak di perut? Ada artikel mengenai makanan-makanan apa saja yang bisa membantu membakar lemak di perut. Kurang darah? Kami punya artikel menganai makanan-makanan dengan sumber zat besi terbaik. Semua lengkap!

Selain itu, di sini juga terdapat resep-resep masakan sehat dan lezat yang bisa dengan mudah kamu ikuti. Selamat membaca!

5. Caramelized Banana Crepes

5 Menu Olahan untuk Si Kecil ala Sanjeev Kapoor

Menyediakan makanan untuk si kecil memang susah-susah mudah. Selain memastikan makanan tersebut harus memiliki kandungan nutrisi yang cukup, rasanya pun harus bisa diterima lidah...
25 Makanan Kaya Kolesterol HDL yang Baik untuk Jantungmu

25 Makanan Kaya Kolesterol HDL yang Baik untuk Jantungmu

Ada dua macam kolesterol yang diproduksi tubuh kita yaitu kolesterol HDL dan LDL. Kolesterol HDL (high-density lipoprotein) ini dianggap baik dan menyehatkan karena mampu...
5 Resep Telur Jepang yang Lezat Harus Anda Coba

5 Resep Olahan Telur Jepang yang Lezat dan Harus Anda Coba

Bosan makan telur dadar atau orak-arik telur yang sama untuk sarapan? Atau telur goreng untuk makan siang? Sudah saatnya Anda mencoba sesuatu yang baru,...
Cuka Beras

Cara Mudah Membuat Cuka Beras di Rumah

Apakah Anda adalah seorang penggemar berat dari kuliner Asia? Nah, tentunya Anda pasti pernah menggunakan cuka beras sebagai salah satu bahan pada masakan Anda....
25 Buah Terbaik untuk Penderita Diabetes

25 Buah Terbaik untuk Penderita Diabetes

Apakah Anda seorang penderita diabetes? Apakah Anda khawatir dengan makanan berindeks glikemik tinggi? Jangan khawatir! Kami di sini untuk memberi tahu Anda buah-buahan terbaik...
20 Resep nasi coklat enak dan sehat

20 Resep Nasi Coklat yang Enak dan Menyehatkan

Nasi coklat memang dikenal lebih bergizi jika dibandingkan dengan nasi putih. Meskipun keduanya adalah karbohidrat, perbedaan kandungannya terletak pada nilai gizi yang ditentukan oleh...

8 Makanan India Lezat untuk Anak

Menyuruh anak-anak untuk sarapan adalah pekerjaan yang sulit. Sebagai ibu, menjalani cobaan ini setiap hari tentu akan membuat pusing. Nasi dengan lauk yang itu-itu...
15 Makanan Alami untuk Melindungi dan Menjaga Penglihatan

15 Makanan Alami untuk Melindungi dan Menjaga Penglihatan

Menapat kemampuan untuk melihat dunia adalah sebuah anugerah. Mata adalah indera paling penting yang membantumu mengembangkan indera dan perasaan tanpa sentuhan. Itu sebabnya setiap...

15 Resep Milkshake Kaya Protein Ini Bisa Kamu Bikin Sendiri di Rumah

Apakah Anda ingin makanan yang dapat membentuk massa otot sekaligus menghilangkan lapar setelah berolahraga? Anda bisa membuat sendiri milkshake kaya protein di rumah. Milkshake...

Ajaib! 8 Bahan Ini Bantu Naikkan Tekanan Darah

Apakah Anda merasa pusing atau mual saat melakukan sesuatu yang sederhana seperti bangun dari tempat tidur atau bangkit dari kursi? Apakah rasanya seperti semua...