Kamis, September 2
Beranda Makanan sehat

Makanan sehat

Makanan sehat penting untuk tubuh yang sehat. Oleh karena itu, kita harus selalu menjaga asupan makanan

sehat setiap hari agar jauh dari segala macam penyakit. Makanan dikatakan sehat apabila mengandung vitamin, mineral, bahkan asam amino yang diperlukan tubuh. Makanan dengan nutrisi seperti ini ada pada sayur-sayuran hijau, buah-buahan, daging, susu. dan lain-lain.

Di sini kami berikan artikel-artikel seputar makanan bergizi yang dapat meningkatkan kesehatan. Mulai dari sayur-sayuran, buah-buahan, biji-bijian, dan bagaimana cara menyajikannya.

Kekurangan vitamin A? Ada artikel mengenai makanan-makanan kaya akan vitamin A. Ingin membakar lemak di perut? Ada artikel mengenai makanan-makanan apa saja yang bisa membantu membakar lemak di perut. Kurang darah? Kami punya artikel menganai makanan-makanan dengan sumber zat besi terbaik. Semua lengkap!

Selain itu, di sini juga terdapat resep-resep masakan sehat dan lezat yang bisa dengan mudah kamu ikuti. Selamat membaca!

8 Merek Minyak Canola Terbaik untuk Dipilih

8 Merek Minyak Canola Terbaik untuk Dipilih

0
Minyak canola diekstrak dari biji tanaman canola. Apa yang membuatnya lebih baik dari kebanyakan minyak goreng adalah jumlah lemak jenuhnya yang rendah. Diet dengan...
Lipton Honey Lemon Green Tea

10 Merek Teh Hijau Yang Bisa Anda Coba

0
Teh hijau memang sudah sangat terkenal belakangan ini. Namun, dengan terlalu banyak perusahaan yang meluncurkan varian teh ini, Anda mungkin bingung menentukan mana yang...
DIY Minuman Berenergi untuk Sebelum dan Sesudah Olahraga

DIY Minuman Berenergi untuk Sebelum dan Sesudah Olahraga

0
Minuman yang diminum sebelum berolahraga penting untuk meningkatkan energi dan memberikan kekuatan serta stamina saat Anda berolahraga. Minuman yang diminum setelah berolahraga membantu memperbaiki...
Tuna

10 Bahan Makanan Kaya Lysine Terbaik

0
Lysine adalah asam amino yang dibutuhkan tubuh untuk merangsang produksi kolagen dan membantu tubuh menyerap kalsium. Walau sangat dibutuhkan oleh tubuh, faktanya, lysine tidak diproduksi...

10 Resep Remis Enak dan Simpel yang Wajib Dicoba

0
Ingin mencoba beberapa resep remis sederhana dan lezat di rumah? Tenang saja, karena kami akan memberi Anda beberapa ide resep remis lezat yang dapat...

Apakah Ibu Hamil Aman Minum Teh Earl Grey?

0
Apakah kamu ingin tetap mengonsumsi teh earl grey favorit kamu sepanjang kehamilan? Apakah kamu khawatir tentang kemungkinan efek sampingnya? Kami dapat memahami bahwa sulit...
13 Makanan Sumber Probiotik yang Harus Anda Konsumsi

13 Makanan Sumber Probiotik yang Harus Anda Konsumsi

0
Kita semua tahu apa itu probiotik. Ia merupakan bakteri usus sehat yang meningkatkan penyerapan nutrisi dan menawarkan manfaat penting lainnya. Tetapi kenyataannya adalah, tidak...
10 Makanan Terbaik Untuk Meredakan Kram Menstruasi

10 Makanan Terbaik untuk Meredakan Kram Menstruasi

0
Seorang selebriti terkenal pernah mengatakan, "Gadis-gadis menderita PMS, datang bulan, kram perut, melahirkan, mencukur, mencabut bulu, memilih riasan dan sepatu hak tinggi. Cowok-cowok hanya...
8 Resep Olahan Telur Ala Chef Sanjeev Kapoor yang Wajib Anda Coba

8 Resep Olahan Telur Ala Chef Sanjeev Kapoor yang Wajib Anda Coba

0
Sanjeev Kapoor adalah seorang Master Chef asal India, selain itu dirinya juga menjadi salah satu koki paling berbakat di negaranya. Ia juga dikenal sebagai...
Mencegah kekurangan nutrisi pada anak

17 Pilihan Sumber Makanan Super Sehat Bagi Anak-Anak

0
Anak-anak harus mengonsumsi makanan sehat seperti buah dan sayur, bukan makanan cepat saji. Tetapi pada nyatanya, anak-anak benci makan makanan yang sehat dan bergizi...