Kamis, Juli 16
Beranda Makanan sehat

Makanan sehat

Makanan sehat penting untuk tubuh yang sehat. Oleh karena itu, kita harus selalu menjaga asupan makanan

sehat setiap hari agar jauh dari segala macam penyakit. Makanan dikatakan sehat apabila mengandung vitamin, mineral, bahkan asam amino yang diperlukan tubuh. Makanan dengan nutrisi seperti ini ada pada sayur-sayuran hijau, buah-buahan, daging, susu. dan lain-lain.

Di sini kami berikan artikel-artikel seputar makanan bergizi yang dapat meningkatkan kesehatan. Mulai dari sayur-sayuran, buah-buahan, biji-bijian, dan bagaimana cara menyajikannya.

Kekurangan vitamin A? Ada artikel mengenai makanan-makanan kaya akan vitamin A. Ingin membakar lemak di perut? Ada artikel mengenai makanan-makanan apa saja yang bisa membantu membakar lemak di perut. Kurang darah? Kami punya artikel menganai makanan-makanan dengan sumber zat besi terbaik. Semua lengkap!

Selain itu, di sini juga terdapat resep-resep masakan sehat dan lezat yang bisa dengan mudah kamu ikuti. Selamat membaca!

3 Resep Masakan Vegetarian Khas India yang Bisa Anda Coba

3 Resep Masakan Vegetarian Khas India yang Bisa Anda Coba

0
Setiap negara memiliki makanan khas yang diunggulkan, hal tersebut karena memiliki cita rasa yang lezat dan berciri khusus. Mulai dari bumbu hingga bahan, semua...
Cara Menumbuhkan Kuku Lebih Cepat dan Kuat

Cara Menumbuhkan Kuku Lebih Cepat dan Kuat

0
Bagi banyak wanita, salah satu bagian tubuh yang wajib untuk dirawat adalah kuku, karena letaknya yang mudah terlihat sehingga menjadi pusat perhatian banyak orang....
27 Khasiat dari Beras Cokelat untuk Kulit, Rambut dan Kesehatan

27 Khasiat Beras Coklat untuk Kulit, Rambut dan Kesehatan

0
Tidak dapat hidup sehari tanpa nasi? Begitupun kami dan sebagian besar masyarakat Indonesia lainnya. Walaupun begitu, nasi sering kali masuk ke dalam kategori “terbatas” untuk...
Yummy! 15 Resep Telur Lezat Ala India

Yummy! 15 Resep Telur Lezat Ala India

0
Telur adalah sumber protein, vitamin yang larut dalam lemak, serta mineral. Telur membantu memperkuat kekebalan tubuh, membangun massa otot, memperbaiki metabolisme, dan mencegah penambahan...
Benarkah Biskuit Gandum Baik untuk Kesehatan?

Ulasan dan Fakta Biskuit Gandum Bagi Kesehatan

Tentu kita tidak asing dengan biskuit gandum. Banyak orang percaya bahwa biskuit ini aman bagi pencernaan (digestive biscuit). Beberapa tahun terakhir berbagai merk makanan...
5. Caramelized Banana Crepes

5 Menu Olahan untuk Si Kecil ala Sanjeev Kapoor

Menyediakan makanan untuk si kecil memang susah-susah mudah. Selain memastikan makanan tersebut harus memiliki kandungan nutrisi yang cukup, rasanya pun harus bisa diterima lidah...
25 Makanan Kaya Kolesterol HDL yang Baik untuk Jantungmu

25 Makanan Kaya Kolesterol HDL yang Baik untuk Jantungmu

0
Ada dua macam kolesterol yang diproduksi tubuh kita yaitu kolesterol HDL dan LDL. Kolesterol HDL (high-density lipoprotein) ini dianggap baik dan menyehatkan karena mampu...
5 Resep Telur Jepang yang Lezat Harus Anda Coba

5 Resep Olahan Telur Jepang yang Lezat dan Harus Anda Coba

0
Bosan makan telur dadar atau orak-arik telur yang sama untuk sarapan? Atau telur goreng untuk makan siang? Sudah saatnya Anda mencoba sesuatu yang baru,...
Cuka Beras

Cara Mudah Membuat Cuka Beras di Rumah

0
Apakah Anda adalah seorang penggemar berat dari kuliner Asia? Nah, tentunya Anda pasti pernah menggunakan cuka beras sebagai salah satu bahan pada masakan Anda....
25 Buah Terbaik untuk Penderita Diabetes

25 Buah Terbaik untuk Penderita Diabetes

0
Apakah Anda seorang penderita diabetes? Apakah Anda khawatir dengan makanan berindeks glikemik tinggi? Jangan khawatir! Kami di sini untuk memberi tahu Anda buah-buahan terbaik...