Senin, Februari 18
Beranda Makanan sehat

Makanan sehat

Makanan sehat penting untuk tubuh yang sehat. Oleh karena itu, kita harus selalu menjaga asupan makanan

sehat setiap hari agar jauh dari segala macam penyakit. Makanan dikatakan sehat apabila mengandung vitamin, mineral, bahkan asam amino yang diperlukan tubuh. Makanan dengan nutrisi seperti ini ada pada sayur-sayuran hijau, buah-buahan, daging, susu. dan lain-lain.

Di sini kami berikan artikel-artikel seputar makanan bergizi yang dapat meningkatkan kesehatan. Mulai dari sayur-sayuran, buah-buahan, biji-bijian, dan bagaimana cara menyajikannya.

Kekurangan vitamin A? Ada artikel mengenai makanan-makanan kaya akan vitamin A. Ingin membakar lemak di perut? Ada artikel mengenai makanan-makanan apa saja yang bisa membantu membakar lemak di perut. Kurang darah? Kami punya artikel menganai makanan-makanan dengan sumber zat besi terbaik. Semua lengkap!

Selain itu, di sini juga terdapat resep-resep masakan sehat dan lezat yang bisa dengan mudah kamu ikuti. Selamat membaca!

14 Manfaat Vitamin B12 bagi Kesehatan

Vitamin B12 merupakan vitamin yang larut dalam air. Vitamin ini dapat ditemukan pada ikan, telur, daging dan kerang. Nutrisi ini dapat diserap oleh usus...

Rahasia Menyeduh Teh Hijau yang Tepat

Teh hijau dianggap sebagai minuman terbaik setelah air putih. Mengapa? Karena zat antioksidan yang terkandung di dalamnya sangat ampuh melawan penyakit. Itulah sebabnya masyarakat...
Makanan Yang Dapat Meningkatkan Trombosit

15 Makanan untuk Meningkatkan Jumlah Trombosit secara Alami

Trombosit adalah komponen penting dari darah Anda. Sel-sel kecil berbentuk lempeng, lengket, tidak berwarna ini bekerja untuk membantu menggumpalkan darah pada saat luka kecil...
manfaat sukun bagi kesehatan

10 Manfaat Sukun untuk Kesehatan

Sukun sebenarnya adalah sejenis sayuran. Tanaman ini berasal dari pohon berbunga yang disebut 'Artocarpus Altillis'. Pohon sukun adalah anggota keluarga mulberry, maka dari itu...

16 Tips Sederhana agar Tubuh Tetap Sehat

Sehat itu mahal dan setiap orang tentunya ingin memiliki tubuh yang sehat, bukan? Semakin bertambahnya usia, kesehatan pun semakin menurun. Ditambah lagi dengan gaya...
Berbagai makanan untuk membakar lemak

14 Makanan untuk Membakar Lemak Membandel di Perut

Perut buncit tentu saja tidak enak dilihat. Namun selain itu ada bahaya lain yang mengintai orang-orang dengan lemak berlebih di bagian perut. Diabetes, kelainan...

15 Resep Lezat Scotch Egg yang Harus Dicoba

Scotch egg bisa sangat istimewa jika kamu tahu cara membuatnya dengan benar. Telur ini bisa kamu sajikan baik untuk kudapan sehari-hari, pesta, atau piknik. Scotch...

Tambahkan 30 Jenis Makanan Ini Dalam Menu Diet Anda!

Makanan pembakar lemak sangat dibutuhkan perempuan sebagai nutrisi diet yang baik. Di samping itu, makanan pembakar lemak juga membantu manusia agar dapat hidup sehat...
resep sup tomat Chef Sanjeev Kapoor

9 Resep Sup Tomat yang Lezat dan Sehat ala Chef Sanjeev Kapoor

Mencari resep sup tomat yang lezat dan sehat? Maka, Anda harus mencoba resep luar biasa yang dibuat oleh master chef India asli, Sanjeev Kapoor....
meningkatkan metabolisme tubuh

32 Cara Efektif Untuk Meningkatkan Metabolisme Tubuh

Jika kamu punya metabolisme yang lambat, itu artinya tubuh kamu sedang dalam proses perbaikan. Karena tidak peduli seberapa besar kamu menahan godaan untuk makan,...