Selasa, April 23
Beranda Makanan sehat

Makanan sehat

Makanan sehat penting untuk tubuh yang sehat. Oleh karena itu, kita harus selalu menjaga asupan makanan

sehat setiap hari agar jauh dari segala macam penyakit. Makanan dikatakan sehat apabila mengandung vitamin, mineral, bahkan asam amino yang diperlukan tubuh. Makanan dengan nutrisi seperti ini ada pada sayur-sayuran hijau, buah-buahan, daging, susu. dan lain-lain.

Di sini kami berikan artikel-artikel seputar makanan bergizi yang dapat meningkatkan kesehatan. Mulai dari sayur-sayuran, buah-buahan, biji-bijian, dan bagaimana cara menyajikannya.

Kekurangan vitamin A? Ada artikel mengenai makanan-makanan kaya akan vitamin A. Ingin membakar lemak di perut? Ada artikel mengenai makanan-makanan apa saja yang bisa membantu membakar lemak di perut. Kurang darah? Kami punya artikel menganai makanan-makanan dengan sumber zat besi terbaik. Semua lengkap!

Selain itu, di sini juga terdapat resep-resep masakan sehat dan lezat yang bisa dengan mudah kamu ikuti. Selamat membaca!

15 Resep Kari Telur Super Praktis Dan Lezat

15 Resep Kari Telur Super Praktis Dan Lezat

Bosan makan telor ceplok lagi dan lagi? Yuk ah kita coba resep kari telur yang super lezat dan praktis di bawah ini. Tak perlu...

24 Efek Samping Teh Hijau yang Harus Disadari

Selama ini orang-orang hanya membahas segala manfaat baik teh hijau. Dan kita juga mempercayainya, bukan? Namun, teh hijau tidak hanya memberi manfaat baik untuk...

Bukan Hanya Buahnya, Ini 10 Khasiat Daun Mangga bagi Kesehatan

Siapa yang dapat menolak kelezatan dan kesegaran buah mangga yang kaya vitamin C? Lalu, bagaimana dengan daun mangga? Tidak ada keraguan bahwa mangga memiliki...
video

6 Manfaat Luar Biasa Mustard Greens untuk Kesehatan

Mustard greens atau Sawi hijau, adalah salah satu jenis sayuran yang paling bergizi. Warna hijau yang terkandung di dalam sayuran ini sedang diteliti di...
video

12 Resep Beras Kheer Yang Akan Anda Sukai

Beras kheer atau puding beras mempunyai banyak rasa dengan tekstur yang manis, pedas, dan lembut. Rasa puding beras yang dimasak dengan baik dapat memikat...
video

15 Resep Pakora Ayam nan Lezat yang Wajib Anda Coba

Istilah "pakora ayam" bisa membuat siapapun yang mendengarnya bakal mengeluarkan air liur dalam sekejab. Hidangan ini sangat lezat, terasa renyah di luar, sedikit berair...
video

14 Manfaat Vitamin B12 bagi Kesehatan

Vitamin B12 merupakan vitamin yang larut dalam air. Vitamin ini dapat ditemukan pada ikan, telur, daging dan kerang. Nutrisi ini dapat diserap oleh usus...
video

Rahasia Menyeduh Teh Hijau yang Tepat

Teh hijau dianggap sebagai minuman terbaik setelah air putih. Mengapa? Karena zat antioksidan yang terkandung di dalamnya sangat ampuh melawan penyakit. Itulah sebabnya masyarakat...
video

15 Makanan untuk Meningkatkan Jumlah Trombosit secara Alami

Trombosit adalah komponen penting dari darah Anda. Sel-sel kecil berbentuk lempeng, lengket, tidak berwarna ini bekerja untuk membantu menggumpalkan darah pada saat luka kecil...
video

10 Manfaat Sukun untuk Kesehatan

Sukun sebenarnya adalah sejenis sayuran. Tanaman ini berasal dari pohon berbunga yang disebut 'Artocarpus Altillis'. Pohon sukun adalah anggota keluarga mulberry, maka dari itu...