Kamis, September 24
Beranda Makanan sehat

Makanan sehat

Makanan sehat penting untuk tubuh yang sehat. Oleh karena itu, kita harus selalu menjaga asupan makanan

sehat setiap hari agar jauh dari segala macam penyakit. Makanan dikatakan sehat apabila mengandung vitamin, mineral, bahkan asam amino yang diperlukan tubuh. Makanan dengan nutrisi seperti ini ada pada sayur-sayuran hijau, buah-buahan, daging, susu. dan lain-lain.

Di sini kami berikan artikel-artikel seputar makanan bergizi yang dapat meningkatkan kesehatan. Mulai dari sayur-sayuran, buah-buahan, biji-bijian, dan bagaimana cara menyajikannya.

Kekurangan vitamin A? Ada artikel mengenai makanan-makanan kaya akan vitamin A. Ingin membakar lemak di perut? Ada artikel mengenai makanan-makanan apa saja yang bisa membantu membakar lemak di perut. Kurang darah? Kami punya artikel menganai makanan-makanan dengan sumber zat besi terbaik. Semua lengkap!

Selain itu, di sini juga terdapat resep-resep masakan sehat dan lezat yang bisa dengan mudah kamu ikuti. Selamat membaca!

10 Makanan Terbaik Untuk Meredakan Kram Menstruasi

10 Makanan Terbaik untuk Meredakan Kram Menstruasi

0
Seorang selebriti terkenal pernah mengatakan, "Gadis-gadis menderita PMS, datang bulan, kram perut, melahirkan, mencukur, mencabut bulu, memilih riasan dan sepatu hak tinggi. Cowok-cowok hanya...
8 Resep Olahan Telur Ala Chef Sanjeev Kapoor yang Wajib Anda Coba

8 Resep Olahan Telur Ala Chef Sanjeev Kapoor yang Wajib Anda Coba

0
Sanjeev Kapoor adalah seorang Master Chef asal India, selain itu dirinya juga menjadi salah satu koki paling berbakat di negaranya. Ia juga dikenal sebagai...
sumber makanan sehat bagi anak

17 Pilihan Sumber Makanan Super Sehat Bagi Anak-Anak

0
Anak-anak harus mengonsumsi makanan sehat seperti buah dan sayur, bukan makanan cepat saji. Tetapi pada nyatanya, anak-anak benci makan makanan yang sehat dan bergizi...
3 Resep Masakan Vegetarian Khas India yang Bisa Anda Coba

3 Resep Masakan Vegetarian Khas India yang Bisa Anda Coba

0
Setiap negara memiliki makanan khas yang diunggulkan, hal tersebut karena memiliki cita rasa yang lezat dan berciri khusus. Mulai dari bumbu hingga bahan, semua...
Cara Menumbuhkan Kuku Lebih Cepat dan Kuat

Cara Menumbuhkan Kuku Lebih Cepat dan Kuat

0
Bagi banyak wanita, salah satu bagian tubuh yang wajib untuk dirawat adalah kuku, karena letaknya yang mudah terlihat sehingga menjadi pusat perhatian banyak orang....
27 Khasiat dari Beras Cokelat untuk Kulit, Rambut dan Kesehatan

27 Khasiat Beras Coklat untuk Kulit, Rambut dan Kesehatan

0
Tidak dapat hidup sehari tanpa nasi? Begitupun kami dan sebagian besar masyarakat Indonesia lainnya. Walaupun begitu, nasi sering kali masuk ke dalam kategori “terbatas” untuk...
Yummy! 15 Resep Telur Lezat Ala India

Yummy! 15 Resep Telur Lezat Ala India

0
Telur adalah sumber protein, vitamin yang larut dalam lemak, serta mineral. Telur membantu memperkuat kekebalan tubuh, membangun massa otot, memperbaiki metabolisme, dan mencegah penambahan...
Benarkah Biskuit Gandum Baik untuk Kesehatan?

Ulasan dan Fakta Biskuit Gandum Bagi Kesehatan

Tentu kita tidak asing dengan biskuit gandum. Banyak orang percaya bahwa biskuit ini aman bagi pencernaan (digestive biscuit). Beberapa tahun terakhir berbagai merk makanan...
5. Caramelized Banana Crepes

5 Menu Olahan untuk Si Kecil ala Sanjeev Kapoor

Menyediakan makanan untuk si kecil memang susah-susah mudah. Selain memastikan makanan tersebut harus memiliki kandungan nutrisi yang cukup, rasanya pun harus bisa diterima lidah...
25 Makanan Kaya Kolesterol HDL yang Baik untuk Jantungmu

25 Makanan Kaya Kolesterol HDL yang Baik untuk Jantungmu

0
Ada dua macam kolesterol yang diproduksi tubuh kita yaitu kolesterol HDL dan LDL. Kolesterol HDL (high-density lipoprotein) ini dianggap baik dan menyehatkan karena mampu...