Rabu, Januari 16
Beranda Kesehatan dan Kebugaran

Kesehatan dan Kebugaran

Dengan tubuh yang sehat dan bugar kamu bisa melakukan aktivitas sehari-hari dengan lancar. Tubuh sehat dan bugar juga

membuatmu lebih bersemangat dalam menjalani hidup ini. Selain berolahraga dan tidur yang cukup, ada hal yang bisa kamu lakukan untuk menjaga kesehatan dan kebugaran yaitu diet yang sehat dan tepat. Diet yang sehat bisa dimulai dengan mengonsumsi makanan-makanan yang sehat seperti sayuran hijau, buah-buahan dan makanan kaya serat lainnya.

Di sini kami berikan informasi lengkap mengenai kandungan dan manfaat makanan yang bisa meningkatkan kesehatan tubuh atau mengobati penyakit. Dari kandungan buah-buahan, daun-daunan, sayur-sayuran, biji-bijian sampai minyak-minyakan. Semua lengkap dan terperinci.

Ingin menurunkan badan dengan cepat dan sehat? Silakan baca artikel-artikel mengenai program penurunan badan yang meliputi jadwal olahraga dan resep makanan sehat khusus membakar lemak. Selamat membaca!

6 Efek Samping Tak Terduga dari Obat Pembakar Lemak

Apakah Anda pernah ingin membuang kelebihan lemak anda dengan cepat? Dan apakah anda akhirnya menggunakan obat pembakar lemak buatan itu? Terkadang kita ingin mendapatkan...
Kutipan-kutipan tentang Nutrisi

25 Kutipan Mengagumkan Tentang Nutrisi

Nutrisi adalah salah satu aspek utama dalam gaya hidup saat ini. Kita perlu motivasi untuk segala sesuatu dalam hidup untuk tetap fokus. Makan makanan...
Namaste adalah simbol yang mendalam

Apa Sebenarnya Arti Namaste?

Namaste lebih dari apa yang Anda pikirkan. Gestur namaste memiliki arti yang bermakna dalam ilmu yoga, selain menjadi bentuk ucapan kuno di negara-negara Asia....
Makanan Berkalori Tinggi untuk Menambah Berat Badan

Makanan Berkalori Tinggi untuk Menambah Berat Badan

Apakah anda merasa sulit untuk menambah berat badan? Apakah anda ingin menambahkan lekukan yang tepat ke tubuh anda dan membuat tingkat kepercayaan diri anda...

20 Pengobatan Rumahan Efektif untuk Mengobati Pneumonia

Kamu sering bersin-bersin, batuk-batuk, dan demam tinggi? Ada kemungkinan besar kamu telah terkena pneumonia. Infeksi ini tidak hanya menular tetapi juga memiliki konsekuensi yang...

Cara Bangun Lebih Awal di Pagi Hari

Di era yang serba cepat seperti sekarang, pasti setiap malam kamu selalu berharap agar bisa bangun lebih pagi di esok hari. Tapi, bagaimana pun...

10 Khasiat Ampuh Jus Buah Nanas bagi Kulit dan Kesehatan

Buah nanas dijuluki raja buah-buahan tropis. Selain bercita rasa segar dan lezat, buah nanas juga menyimpan khasiat ampuh bagi kesehatan. Buah 'bermahkota' ini kaya...
Manfaat Jeruk Limau Manis untuk Kulit, Rambut dan Kesehatan

Manfaat Jeruk Limau Manis untuk Kulit, Rambut dan Kesehatan

Jeruk limau manis, juga dikenal sebagai 'sweet lime' adalah buah jeruk yang banyak ditemukan di Asia Tenggara. Tanaman kecil ini dapat mencapai tinggi hingga...

6 Efek Samping Berbahaya Ekstrak Biji Anggur

Siapa yang tak suka anggur? Buah dari tanaman perdu ini rasanya memang enak. Manis, asem dan segar. Cocok dimakan saat cuaca sedang panas. Buah...
Resep-resep beras kheer

12 Resep Beras Kheer Yang Akan Anda Sukai

Beras kheer atau puding beras mempunyai banyak rasa dengan tekstur yang manis, pedas, dan lembut. Rasa puding beras yang dimasak dengan baik dapat memikat...