Senin, Juli 13
Beranda Kesehatan dan Kebugaran

Kesehatan dan Kebugaran

Dengan tubuh yang sehat dan bugar kamu bisa melakukan aktivitas sehari-hari dengan lancar. Tubuh sehat dan bugar juga

membuatmu lebih bersemangat dalam menjalani hidup ini. Selain berolahraga dan tidur yang cukup, ada hal yang bisa kamu lakukan untuk menjaga kesehatan dan kebugaran yaitu diet yang sehat dan tepat. Diet yang sehat bisa dimulai dengan mengonsumsi makanan-makanan yang sehat seperti sayuran hijau, buah-buahan dan makanan kaya serat lainnya.

Di sini kami berikan informasi lengkap mengenai kandungan dan manfaat makanan yang bisa meningkatkan kesehatan tubuh atau mengobati penyakit. Dari kandungan buah-buahan, daun-daunan, sayur-sayuran, biji-bijian sampai minyak-minyakan. Semua lengkap dan terperinci.

Ingin menurunkan badan dengan cepat dan sehat? Silakan baca artikel-artikel mengenai program penurunan badan yang meliputi jadwal olahraga dan resep makanan sehat khusus membakar lemak. Selamat membaca!

Mengenal 4 Manfaat Minyak Zaitun untuk Tubuh

Mengenal 4 Manfaat Minyak Zaitun untuk Tubuh

Popularitas minyak zaitun (olive oil) makin meningkat belakangan ini. Konon minyak ini dapat memberikan berbagai manfaat untuk tubuh. Sebelumnya penggunaan minyak zaitun ini terbatas pada...
Bunga Calendula, Si Cantik Yang Berkhasiat

Bunga Calendula, Si Cantik Yang Berkhasiat

Seringkali kita mengagumi keindahan beragam bunga namun tak menyadari bahwa di balik kecantikannya terkandung banyak manfaat. Termasuk juga bunga Calendula, yang berasal dari Mediterania,...
Terungkap! Begini Cara Melissa Mccarthy Turunkan Berat Badan Hingga 34 Kilogram

Terungkap! Begini Cara Melissa McCarthy Turunkan Berat Badan Hingga 34 Kilogram

Melissa McCarthy membuat dunia tercengang saat hadir dengan tampilan barunya. Akrtis Gilmore girls ini berhasil menurunkan badan hingga 34 kilogram. Dan dia pun sepertinya...
6 alasan kamu harus melakukan diet hominy

6 Alasan Kamu Harus Melakukan Diet Hominy

Apakah Anda pernah mendengar tentang diet hominy? jika Anda merasa diet Anda kurang efektif dan ingin mencoba bereksperimen dengan menu lain,  tidak ada salahnya...

Cara Mudah Hilangkan Perut Buncit dalam Seminggu

Pernahkah Anda memiliki perut buncit? Tidak menyenangkan bukan? Perut buncit tidak hanya akan mengurangi penampilan cantikmu tapi juga mengganggu aktivitas Anda. Tapi tenang saja kami...

10 Bukti Akar Astragalus Bermanfaat untuk Kesehatan

Akar Astragalus adalah salah satu tanaman yang dapat menambah imunitas paling ampuh di planet ini. Selain itu, penelitian membuktikan bahwa banyak manfaat kardiovaskular dan...

Atasi Mual dan Muntah dengan 14 Obat Rumahan Ini

Mual dan muntah merupakan penyakit yang umum terjadi. Terkadang tidak berbahaya, namun ada pula muntah yang perlu diwaspadai, terutama apabila terjadi secara terus-menerus. Penyebabnya...

Efek Samping Protein Whey yang Harus Diwaspadai

Protein whey adalah salah satu jenis protein berkualitas tinggi yang berasal dari produk olahan susu. Protein ini biasa dikonsumsi baik dalam bentuk pil maupun...
42 Manfaat Minyak Mimba untuk Kulit dan Rambut

42 Manfaat Minyak Mimba untuk Kulit dan Rambut

0
Terlepas dari munculnya produk dan obat-obatan baru, mimba masih memiliki tempat yang kuat di dunia kedokteran dan kesehatan. Khususnya, minyak mimba (neem oil) yang...

Kenali Segudang Manfaat Minyak Biji Kapas

Tanaman kapas lebih dikenal sebagai bahan baku tekstil. Namun siapa yang menyangka jika tanaman kapas memiliki manfaat lain. Biji tanaman kapas ternyata dapat menghasilkan minyak...